“什么人适合当瑜伽教练？”作为佛山的瑜伽教练培训机构，我们见证了许多瑜伽人的职业发展路径，三种人不宜练瑜伽，所以也更清楚什么人更适合当瑜伽教练，并且在文末总结了5类最适合当瑜伽老师的人群。

学习瑜伽教练最好的年龄是在17岁到35岁之间，但这不是硬性规定。任何年龄的人都可以练习瑜伽并且可以学习瑜伽教练，但需要根据自己的身体状况选择审核自己的体式，避免不适合的，不如患有高血压的人不适合做各种道理体式。

回答这个问题前，我们先来从瑜伽教练的工资水平和职业性质等方面，说一说当瑜伽教练有什么优势，为什么在行业外的人都眼馋这个职业。

01高薪职业，工作体面

瑜伽教练的职业前景将受世人瞩目，正成为一个新的职场亮点。 据了解目前广东的大城市（包括佛山）及各大型城市的市场，一个成熟的瑜伽教练月收入在8000以上甚至上万元，在中等城市也可达3000-4000元，62岁开始练瑜伽现在85岁，已成为另一个高收入白领阶层。

这个练瑜伽的最佳年龄：最早也不能早于十二三岁。具体看发育状况了，要是很早熟的孩子可以十二三岁，晚熟的最好再晚些开始。任何年龄的人都可以练习瑜伽，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式、避免不适合的。

02强身健体，保持良好的身材

从事瑜伽教练的职业，可以通过瑜伽体位法的一些扭转、弯曲、伸展、倒立的舒缓动作及呼吸，使人从头到脚，由内向外的梳理、伸拉从未活动过的身体部位，增强身体的柔韧度，激活渐渐老化的细胞。进而刺激腺体、按摩内脏，女人长期练瑜伽的危害，达到祛病养生、舒筋活络、塑形减肥的目的。全面调节人体的新陈代谢，为什么瑜伽女不能娶，提高免疫，同时脱离喧嚣，融入平静。瑜伽老师会在授课的同时，身心获得健康，充满自信。

03工作相对轻松愉悦

瑜伽学习是一项不分年龄，没有界限的运功，最小的可以是七岁，最大的也可以是七八十岁，不过最佳的练习年龄是三十五岁以上，年龄太小，身体还没有发育全的，可以练一些简单的基本动作，比方说调节呼吸、打坐等等。

据业内人士介绍，无论全职还是兼职的瑜伽教练，不仅收入高且稳定，还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。无论是即将步入职场的学生，还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们。轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好。

04高薪职业，工作体面

瑜伽是一个修练身心的运动，一个优秀的瑜伽教练的功力可以和从事舞蹈专业的人士媲美。因此，只要与健身相关的职业几乎可以胜任，如普拉提，同时还可以拓展到各种现代热门舞蹈的领域，如拉丁舞、肚皮舞，韩舞、等等……使自己成为健身全才，充分的实现自我价值。而且找工作范围广，健身房、瑜伽馆、月子中心、亲子会所等等都有开设瑜伽课程。

05拓展人际关系

常言道，人脉就是钱脉，拥有良好的人际关系是事业成功的一半。通常一个健身房拥有瑜伽训练的人数可达几十到几百人不等，而这些训练者中，大多是社会的主流及有一定经济、社会实力的人士，瑜伽,到底骗了多少中国女人?，为开拓人生事业的其他领域奠定良好的人脉基础。

学瑜伽教练年龄最佳时期是在17到35周岁，但是这并不是硬性规定，只要热爱瑜伽行业，是需要通过到专业的瑜伽教练培训学校，进行系统的培训。这并不会影响你学瑜伽教练专业技能知识的。在具备专业技能知识，考取专业证书之后。

近些年一些优秀老师的队伍逐渐被一些当了妈妈的三十多岁四十多岁的群体替代。其实各个年龄阶段的瑜伽老师有各个阶段的优势，年轻的有活力体能好体式展示比较优美！年龄大的老师有经验有感染力和说服力。

06可进阶私人教练

瑜伽的前景还是很好的，收入也很可观还可以锻炼身体。瑜伽老师他属于健康产业，至少10年20年不会被淘汰，尤其像现在这种经济大环境不好的时候，选择一个职业技能。可能到时候，也许你现在的工作厌倦了，不想做的时候。

