近日，娜扎在某社交平台分享了一则自己练习普拉提动作的视频，视频中的她在大器械上做着高阶动作，顿时引起了热议。

因为今年的流行就是瑜伽裤，因为瑜伽裤啊，她比较紧身，能够把女孩子曼妙的臀部和修长的大腿勾勒出来显得非常漂亮，好看，我的前女友就是这样深深地吸引了我啊！

近日，他在社交平台上穿着紧身裤练瑜伽，秀出大长腿，身材非常纤细。他之所以如此注重身材，我觉得主要有几个方面的原因。首先，女人都爱美，何况是超模，他肯定希望恢复到之前的身材。我们说爱美是一个人的天性。

左小青豪宅内做瑜伽，穿紧身裤空中劈叉超轻松 演员左小青在社交平台分享了一段自己居家运动的视频，视频里面的她身穿白色宽松运动短袖，搭配紧身运动裤，这样的打扮的她，哪怕就算是站在那里，就已经光芒万丈。

视频中的娜扎穿着灰色无袖背心上衣搭配着黑色瑜伽裤，简单挽起头发，额前的碎发刘海已经有些松散凌乱。看来在练习这个动作之前，娜扎已经练了小有一会儿了。

当然说是瑜伽裤其实并不准确，准确说应该叫紧身裤。毕竟后者更加不限制材质和款式，紧身裤才是大街上比比皆是的款式，尤其是和瑜伽裤一样富含弹性，材质柔软的紧身裤。其实和瑜伽裤也没什么区别了。

一旁的专业老师耐心温柔地提点动作要领，娜扎在老师的协助下调整着自己的动作。只见娜扎腿交叉着放在吊带上，双手直直抓着床架，臀部腰部一齐发力让自己的身子腾空，下肢保持在一条水平线上。

瑜伽裤是由高弹高压的面料制作，能收紧腿部、小腹，遮掩多余的赘肉，让人看起来更加年轻、有活力。穿瑜伽裤拍视频，可以让大家都知道现在自己热衷于运动健身，有良好的生活习惯，而不是只知道炫身材、晒大餐的懒人吃货。

瑜伽紧身裤一定要选吸汗性强，透气性好的！因为在做瑜伽的过程中，腿部会出汗，要是紧身裤不吸汗排热，就会很闷热，挺难受的。我练瑜伽的时候喜欢穿adidas training的瑜伽紧身裤，款式简约百搭，而且面料很柔软。

据悉，这是娜扎尝试新的普拉提动作，视频中的她调整好姿势之后，维持了不一会就把腿从吊带中抽出来，缓缓跪在地上甩着手，又稍稍仔细看了一下手心，随后表情有一些痛苦，发布的文案也是配着痛苦的emoji表情，看来习惯新动作不是一件容易的事情。

看着尽力练习普拉提动作的娜扎，网友在评论区纷纷留言夸赞她自律，有部分网友发现娜扎的身材也越来越好。还有不少网友表示自己被娜扎这样努力健身给激励到了。

白色的紧身裤搭配一款小t，就可以搭配出时尚，也可以搭配出运动气息。所以都是在于搭配的个体。

其实，娜扎从今年3月开始逐渐晒出了自己练瑜伽塑形的照片，平时分享的日常生活照中也是经常提及瑜伽健身。从她发的这些照片和视频来看，娜扎一开始在瑜伽垫上依靠简单器械拉伸腿部，到后来专门去普拉提房练习热身与拉伸的动作，动作也越来越熟练。

李素熙最近也在教学影片中露面。可以看出，她穿着深色的专业瑜伽紧身裤，并仔细讲解了做瑜伽时需要注意的部位。照片中的亮点之一是她精致的脸庞和白色圆润的胸部造型让很多网友羡慕不已，这是正确的瑜伽穿法。

穿着瑜伽紧身裤练瑜伽可以说效果会更好吧，比如阿迪达斯训练的秋季新款瑜伽紧身裤，它拥有很好的包裹作用，高弹力面料包裹着肌肉，刺激皮肤从而产生兴奋的感觉。此外还有强大的延展性，即使再大幅度的瑜伽动作也能应对自如。

女生穿紧身裤爬山并不是什么梗，而是网友们YY出来的一种想法。众所周知，紧身裤属于那种很贴身很紧身的衣服，穿上去爬山会很不协调。因为爬山本来就属于一种剧烈运动，在这过程当中会流许多的汗水，汗水把瑜伽服给侵湿了。

许是私下里的坚持塑形让她在镜头前更加的耀眼。前不久在一场品牌活动中，娜扎以一袭绿色长裙出席，肩颈线流畅，直角肩也十分明显，一双长腿又细又直，整个人看起来比较纤瘦又不失美感，瑜伽美女。

早前以《轩辕剑》出道的娜扎经历了被嘲、被网暴，近些年不断参演影视剧，演技功底也有所提升。现在的娜扎脸上也多了些许自信，从刚参加综艺《偶像来了》时的拘谨小翼，到现在能够游刃有余地担任节目常驻嘉宾并不断造梗，或许也是内在实力和外在条件稳步增强带来的底气，继续期待她的新作品吧。