什么是瑜伽？什么才是正确的瑜伽？它仅仅是一种练习吗？它是宗教，哲学，思想体系？或者它并不是这么回事？

Sadhguru描述过“yoga"这个词语的所代表的意义和被我们所误解的意义

公元2世纪，派坦伽利（Patanali）撰写《瑜伽经》，将瑜伽定义为：niyama（纯洁的操守），Asana（身体姿态），Pranayama（呼吸的控制），dharana（集中意念），dhyana（冥想），Samadhi（至善境界）等分支。

释义：瑜伽最早是从印度梵语而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。效果：1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。

在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜伽经》中，准确的定义为 " 对心作用的控制 " 。 从广义上讲，瑜伽是哲学，从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。 瑜伽不是宗教。

Sadhguru说:“在传统意义中，我们把‘yoga’这个词和世界万物联系在一起，yoga象征着能够把世界万物联系在一起的桥梁。我们总是会用‘哈他瑜伽’表述‘yoga’，而不是用‘体式瑜伽’来表示。当然，如果你来自美国，你就会说‘yoga’是‘anything’（一切）。”

健身瑜伽的定义,久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼,在我们日常的运动中,散步是最简单的运动了,这项运动是我们经常做的,和我一起看看健身瑜伽的定义的知识。

二、瑜伽的定义 有很多人试图对“瑜伽”的定义作一句话的概括。有说瑜伽是“天人合一”；有说瑜伽是“身与心、人与自然的和谐统一”；也有说瑜伽是一种修身养性的功法，还有中国学者根据意译“相应”。

“yoga”译成中文为“瑜伽”。瑜伽也称“瑜珈”，瑜珈的汉语拼音是“yu jia”。在中文《辞海》中，取的是“瑜伽”一词。从字面上看，“珈”与“伽”是有区别的，“珈”只一个读音“jia” ；而“伽”。

瑜伽起源于印度，瑜伽是梵文词，意思是自我(atma)和原始动因(the orininal cause)的结合(the union)或一致(oneness)；从广义上讲，瑜伽是哲学，从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合的一种运动。

在这个时刻，yoga象征着把你和瑜伽联系的桥梁。如果瑜伽是一个桥梁，那我们应该如何去找寻它？如果你认为瑜伽是一种比较简单的身体锻炼或练习的方式，那么这就是你接触它的其中一种方式。如果你认为瑜伽是一种文学或娱乐，瑜伽原始含义是指什么，那么这是你接触它的另一种方式。我之所以这样去表达它，是因为在今天这个世界我们经常这样去表达它的含义（理解它的含义）。人们口中经常提及的“颠覆性的瑜伽”“健康瑜伽“。只是被当作了另一种艺术形式，来达到保存瑜伽的目的。此刻你心中的瑜伽是什么。这表明瑜伽是联系你我它的桥梁。

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

“yoga”这个单词最本质的意义是“将你带入到现实”。按照字面意思它的意义是“联结”。联结的意义是把我们身边万物联系在一起，瑜伽经里对瑜伽的定义。例如，椰子树和芒果树都生长在地球，人类和其他物种都生活在地球，我们被地球所联系起来。

瑜伽的意义是追寻最真实世界的方法。瑜伽最本质的意义就是把你带往最真实的世界瑜伽并不是指一种理念，一种哲学，或一个被你吸收的概念，而是指“合一”。

要说瑜伽的定义就是让每个女性或者男性变得身材好好的，所以说瑜伽是对身体有健康的与练瑜伽的人身段都是非常美的，身体也是非常健康的。

如果你以宇宙的本质现象为基础，那么你的理性观念可能会使你在茶道会上大谈其术，这可能会给你带来一定的社会地位，但它并不服务于任何你能接触到的。当某些事表面和金钱脱离不了关系钱时——事实上它并不是钱的事，健身瑜伽的概念及内涵。有些时候我们不得不归结为生死的问题——甚至为了钱，我们之间的界限很晰“这是我，瑜伽的初始含义，那是你”。不存在你我“合一”的问题。

瑜伽最早是从印度梵语而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。

如果你单纯地认为一切都是一体的、合一的，它实际上会对个人造成伤害。人们做各种愚蠢的事情，因为他们各自有着不同的想法，每个人都不同，有人给了他们一个很好的教训“这是我，那是你，瑜伽老师的规划与目标，不可能成为一个。

如果它成为一个共同的现实的经验，瑜伽的概念是什么，它就不会带来任何不成熟的行动。个体性是一种观念，普拉提三种呼吸方法，普遍性不是一种理想。换句话说，瑜伽意味着你埋葬了你所有的想法，回归到现实。

瑜伽读者