对某些不适合个别人群，专门为个人量身定做的体式及课程安排才是真正科学合理的！据悉，广东（包括佛山）及各大城市的众多健身俱乐部和瑜伽馆的私人瑜伽教练，每小时的课时费从150元到1000元不等，平均每天带课三四个小时，因此一个私教每月收入可以轻松过万。在国内其他大中城市，私人教练也成为一项很有前途的职业。

那么成为瑜伽教练有什么要求呢？

没有瑜伽基础的，可以参加瑜伽教练培训班，专门针对零基础的瑜伽小白，通过一段时间的密集学习，为什么医生不建议练瑜伽，成为一名瑜伽教练。瑜伽教练是一份越老越吃香的工作，随着教学经验的增长，会越来越资深，瑜伽对年龄也没有限制，哪怕60多岁，依然可以练习瑜伽

了解以上之后，回到最初的主题：那什么样的人适合当瑜伽教练呢？

01瑜伽爱好者

对于本身就是瑜伽爱好者的人来说，学瑜伽教练，不仅对自己在平时的习练上有所增进和帮助，还能更轻松的解锁更高级的瑜伽体式，纠正你平时不正确的发力点和错误的练习方式，并且在你代课教别人的时候自己也能够练习到。

02在校或刚毕业的大学生

最佳年龄肯定是在18—30岁之间。想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快。

在校或刚毕业的大学生，对于这个阶段的年龄来讲，正是学瑜伽教练的黄金年龄，不需要你有什么工作经验，也不需要与其他人竞争，你可以利用学校放假的寒暑假。只要你认真学习，毕业后工资都会超过平均毕业生的水准，并且还是一份人人都羡慕的时尚职业。

03办公室职员

当你作为白领每天按部就班的工作，下班之余只会选择宅在家里追剧浪费时间吗？有的人也会选择去健身房或者瑜伽会所办张卡，饭后去上节课锻炼一下，那么瑜伽教练同样适合你。作为瑜伽教练，你的时间是非常自由的，完全可以作为一项兼职工作来做，不仅可以辅导会员同时也能锻炼到自己，缓解工作一天的疲劳和压力，练瑜伽的伤害，话说现在谁还没有个副业呢？让我们拒做月光族吧。

没有年龄限制的。随着市场行情的发展，瑜伽老师越来越需要，但市场上需要好的瑜伽老师，想成为优秀的瑜伽老师，需要找到好的瑜伽培训教练训练机构尤为重要。

学习瑜伽教练最好的年龄是在17岁到35岁之间，但这不是硬性规定。任何年龄的人都可以练习瑜伽并且可以学习瑜伽教练，但需要根据自己的身体状况选择审核自己的体式，避免不适合的，不如患有高血压的人不适合做各种道理体式。

04家庭主妇

对于这类人群，我想说，请不要选择安逸，整天在家里围着老公和孩子转，只会和柴米油盐打交道，难道你的生活只有这些你甘心吗？你不羡慕那些每天打扮的光鲜亮丽的小伙伴吗？掐掐你的腰间，是不是去游泳都不敢大方的穿着分体泳衣呢？更何况，不能一直就做家庭主妇吧，时间长了，你的老公嘴上不说嫌弃，但是对你的态度也会不一样，因为与社会脱节你们连共同话题都少了，学习瑜伽教练，可以让你变美变漂亮，重拾你的自信心，你朋友圈不仅是你晒孩子的地方，你还可以晒晒你的马甲线、蜜桃臀，让你老公对你刮目相看，眼里只有你。

05退休在家的阿姨

实话说，瑜伽为什么越练越老，这类人群一般作会员的比较多，当瑜伽教练的少。但是近两年，来我们学校学习的阿姨也逐渐增多了，年龄最大的62岁。和她们沟通会发现，其实这类人群来学习瑜伽教练挣钱不是目的，而是觉着平时跟着会员课的学习已经不能满足她们对瑜伽更多的需求，瑜伽大课每节就一个小时，每节课程从初级到高级体式最多也就二十多个，每天重复锻炼的内容比较多，来系统的学习瑜伽，纠正平时不正确的练习和呼吸，掌握更多具有针对性功效的体式，平时可以有针对性的练习。