女性在怀孕之后，家庭地位迅速提升，全家满怀着对新生命的期待，孕妈变成了被重点关注的“仙女”。但对于不少年轻的职场女性来说，突然从忙碌充实的工作中抽离出来，孕妇瑜伽课程班，难免会不太适应。十个月的孕期显得漫长又无趣，而且孕期需要注意的事项非常多，告别高跟鞋和化妆，饮食要有禁忌，不敢做大幅度的动作……作为欠缺经验的新手妈妈，一切都会小心谨慎，生怕影响宝宝的健康，久而久之，不少孕妈受生理和心理的影响，很容易出现情绪波动，这样不仅对身体有很大的危害，也会影响胎儿的发育。

要考虑的是师资和专业性，学费其实都差不多，花同样的钱一定要找好学院，香奈妈咪的不错，可以了解一下。

是不是很怀念以前自由、洒脱的生活？其实，只要科学、合理地做好规划，一样可以度过精彩的孕期，有没必要报个孕妇瑜伽班，比如可以和家人一起来和睦家医院做做孕妇瑜伽，听听营养课程，既动手又动脑，还能拥有一份好心情！上海和睦家新城医院拥有15年孕产医疗服务的成功经验，医院拥有专业的国际医疗团队，方便周到以患者为中心的贴心服务，为孕妇妈妈和孩子保驾护航。

孕妈体验孕妇瑜伽课程

徐家汇这里有一家乐孕家妈咪俱乐部，是专门给孕妇上孕妇瑜伽、产后瑜伽和艺术胎教课的，就在国妇婴对面。他们家只为孕妇进行服务，没有做普通瑜伽的人。我就是在这里做的，他们是小班教学，一般只有4、5个人一起上。

值得一提的是，在瑜伽体验过程中，来自和睦家新城医院的妇产科主管高原博士全程护航，时刻关注孕妈在练习瑜伽时的安全。高原医生拥有生物化学与医学的双博士学位，是美国医学学会和美国妇产科医师学院会员，拥有15年临床实践经验，成都孕妇瑜伽班，熟练掌握妇产科各种手术与各类妇科疾病的诊治。从高原博士全程护航这个细节可以感受到和睦家医院是在以专业能力贴心呵护孕产妇的健康，让您孕期无忧。

孕妈聆听营养课程

孕期怎么吃是所有准妈妈都十分关注的问题，深圳孕妇瑜伽班，因为宝宝的成长竞赛从妈妈肚子里就开始了。活动当天，和睦家专业营养师殷晔在现场还为孕妈分享了孕期营养补足课程，如何补充维生素和矿物质，如何补充叶酸和铁，让现场孕妈连连点头。均衡饮食对健康孕期有着举足轻重的作用，既可以促进宝宝的生长发育，又能保持孕妈的苗条身材，为产后修复打下基础，大连哪里有孕妇瑜伽班。

那个吴淞有,健身房,里面有这个课程的,分好几种,我也搞不清楚,我老婆在那练的,年卡

可以做孕妇瑜伽，一般都是比较轻缓的动作；对于胎儿的发育也有一定的好处！静海帆瑜伽学院提醒：还有得看你的宝宝几个月了，有的人可能就不适合。一般都是预约老师上门授课的……

1、去专业的瑜伽培训学校学习，然后考证。作为瑜伽新人，还没有瑜伽技能，最好先去专门的瑜伽培训学校参加瑜伽培训，培训结束后，就可以在学校里面考取瑜伽证书，大概两个月左右的时间。2、去专门的瑜伽证书机构参加考试。

上海和睦家新城医院

妇产科病房提供专业孕产服务

瑜伽课程体系有：阴瑜伽、流瑜伽、哈他舞韵、空中瑜伽、极速瘦身、孕妇瑜伽、美胸瑜伽、美臀瑜伽、球瑜伽、瑜伽轮、维密塑形、阿斯汤加、产后修复、器械普拉提、私教评估、空中理疗一级、后弯、垫上普拉提、内观流、S系列课。

有了产前瑜伽和合理饮食的基础，产后搭配和睦家“卓月”套餐，让新生妈妈不再恐惧产后身材走样，恢复完美体型。和睦家新城医院秉承专业科学的月子休养理念，拥有强大的医疗团队支持，以及特色设施和定制服务，给予美妈无微不至的呵护，在和睦家坐月子，就是两个字：放心！

产后康复中心VVIP房间

现在学瑜伽的地方太多啦，我是在上海亚太瑜伽学院学的，整体学下来感觉都还不错，从早上八点半到学校开始练，晚上五点半结束，还有自习和作业，有点累但是感觉学了很多东西，身体的改变也挺大的。孕妇的话。

2019年，和睦家新城医院将继续践行关爱的理念，针对孕产妇和新生儿举办各类护理、保健类学习小课堂，助力孕妈变身漂亮“女王”，享受快乐孕产期，活出精彩自我，在和睦家感受爱与呵护。

医生简介

高 原 博士

上海你可以去看看我们家 多比较你自然会知道了

头衔 妇产科主管 部门 妇产科

5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。瑜伽课程体系有。

学位 医学博士 语言 英语 普通话

静安区的好像有的，但是我去过不太专业，南京江浦有一家不错，我姐姐去年来南京的时候去体验过

专业特长：

高医生致力于妇科、产科等领域疾病的诊断和治疗。对孕期保健、正常妊娠分娩，妊娠并发症和合并症的诊治，以及危重孕产妇的抢救及管理有着丰富的临床经验。高医生熟练掌握妇产科各种手术和各类妇科疾病的诊治，重庆孕妇瑜伽班， 以及计划生育各种手术和并发症处理。

教育背景：

高医生1995年毕业于罗格斯新泽西州立大学，获得生物化学博士学位，之后于2000年从新泽西医学和牙科大学获得医学博士学位。2004年，孕妇瑜伽班的故事，高医生在罗伯特.伍德.约翰逊医院完成了住院医师规范化培训。

工作经历：

高医生拥有15年的临床实践经验。在加入上海和睦家新城医院之前，高医生在美国新泽西州妇产科多点执业，并在罗伯特.伍德.约翰逊医院和圣彼得教学医院担任住院医生规培导师。 高医生是美国医学学会和美国妇产科医师学院会员。除了专注于临床和代教，还在学术期刊，如《欧洲分子生物学组织期刊》，《美国病毒学期刊》，昆明孕妇瑜伽班，和《美国生物化学期刊》上发表过数篇学术文章。