近日，2020年秋冬巴黎男装周开幕，久违了的大表姐刘雯也重返时装周。

经过一整季的休整，刘雯再度回归时装周的国际舞台，在去年的时装周大表姐没能参加，很多小伙伴都觉得非常可惜和遗憾。

经过了一季的休整之后，刘雯霸气回归，一连三场大秀气场全开。身穿一身格纹套装，英气十足，将身边男模特的风头抢了个精光。

另一套服装也非常漂亮，一身抹茶绿的露肩长裙，齐肩短发气场全开，肩颈线成一条直线，气质鲨人。

冰漪出道时间很短可是她却参加过巴黎的时装周，这是很多模特梦寐以求的事情，她拍过不少的写真，有一些是关于国模冰漪的大胆人体写真的艺术作品，她还大胆的拍摄了一组关于艺术的图片，这让她在业界备受关注。

又酷又飒的步伐走来，走路带风的节奏，这样的刘雯完全就是秒杀T台其他超模的节奏。

更加值得注意的就是这一次刘雯露肩装，颈肩线成一条直线，性感至极。“刘雯 肩颈线”更是冲上了热搜第一名。

说起表姐的美肩，就不得不放这些图了。

果然是超模，这身材实在羡慕不来！

还有一套是长靴+毛绒夹克新潮时尚造型，时髦大气，再现超模风采。网友们看到之后纷纷表示是那个霸气的大表姐没错了。

距离上次刘雯上热搜，还是在真人秀《奇遇人生》第二季中，人间尤物刘雯，坦诚自己“没有男朋友，从来没有约会过。”

一片哗然，当天“刘雯称从未谈过恋爱”“刘雯谈感情经历落泪”迅速登上热搜。

但看似“没人爱”的女孩奇怪吗？31岁没谈过恋爱奇怪吗？她明明就像金子一般珍贵。上进，独立，真诚，善良。

17岁从家乡来到北京，当了整整一年北漂，处处碰壁，几乎所有人都嫌她“长得丑”，她也不气馁，没工作的时候就在出租屋里反复琢磨，怎么走台步，怎么摆姿势，怎么减肥瘦身。

就这样，这个单眼皮、厚嘴唇的小镇姑娘，逆袭成为“国模之光”：第一个真正意义上的超模、第一个走维密秀的中国人、国际时装周亚洲模特走秀纪录创造者……

也会有一种苗条的曲线图，画中的亲妹妹穿衣搭配健身运动的造型设计，立在购物广场的一角分外引人注意，带马尾辫的深灰色健身运动T恤，加上灰黑色健身裤，看见她的身后，极致的减肥呈现了漂亮的优势。

现在已经31岁的大表姐，是她那一代少有的现在还活跃在时装周的模特了，但她状态仍然超级能打。

你能想到所以形容身材美好的词汇，比如直角肩、天鹅颈、蝴蝶背、超模腿，刘雯统统都有。

下半身搭配和背心同款系列的瑜伽裤，腰身设计成深黄色的，腿部上部分采用淡黄色的颜色，腿部中间又夹杂了白色的条纹，下腿部采用比大腿部的颜色再深一个 度，不得不说这样的颜色搭配很用心。

保持这样的好身材，离不开刘雯十几年如一日的自律生活。

真人秀扩大了刘雯的影响力，让人看到她的真实。而属于模特的秀场，则让人见识到了刘雯魅力。刘雯在秀场上展现的实力，才是迷人的。

重点来了，刘雯的美肩你想拥有吗？

人的肩膀分为两种，一种溜肩，一种宽肩，溜肩的人穿衣服不是很好看，宽肩的刘雯就像行走的衣架宽肩不一定都好，一不小心就会变成虎背熊腰。

搭配瑜伽裤时有一个概念叫做腰头，意思是除了下半身需要注意收腰，当然瑜伽裤肯定也要注意这个理念，如果下半身走的高腰搭配，那么穿一件瑜伽裤，就要把他的腰头扎起来，这样能够看到下半身的身材和它的曲线。

今天小编教大家几个开肩小动作，让溜肩的你摆脱肥肉，让宽肩的你摆脱虎背熊腰

开肩有什么好处

1、颈肩更灵活

经常以一个姿势固定工作的人，会有很大的感触，坐久了会感觉颈肩都固定住了这是因为肩膀和颈椎处的肌肉得不到活动，已经僵硬啦！

有时做一些后背动作，别人能轻轻松松完成，自己老是“够不到”。通过开肩，将我们“懒惰”的肌肉群唤醒，颈肩将会更加灵活。

2、体态更加优雅

时尚小仙女越来越爱瑜伽裤。如果他们想苗条，就一定要深色瑜伽裤出门。浅色瑜伽裤，和全智贤一样，对腿型要求太高，一般人很难控制。但深色降低了对腿型的要求，上身搭配浅色毛衣，既休闲舒适，又显时尚感。

