OM

有三个音节，分别是A，U，M。A的发音是Ah， U的发音是Ooh， M的声音就是Mmm的收口音，最后这个音以安静无声的、无忧的、安详的心态做总结。

3、yoga training 瑜伽训练 4、Pocket Yoga 口袋瑜

《瑜伽经》第一张的27，28和29偈颂告诉我们唱诵OM和观想OM是连接梵我，证悟自己内在觉悟的捷径。除了《瑜伽经》，整篇《曼图加奥义书》都是在写OM。现代文学家黑塞的小说《悉达多》小说主角最后开悟也是因为做船夫时在河上听到OM的声音。

三个音各自代表不同的阶段

（1） A表示“创造者” 是永恒不断的波流。代表有意识的阶段，瑜伽在美国很流行用英语怎么说，我们仍与外界连结着；

瑜伽：yoga 现在老师经常教授体重控制及瑜伽课程。These days teachers often lead activities like wait weight training and yoga.

你好，这段英语翻译成中文是：练习瑜伽（瑜伽）是有益的，流行的保持健康的方式。它有许多世界各地的追随者。有很多种类的瑜伽，如流瑜伽，瑜伽和热瑜伽。现在，在印度，有一种新的瑜伽，水中瑜伽，变得越来越流行。

（2） U 表示“保存者” 人类声调较低的部分，寂静由此开始。代表人们进入睡梦阶段，此时我们与自己内在世界的梦、思想和记忆等连结；

（3） M表示“毁灭者” 在梵文中为鼻音，学瑜伽的英文，象征宇宙本体的不朽和永恒。代表无梦的阶段，瑜伽翻译英文，也代表进入另一个更高的层次中。

练习瑜伽：practice yoga

pratice Yoga do Yoga

是一个梵咒（Mantra）

梵咒（Mantra）是一种有奇妙作用的声音组合，瑜伽namasday怎么读，而OM就是所有梵咒里最吉祥，最有神力的一个。古老的瑜伽智慧和现代的量子力学都告诉我们：宇宙中的万物都在震动中，没有任何一样的东西是绝对静止的，当我们唱诵OM的时候，我们的唱诵的频率在432赫兹，这正好是万物震动的频率，瑜伽的种类的英语，这就意味着这时我们和整个外部世界是连接在一起的。

是一个符号

瑜珈:Yoga 跆拳道:Taekwondo 瑜伽课堂的常用英语2007-02-07 20。

艾扬格在他的瑜伽著作《瑜伽之光》中描写OM时说：“字母A代表意识和清醒状态，字母U代表的是睡眠做梦状态，字母M代表无梦的睡眠状态；合起来就是个象征符号，代表唤醒一个人的内在神性。”

因为用英文字母AUM是写给西方人的，所以我们来看一下上图关于这个描述的梵文版。

“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。所以是yoga.

Namaste

Namaste的一个常见的解释是“我向您内在的光鞠躬”，你可以做瑜伽的英文。是一种表示尊敬的问候，同时还要在心轮或第三只眼中把手合在一起。

短语：1、yoga mat 瑜珈垫 2、Karma Yoga 业瑜伽 3、Yoga Lounge 瑜伽漫步 4、Yoga Therapy 瑜伽疗法

标准动作

瑜珈课结束的时候，师生们会彼此合掌互道一声Namaste表示感恩互相的陪伴，他喜欢练瑜伽用英语怎么说。Namaste的正确动作是:把双手合十，放在胸前(心轮处)，闭上眼睛，然后鞠躬行礼.也可以把眼睛放在心眼处(双眉之间)，鞠躬行礼，然后再把手放回胸前

深层含义

1、yoga英[ˈjəʊɡə]美[ˈjoʊɡə]，n.瑜伽; 瑜伽派(印度哲学派别); 瑜伽术(健体和控制呼吸的锻炼)。2、[例句]I always do yoga on a Monday.我总是在星期一做瑜伽。

而在印度人们说感谢经常弯腰鞠躬双手合掌道一声Namaste，并在心中默念“我内在最珍贵的神性佛性，向你内在至高无上的神性佛性顶礼致敬。”这个时候，双方全心全意尊敬荣耀礼敬对方，当下彼此就是一体的，当下就是合一，没有对立分裂。

瑜伽不只是体式，深层次的含义也很重要。知其然更重要的是知其所以然，我经常练瑜伽用英语怎么说。怀揣着一颗探索之心才能学好。