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第 138 期

主题： 寰宇经典排序中的套路体式怎么解-水元素

当然是学瑜伽的了，应该是个店名，专门学习瑜伽的地方

课程老师：LuluYe

课程简介

因为这是瑜伽的规则，这样做肯定有它的好处。

无论是寰宇瑜伽的新学员还是有一定基础的练习者，可能都会遇到寰宇瑜伽中比较困惑的体式，特别是伸展类体式。

今天这次课程，Lulu Ye老师会精讲这些体式，寰宇瑜伽适合初学者吗，让大家的习练更顺畅，寰宇创始人拉帕，让我们更好地体验到寰宇瑜伽的益处。

授课导师

LuluYe

LOKA共享瑜伽创始人

寰宇瑜伽，是全方位且科学的系统，由乌克兰籍瑜伽大师Andrey Lappa 创立，基于瑜伽传统，融合了各种瑜伽学派的精髓，形成一个适合所有人练习的弹性系统：UY遵循了 自由、觉知、创意 这三种不变法则。

寰宇瑜伽，是全方位且科学的系统，由乌克兰籍瑜伽大师Andrey Lappa 创立，基于瑜伽传统，融合了各种瑜伽学派的精髓，形成一个适合所有人练习的弹性系统： UY遵循了 自由、觉知、创意 这三种不变法则。

“重庆户外瑜伽CQ Alfresco Yoga” 创始人

国际素食倡导者

️Universal Yoga寰宇瑜伽背景

单垫寰宇瑜伽是侧身串联体式。寰宇瑜伽是由乌克兰著名瑜伽大师Andrey Lappa创立的瑜伽流派。它是建立在吠陀的概念之下，遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则，是一套综合各种瑜伽主旨的系统。

❖ 2013-2017年间，上海、台北、美国、香港、尼泊尔、泰国Universal Yoga累计600小时TT，Universal Yoga RYT-500。

❖ 2017年11月，尼泊尔博克拉获 ShivaNata 湿婆神舞Lv1、Lv2师资认证资格 。

为印度Abhishek博士翻译并联合教学两年有余，寰宇瑜伽和哈他瑜伽的区别，并在博士的指导下完成了密集训练。

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要想学习什么，在哪里都可以学习的，比如电视上，健身馆，自己的家里，每个地方都可以练习瑜伽，学习瑜伽。

寰宇瑜伽是一个比较新的流派，有乌克兰人安德鲁·拉帕创立。拉帕老师本人曾是物理学家，所以寰宇瑜伽的排课非常注重逻辑，身体的每块肌肉、每个方向都要精准地练习到。大多数寰宇瑜伽的排课都有一定难度。

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系列免费视频直播课程，寰宇瑜伽适合人群，邀请众多国内外知名导师通过网络视频直播授课，随时随地都可加入学习，曼陀罗瑜伽体式图片。

两种原因。1、寰宇瑜伽seri逐出师门是因为不服从管理。2、寰宇瑜伽seri逐出师门触犯师门的门规。

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因为寰宇瑜伽相对于阿汤瑜伽规模更大，意味着有着更加丰富的瑜伽动作以及教授的经验，并且寰宇瑜伽教师资源相对比阿汤瑜伽来说会更加丰富。

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