军人挺拔的身姿显得更加有气质和帅气，而我们普通人含胸，驼背、头前引，整个人的感觉会大打折扣。

而且女生含胸，驼背、头前引会导致胸下垂，开肩却能帮助我们改变我们的体态，让我们变得更加完美！

瑜伽裤和运动紧身裤的区别：瑜伽裤，倾向于舒服和延展性。瑜伽裤更倾向于面料和舒适度。运动紧身裤是倾向于保护肌肉，防止肌肉出现拉伤，出现热身不充分而导致的拉伤，而且对于身体的舒展的话是没有瑜伽裤的感觉更好的。

3、手臂更加有力

在做平板支撑的时候，除了腰部用力之外，发挥最大作用的是我们的双肩和手臂，许多人做不了平板支撑的原因可能是因为手臂没有力量，通过开肩，可以使你的臂力得到培养，更加稳定。

4、颈椎更健康

开肩练习在瑜伽体式练习过程中非常重要的一环，打开程度与体位的到达程度密切相关，在进行后弯体式（轮式、鸽王式等）练习时，如果伽人没有良好的肩背部控制能力，就开始练习需要凭借腰椎的柔软度来完成的后弯体式，就极容易危害到腰椎，较明显的后果就是练习过后会出现腰椎刺痛。

开肩小体式

1、婴儿式

① 这个体式可以很好地放松身体许多部位，特别是肩膀；

② 通过折叠躯干，弯曲大腿，再伸展手臂，可以很好的开肩放松；

③ 确保肩膀没有靠近耳朵，而是向下沉；

说穿瑜伽裤尴尬,主要是因为在臀部位置勒的太紧,有的女性朋友觉得这样上街不好意思。其实你觉得不好意思,很多男人都喜欢看呢,哈! 如果不喜欢太紧身的裤子,可以选择宽松款式的,也有卖的。或者在紧身裤之上加一件超短裙,既可以遮挡臀部。

④ 保持这个动作一两分钟。

2、婴儿式变体

① 在垫子前放置一块瑜伽砖或枕头，手放在上面；

② 手肘在枕头上，双手合十指向天花板；

③ 降低头部在前臂间，臀部会稍微下沉；

④ 肩膀会感到伸展的感觉。

3、兔子式

① 膝盖着地，分离与髋同宽，头顶放在垫子上；

面积，可以让裤裆线不会凹陷进去。去吧，也就没有尴尬了。瑜珈裤子尽量选择深色，比如黑色、灰色、蓝色，这样有了瑜伽，日常生活中假装运动或者休息一下。你可以穿西装出门。3.瑜伽裤主要由棉或麻制成。

瑜伽裤是不是越紧越好1 瑜伽服紧身好吗 瑜伽虽然动作比较轻缓,但幅度都比较大,所以要求的瑜伽服一定不要太紧身。太贴身的衣服对于动作的伸展性比不好,如果所穿的瑜伽服过于肥大就会显得很拖拉,如果太过于紧身。

② 双手向身后伸展抓握脚部；

③ 伸展双脚的同时挤压肩胛骨向前，打开肩胛骨。

4、穿针式

① 膝盖着地，分离与髋同宽，头顶放在垫子上；

② 伸展右手臂向天花板然后穿过躯干来到左臂下方；

③ 把右肩和脸颊带到垫子上，臀部保持抬起；

④ 左手小臂平方在垫子上，张开五指，掌心向下。

5、鹰式手臂

① 以鹰式站立或盘坐在垫子上；

② 右手肘在左手肘下方，双手臂缠绕手心并拢；

这个梗出自《隐秘的角落》，爬山穿瑜伽服不利于血液循环。一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节。瑜伽裤简介。

③ 肩膀远离耳朵，同时提高肘部加深伸展。

6、牛面试手臂

① 盘坐在垫子上或以牛面式叠放膝盖；

② 在背后伸展右臂，手掌位于肩胛骨之间；

③ 向后伸展左胳膊，抓住右手手指；

④ 如果双手接触不到，可以使用瑜伽绳做辅助。

7、宽脚站立前屈

① 双脚分离大约一条腿的距离站立，或是双脚并拢，弯曲膝盖；

② 十指交错置于身后，向前折叠上半身；