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推荐蕙兰瑜伽音乐全集(5cd)作曲：张蕙兰 柏忠言、惠兰瑜伽作曲小组 CD1。

张蕙兰瑜伽的冥想音乐，例如《智慧花盛开》、《静湖》、《直上云霄》等等，算上瑜伽休息术，一共有41首歌曲，每首歌曲都是由张蕙兰本人原唱（梵文），曲调优美，很适合练习瑜伽使用。你到网上搜一下吧，可以下载mp3的。

张蕙兰被尊崇为“当代中国瑜伽之母”，她与瑜伽冥想宗师柏忠言带给人们的蕙兰瑜伽语音冥想音乐，开启了智慧、精神之爱与深层快乐的宝库。这些瑜伽音乐，有启迪人心的歌词、优美的瑜伽语音冥想和传统的练习技法。

很多人都在努力寻找理想中的爱人，这并不是一件容易的事，甚至也不是只要努力就一定能达成的。然而，无论如何，人们心中总有着无比的渴望，渴望爱与被爱，渴望爱的甜蜜。

“上大学时，我遇到了自己的初恋，她很漂亮，我们有过一段很甜蜜的时光，原本以为我们一定会结婚，一直幸福下去。可去年年底，她却坚持要分手，后来我才知道，原来女友家中嫌弃我的家境不富裕，已经为她安排了条件很好的相亲对象。就这样，以前有多甜蜜，分手后就有多苦涩。那时我感觉人生没有了意义，对什么都提不起兴趣。” ——伟杰

歌名：trance 歌手：张蕙兰 所属专辑：《蕙兰瑜伽音乐》歌词貌似是“哈里姆，你在哭”。准确的歌词：这则瑜伽语音是『哈里波尔尼太一戈尔』（梵文 翻译成的中文发音）哈里(Hari)：壮美、吸引。波尔(Bo1)。

如果说年轻时失恋，还经常会被时间治愈，那么对于年长的人来说呢？

阿梅和丈夫也是因为两情相悦才走进婚姻的，但不知从何时起，她和丈夫因为家庭琐事发生的争吵越来越频繁，两人的关系从亲密变得疏远。婚姻还在，幸福已然不再。这样的状态持续了多年，阿梅的内心非常痛苦，年纪大了又怎样，还是渴望爱的甜蜜啊，看着镜子里新添的白发和皱纹，忧虑丈夫不再爱自己，觉得人生毫无希望。

很适合冥想放松的音乐。CD1：《智慧花盛开》1、瑜伽放松功-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra)2、内心和平曲 (Yoga Asana/Melody Asana)3、智慧花盛开 (Blooming Flower of Wisdom)4、甜蜜纯朴的心 (Sing Along Duet)CD2。

张蕙兰瑜伽的冥想音乐，例如《智慧花盛开》、《静湖》、《直上云霄》等等，算上瑜伽休息术，一共有41首歌曲，每首歌曲都是由张蕙兰本人原唱（梵文），曲调优美，很适合练习瑜伽使用。你到网上搜一下吧，可以下载mp3的。

“智慧花盛开”——张蕙兰瑜伽冥想音乐系列里的一首很经典的瑜伽轻音乐！采纳为最佳答案哟，呵呵！

好在，当我们感到痛苦而想要寻求人生的真谛，如果有幸遇见正确的道路，就有机会迎来转机！

《惠兰瑜伽音乐》中的主打歌，歌词是瑜伽经典冥想导言：哈里波尔-尼太-戈尼。 市场上有卖，10元左右一张，主要是音质有保障，网上音乐音质不好。

在失恋后那段痛苦又迷茫的时间里，伟杰的同学推荐他参加蕙兰瑜伽在线阳光生活营，并告诉他这是一门有关人生的科学和智慧，同学已经参加过，感觉非常好。伟杰感兴趣，不过他也有点意外：瑜伽难道不就是女生为了苗条做的运动么？还有这样深刻的东西？看了课程介绍后，他最终决定了解一下。课程结束后，他写下感言：

这个是中国瑜伽之母张蕙兰所唱的瑜伽冥想曲。名字叫做“蕙兰瑜伽的旋律”，你可以去她的官方网站下载呢。地址就是她的名字的拼音啦，还有很多好听的在那。我也下载了一些，每天做完姿势或者午睡的时候，都会用心聆听。

“本来是抱着试一试的心态参与的，后来发觉老师讲的非常有道理。课程让我懂得了自我真正的本质，生命的本质，重新找到人生的目标和方向。这真是一门有关人生的科学！还有最最喜欢的瑜伽语音冥想，让我由衷的快乐满足，帮助我走出了失恋后的痛苦。虽然我的实践才刚开始，但我想，今后我的人生都会因此而改变！”

一个人该以谦卑的心灵去颂唱瑜伽语音，感到自己比街上的稻草更卑微，比树木更能容忍，不存半点虚荣之心，随时愿意礼敬他人，带着这样的心态，一个人就能沉浸在瑜伽语音冥想之中。

阿梅关注蕙兰瑜伽好几年了，经常练习瑜伽姿势，虽然她知道蕙兰瑜伽有线下培训课程，可以深入地学习更多方面。她想学习，却抛不开家中琐事，一直都没能如愿。2020年蕙兰瑜伽推出在线阳光生活营，手机上就能听课，阿梅立刻报名。课程结束两个多月后，她分享说：

“很长时间里，我和丈夫经常争吵，彼此疏远，我感到自己缺乏爱，得不到爱。感谢蕙兰瑜伽，让我明白爱不是索取，而是应该通过瑜伽语音冥想充实自己，关心别人。我越来越快乐充实，精神面貌焕然一新。我不再自怜，不再抱怨自己的皱纹白发，以前觉得因为我老了，丈夫才更疏远我，但最近他和我说，相比年轻时候的我，他更喜欢现在的我，以前的我总是拉着脸，经常抱怨、发脾气，而最近这段时间，我总是面带微笑，由内而外散发着快乐，还懂得体谅他。我们的关系已经越来越好了。”（伟杰、阿梅均为化名。）

古老瑜伽科学为何能为人生带来这样美好的转变？

因为，它能让人认识自我真正的本质。只有当我们真正懂得自己，才能明白自己最真实的需要，怎样才能满足，例如，什么是人生真正的成功、真正的喜悦，真正的内心平和与完美的爱。

“想要世界充满和平与爱，先让自己充满和平与爱。”——瑜伽冥想宗师柏忠言

为了让更多人获益，「当代中国瑜伽之母」张蕙兰老师和她的导师世界知名「瑜伽冥想宗师」柏忠言出于对中国人民的爱与关怀亲自设计蕙兰瑜伽「在线阳光生活营」！为您深入浅出讲解古老的瑜伽智慧和易学有效的实用技法。无论有无瑜伽基础，皆可学习，皆可受益！