-林敏在德国为YogaEasy拍摄教学视频-

你去下载个KMPlayer，这个播放器是完全解码的，基本上什么都能放

清晨瑜伽STEP4：将两膝置于地面，两手在背后支撑，指尖对着脊背。一边吸气，一边收紧并抬起臀部，胸面向天花板。然后一边吐气，一边在身后放下头，并做5次深呼吸。一边吸气，一边将两手返回到身前，抬起臀部，四肢着地。

多少个清晨，你从困乏无力中醒来，林敏清晨拜日式瑜伽视频，渴望能量满满的清晨能为新一天的工作或学习带来更多的动力，清晨瑜伽视频60分钟。YogaEasy此次为你带来的《清晨瑜伽》，由林敏老师特别编序，动作由浅入深，循序渐进地带你打开身体，林敏太极瑜伽视频土豆，唤醒每一个活力细胞！

-林敏 《傍晚瑜伽》预览版- 完整版请登录www.yogaeasy.cn观看

清晨瑜伽每天10分钟，疏通全身经络，做个元气少女！俗话说得好，早睡早起身体好，许多老年人就起的很早喜欢出门锻炼，但是在夏天出门锻炼还好，冬天清晨锻炼不仅仅是因为天气寒冷，更为重要的是现今空气污染比较严重。

有林敏清瑜伽的光盘VCD市场上有卖的,也就5快钱一碟吧,想在电脑上看的话,拷在电脑上看就行了

为什么要选择练习清晨瑜伽？

林敏真正开始系统学习瑜伽是在她大学毕业后，跟着一位来自巴西的舞蹈老师学习。从那时开始，她坚持每天5点起床练习瑜伽，几年的坚持，渐渐地她感觉肠胃好了，身体的感受也越来越好了。从此，她便开始以瑜伽老师的身份推广瑜伽。

因为经过了一宿的睡眠，林敏瑜伽踏古，我们的肠胃活动基本停止，大脑还未受到过多外界的打扰，此时练习瑜伽，林敏太极瑜伽视频，更容易进入深度集中的状态。另外，清晨瑜伽虽然动作简易，却可以帮助你清理呼吸，舒展身体，促进血液流通，同时达到塑形瘦身的效果。长久的坚持和练习清晨瑜伽，既能塑造美妙的体态，也能培养良好的精神面貌。

-林敏，瑜伽导师，国家乒乓球女队的瑜伽教练-

此次为我们YogaEasy拍摄《清晨瑜伽》视频的林敏，相信也是很多朋友所熟悉的瑜伽导师。作为国家乒乓球女队的瑜伽教练，林敏是国内最早从事瑜伽练习与教育的先驱者之一，林敏中午瑜伽爱奇艺。从自己学习瑜伽，到授课、写作、出书，林敏的瑜伽之路，七台河市清心瑜伽，也是一条自我探索之路。

高中时,励志课后冥想,但每每练完瑜伽洗完澡吃完饭已经踩点晚自习了;大学了,社团活动专业学习五彩斑斓目不暇接,瑜伽、冥想都忘在脑后了;上班啦,试图利用不同时段练习冥想,比如早起,但时不时加班到深夜就瞬间打回原形。比如睡前。

5、《清新瑜伽》林敏的这本书让人感觉非常的清新，介绍了Hatha(哈达)瑜伽的练习方法，林敏用最简单最自然的方法传达了瑜伽，倡导了纯净、自然、快乐的生活方式，是一本很好的书。 同时有配套的DVD。

http://v.youku.com/v_show/id_XMzA2ODkwMTY=.html 林敏的《清心瑜伽》

没下载，你可以去优酷搜，林敏清心瑜伽挺好的，之前去老师那里练瑜伽，就做的这个。还有减肥的健美操，名字我忘了。还有玉珠铉减肥瑜伽，也很不错 。

“瑜伽不只是一个小时的体位练习，也不只是打坐冥想，更不只是某个特定时间的修炼，瑜伽是一天24小时的体验，一年365天的感受和体会，瑜伽是一年四季的生活。”林敏曾在《生活瑜伽》中这样写道。在德国之行中，林敏的一举一动也贯彻了她的理念。无论是与西方同行交流，还是为YogaEasy拍摄教学视频，她始终快乐着、美丽着，朝气蓬勃地感染着身边的人。瑜伽于她，是生活本身，水乳交融。

作为YogaEasy的签约瑜伽导师，林敏老师在未来还会给我们带来更多的精彩教学视频~~敬请期待！

我刚搜了一下，优酷，土豆都是有的，你只需要安装相应的客户端即可下载，下载成功后你也可以删除客户端。希望我的回答对你有帮助！

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