简单地讲，瑜伽士“yogi”是承诺练习瑜伽的人。那么只是练习几个下犬式就能成为瑜伽士吗？当然不是。这个定义瑜伽士的标准只是泛泛而谈，太过简单，不足以定义谁是瑜伽士、谁不是？更重要的是，我们需要进一步界定“练习”、“承诺”、“瑜伽”。

所谓的瑜伽士，简单地说是指多年隐居闭关密修，做自我身心转化修持，藉此令身心得以自在的出家或在家修行者。

瑜伽士是跟出家人的区别，主要就是瑜伽士并不用像出家人一样去剃度，也就是剃光自己的头发。而且瑜伽士是受到其它一些规则的约束，并且保持自己不去触犯不允许的规律就可以了。瑜伽士是可以娶妻在家过生活的。

而以下五个迹象表明你可能已经比你想象的更像一个瑜伽士。

一，平板支撑的练习对瑜伽士有多重要呢？许多瑜伽士也经常练习平板支撑，那么你为什么需要练习这个动作呢？平板支撑能有效锻炼核心肌肉群，核心肌肉群非常重要，因为几乎所有的运动都需要利用这个地方来发力。

你意识到你无法控制并屈服于它

时间和经验告诉你，藏传佛教的瑜伽士，即使有最精心制定的计划，你也无法控制影响事情发展的所有因素，宁玛派大瑜伽士。你已经学会了既累又徒劳的战斗。相反，尽你所能做好准备，然后放手，相信事情会以这样或那样的方式发展。

这叫批单，密咒师或者瑜伽士可以穿，接过某些法门才能是密咒师或者是瑜伽士，这两个通过持的戒律来区分。普通的皈依弟子是不可以穿这个的，藏传佛教皈依的俗家弟子对应的是显宗的居士。

瑜伽行者是指从事身心修持的修行者.古印度佛教.印度教等都有瑜伽行者!也有特指佛教修行生圆次第的修行人.最严谨的讲法是瑜伽行者是登地的圣者菩萨!

– 并非真正瑜伽士的表现。真正的瑜伽士是谦卑的。他们可能并不能做到极端的弓背或高级的平衡姿势；事实上，他们也许根本不练习瑜伽姿势。因为他们已经通过瑜伽冥想获得了内心的安宁和平静，他们由此到达了瑜伽的更高境界。

这就已经在培养不执着于结果的瑜伽态度了。这并不意味着你不为未来做计划。相反，您在制定计划的同时完全接受事情可能不会按您的预期进行。你为了工作而工作，因为这是正确的事，藏地瑜伽士照片，而不是因为你执着于某一特定的结果。

知道可以控制自己的想法

藏传佛教的瑜伽士又称瑜伽师，一般指修行佛法已经见到心性本面的修行人，最低成就是可以食用各种最毒的毒物（如鹤顶红一类）不会中毒，而是能够将毒物化成甘露滋养自身。

你能控制的一件事就是你的思维方式。培养良好的思想和心灵的纯净是瑜伽士的一个重要概念。提高从你的想法中退后一步并有意识地选择你想要的想法的能力，是瑜伽和冥想练习的一大好处。

所谓的瑜伽士，简单地说是指多年隐居闭关密修，做自我身心转化修持，藉此令身心得以自在的出家或在家修行者。如果粗浅的理解就是在家的修行人，在藏地有在寺庙修行的出家人，那样他们会守持清净的戒律，因为我们不懂。

试图培养对他人和自己的同情心

如果您曾经意识到善良的价值，那么您就符合不杀生（ahimsa）或非暴力的瑜伽原则。也许你已经竭尽全力从他人的角度看待事情，你已经善意地回应了别人的对抗，或者你已经放弃了对一个人或你自己的负面评价，瑜伽士和活佛的区别。总之，当您以善意对待生活时，生活会感觉更好。

尊重自己的身体

所谓的瑜伽士，简单地说是指多年隐居闭关密修，做自我身心转化修持，藉此令身心得以自在的出家或在家修行者。在秘密部中，事部以持诵真言、结坛、供养等事相为主；行部因为事相、观想并重；瑜伽部以五相成身观法为主。

对于很多人来说，真正的瑜伽士，这需要数年的时间。不得不告诉你没有痛苦是无法治疗你的身体的。也许经过多年的训练后，您选择了慢节奏，瑜伽士和出家人的区别。也许您已经了解到，在睡眠不足的夜晚太多之后，休息是首要任务。所有这些都是对自己应用 ahimsa（非暴力） 。

活在当下

尽管我们大多数人都会花大量时间来回忆过去或展望未来，如果你有意识地把你的心从流浪中拉回来，佛教的瑜伽士是什么意思，并有意识地将你的注意力引导到现在正在发生的事情上，那么你已经练习了正念瑜伽。

所谓的瑜伽士，简单地说是指多年隐居闭关密修，做自我身心转化修持，藉此令身心得以自在的出家或在家修行者。在秘密部中，事部以持诵真言、结坛、供养等事相为主；行部因为事相、观想并重；瑜伽部以五相成身观法为主。

你可以在精神上完全专注于你正在做的事情，并体验到那种美妙的“流动”感觉，在这种感觉中，时间变得无关紧要，你完全沉浸在当下。

简而言之，瑜伽并不全是花哨的姿势和复杂的仪式。用意识来领导你的生活才是真正重要的。如果你这样做了，很可能你已经比你想象的更像一个瑜伽士。