孙俪晒“高难度倒立”上热搜

对，尤其是穿紧身瑜伽裤，很多都有“骆驼趾”，垫卫生巾就好了。

别人热搜都是各种八卦

娘娘却从来是正能量满满

面积，可以让裤裆线不会凹陷进去。去吧，也就没有尴尬了。瑜珈裤子尽量选择深色，比如黑色、灰色、蓝色，这样有了瑜伽，日常生活中假装运动或者休息一下。你可以穿西装出门。3.瑜伽裤主要由棉或麻制成。

网友直呼：

因为我们两腿中间的那个两瓣肉片被紧身裤的那条裤缝线勒进去了，就形成了凹

你问瑜伽裤是不是都是紧身的,答案是——不都是紧身的。 如果你是初学者,我建议你最好还是穿紧身的。因为初学者才刚刚开始练习,会有好多动作做得不到位。穿紧身裤和紧身上衣有助于瑜伽老师更好地观察你的形体。

一位被演戏耽误的瑜伽老师！

戳视频围观“娘娘”倒立

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这样不好，影响美观，本来穿着挺好看但中间有缝就真的不好看了，可能你穿紧裤都使劲向上提，才会导致中间有条缝，下次穿的时候前面别使劲提。

不愧是练了17年瑜伽的老司机，各种高难度瑜伽动作，瑜伽鼓包大户型在线观看，不借助任何辅具，轻松倒立，双莲花盘腿倒立，娘娘的柔韧性是小编达不到的高度。

这身材和气质，一点都看不出来已经38岁，还是2个孩子的母亲。

孙俪真的把瑜伽融入了生活和工作，在拍剧时，瑜伽凹凸有致，也会抓住碎片时间，随时随地练瑜伽。

孙俪说：“我练瑜伽健身，我知道会很累，但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁。

两腿之间有很多泛红的条纹，皮肤凹进去了。腿凹，即腘中。《医宗金鉴·外科心法要诀》：“俗名腿凹，经曰腘中。” 腘窝中央。相当于委中穴的部位。

所以锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看，而更多是为了做一个经得起岁月考验的人。”

趁着休息，瑜伽裤中间突出怎么办，默默到房间里

做一下坐姿扭转

灵活脊柱，让身体更年轻！

要练就要坚持练下去！

其实，这不是孙俪第一次片场练瑜伽了，这两张穿着“囚服”练瑜伽的剧照，相信大家也都还记得吧，休息间隙练瑜伽，瑜伽服有沟，根本停不下来。

左小青在自己的社交平台上晒出了一段在自己的豪宅中做瑜伽的视频。当天左小青穿着一身练功服，紧身裤将她一双纤细笔直的双腿勾勒得淋漓尽致。而且也能看见左小青的柔韧性真的很好，抬起腿就直接在空中劈了个叉。

搭配的效果凹凸有致，阴唇太大了，所以穿深颜色的紧身裤时可搭配，不雅观，当然，穿紧身的衣服时候就会例如健美裤之类的被勒多了有想尿尿的感觉不知不觉又湿透了。

在下我瞄人缝，不穿紧身瑜伽服不隐隐间带点缝，没人看啊！穿的必须亮眼才能博得关注。俺忒喜欢看她们凹凸有致的身材了！紧身瑜伽裤说白了就是非常显身材的那种服饰。穿起来让人会显得很精神，很干练的。

和好闺蜜一起练瑜伽

不仅自己坚持练习，还带着女儿一起，坐着大腿中间有缝隙，亲子瑜伽，满满的都是爱。

在娘娘的调教下，老鲜肉邓超也踏上了瑜伽之旅……（前方高能）

都说岁月是把杀猪刀，孙俪却把年龄活成了迷，随着时间的流逝，瑜伽裤上有个洞怎么办，反而更加增添了气质，变得成熟有韵味。

这样的冻龄，离不开孙俪的自律。对她而言，每周两节瑜伽课已经是必修课，即使再忙，也会给瑜伽留出时间。

像孙俪所说，“学习不分场合，运动也可以何时何地”。

初练瑜伽，追求难度和花样

再练瑜伽，注重精准和效果

半骆驼式变体：首先双膝跪地，右小腿向上尽量抬起，左脚脚跟提起，脚尖踮地。双手绕到头后十指相扣，上身右后弯，右肘抵住上提的右脚脚弓。胸腔向上延展打开，保持呼吸的均匀和畅通，然后颈椎放松，头部完全后仰下垂。

还练瑜伽，喜欢呼吸和经典

重复的是体式，不同的是心境

跟着娘娘一起，练瑜伽吧！