1、瑜伽怎么来的

不是瑜伽污 是思想污

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与林伽类似，约尼也有崇拜的实物，通常是用一个带有通道的矩形表示。瑜伽是梵语 योग (yoga) 的音译，其含义为“联结”，“连接”。字面意思上看上去好像确实有那么点与生殖器相关的暧昧。

古印度与中国同属四大文明古国，两国的文化同样的古老，并且对于部分事物，有着很多相似的认知与看法，比如说性文化。印度对于性的崇拜非常的久远，据说瑜伽就是因此而产生的。

这种性仪式或性瑜伽被看作灵魂解脱的捷径。性力派特别重视性能量和性信仰仪式，他们也同样信仰仪式图、神秘符号和公式，为此他们直接把性交本身作为一种宗教仪式，通过性交可以使男女变成一对男女神。

印度人把男人的生殖器叫做林伽，把女人的生殖器叫做瑜尼。林伽和瑜尼的交合，便是瑜伽。印度人不满足于正常的交合姿势，就发明出来各式各样千奇百怪的非正常人类交媾姿势，瑜伽的瑜和伽分别是什么意思，这些性交体操，瑜伽的瑜，就变成了后来传遍全世界都市白领圈的健康和身心教育的神功瑜伽。

在印度男女生产工具分别称林伽和瑜尼，林伽和瑜尼的结合就变成了瑜伽。\x0d\x0a瑜伽(英文:Yoga，印地语:योग)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语"yug"或"yuj"而来。

天竺人把男人的生殖器叫做林伽，女人的生殖器叫做瑜尼，林伽与瑜尼的交合便叫做瑜伽。天性活泼的天竺人不满足于正常的夫妇敦伦方式，就特意发明了这种能把身体扭曲到极致的变态姿势，好满足他们没有止境的**。

2、瑜伽的分类

按照一些人的考证，古代印度人把男人的生殖器称作“林伽（lingam）”，把女人的生殖器叫做“瑜尼（yoni）”。“林伽”和“瑜尼”的结合，便是瑜伽。据说。

2.1、自我精神放松——迈索尔瑜伽

迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽，湿婆瑜伽，没有老师来指定体式。学生根据自己的能力和程度进行练习，但是，它是很多学生集体练习的。老师在适当的时候会来鼓励你，给你帮助。

2.2、献给准妈妈们——孕瑜伽

怀孕期间，如果想要保持身材，做一些对将要出生的宝宝有益的活动，那孕期瑜伽是非常好的一种方式，可以两者兼顾。瑜伽怎么来的

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法。

除了林伽和瑜尼这两种称呼之外，印度人民还把男性的生殖器官比喻为金刚杵，把女人的生殖器比喻为莲花。莲花，在印度文化里，就是指女性的生殖器，而并非是后来所指的洁净，空性，佛性，庄严神圣。

无论你是新接触瑜伽，还是有经验的瑜伽练习者，怀孕期间都可以很好地享受瑜伽。瑜伽练习可以帮助你准备好面对分娩过程，同时又可以找到准妈妈同伴。而且在你上孕期课程的同时，就已经给自己的小宝宝找好玩伴啦!

2.3、锻炼肌肉力量——哈达瑜伽

哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在，哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽。

在印度男女生产工具分别称林伽和瑜尼，林伽和瑜尼的结合就变成了瑜伽。瑜伽(英文:Yoga，印地语:योग)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。

瑜伽为印度语,意为相应,即手结密印,口诵真言,专意观想,身口意相应,故曰瑜伽。

3、初学瑜伽的基本常识

3.1、每周应保证练习3-4次，瑜伽在古印度是干嘛的，至少也应为2次

按照瑜伽严格的练习要求应该每天坚持练习。如果没有大段时间练习，瑜伽湿婆是四个动作，可以分成几个时间段练习也可，重要的是，瑜和伽是什么意思，要养成练习的习惯。要达到效果则应该保证每周至少两次以上，正宗印度瑜伽。实际上，不一定非得在瑜伽馆或健身中心上课才星练习瑜伽，我们每天在家，瑜伽在印度原本的意思，在办公室用15分钟以上的时间进行瑜伽体位或调息的训练，同样也能获得寺人满意的效果。

3.2、练习时应赤脚进行

这样可以放松双脚并巳双脚的附着力更好，感觉吏直接，姿势也更稳定。此外，还可以起到撞摩脚部的作用。

3.3、练习之前先排便

最好在练习前将体内的杂物排空，这样可以清洁身体，而且可以更专注地完成瑜伽练习。最后别忘练习前、练习后要及时和老师沟通，以便及时解决自己的疑问。