在娱乐圈中，刘涛算是一个“完美女人”。

身材匀称有型、气质积极健康，岁月在她身上沉淀了从容，却没有留下沧桑。

结婚多年、已经是两个孩子妈妈的她是如何做到的？这与她的两大秘籍分不开。

瑜伽修身塑形：

刘涛是易胖体质，生完孩子之后也曾一度胖到难以控制，在尝过了减肥药等极端瘦身方式的苦头后，她开始练习瑜伽，一练就是好多年，从此找到了健康持久的瘦身方式。

迷罗瑜伽实际就是阴瑜伽的延伸 你可以去静德瑜伽馆 问问 他们那有阴瑜伽课程

瑜伽让她的身材明显纤细紧致，体态端正有精神：

即使体重不轻，身材依然很好：

中医技法养生提气：

除了瑜伽，刘涛还对中医按摩颇有研究，迷罗老师年龄。在生活中，她不仅用中医按摩给家人改善疲劳和疾病，还修炼出了自己白皙紧致的皮肤和挺拔的身姿。

在前段时间大火的节目《亲爱的客栈》中，刘涛展示的熟练按摩技法就一度登上热搜，获得网友送出的“中医涛”的外号。

老公王珂头疼，刘涛三下两下就让疼痛得以缓解：

利用中药泡脚、药贴等方式帮郑佩佩缓解疲劳不适：

可见，中医与瑜伽的结合，是修炼气质身姿的最强“武器”！

如果你也想像刘涛一样，见证瑜伽和中医的神奇效果，有一个人可以帮你。

迷罗

元瑜伽创始人

多部百万畅销书作者

中国中医养生瑜伽第一人

中国中医药信息研究会中医养生瑜伽部主任

京城最帅瑜伽导师

北京卫视、湖南卫视

最受欢迎的养生专家之一

迷罗有一个外号——“京城最帅瑜伽导师”，之所以这么说，除了他帅气的外表，更是因为他对于瑜伽有着和普通人不一样的理解。

他是医学理论最扎实的瑜伽导师：迷罗从大学开始便系统地学习中西医理论，在学习了系统医术之后，他对中医有了全新的认识：“以前总觉得中医就是拿草药看病，现在我认为，中医是一门很超前的医学。”

他是瑜伽经验最丰富中医践行者：迷罗是中国中医药信息研究会养生分会中医养生瑜伽部主任，并成立研究培训基地。

为了帮助更多的人通过瑜伽和中医改善身体，米罗受邀在各大电视台分享自己的养生经验。

在湖南台的《百科全说》节目中，他独特的养生经验让到场嘉宾和主持人获益匪浅：

瑜伽养元人们给迷罗的头衔是“京城最帅瑜伽导师”，平日里，刚过而立之年的他看上去更像是一个时尚型男，掩不住的是眉宇之间的英气。人们经常看到他身着一袭中式服装打扮，以养生专家的身份，出现在电视机的镜头前。

在《美丽俏佳人》中，迷罗靠谱吗，他的养生干货得到了明星嘉宾们的纷纷赞许：

去年，迷罗受邀到德国分享经验，得到了德国的瑜伽人士一致赞赏：“中医与瑜伽相结合，是那么伟大而充满东方智慧！”

眼睛发干发涩，是肝火大的问题，迎风流泪是肝血的问题，看东西模糊是肝肾的问题。

自创中医+瑜伽双修塑形法

当中医遇见瑜伽，效果堪比整容

既然中医和瑜伽都是很好的调理身体、塑造形体的养生方式，那么如何将中医发扬光大，同时推广瑜伽的理念？迷罗的答案是，改良。

迷罗将二十多年的中医研习和瑜伽训练经验，总结自创了一套“中医瑜伽双修塑形法”。

这套方法有多神奇？

在线下，他开设的培训和课程，超过上万人参与，并成功帮助学员们达到了“气色好、不衰老、不发胖”的状态。

迷罗的线下分享会

敦煌万人瑜伽大会

迷罗老师在故宫讲课

迷罗还将自己多年的研究成果与领悟写在《24节气养生法》、《从一到九健康秘密》、《向老天爷要健康》等书中，销量破百万，常年位居当当、京东等购书网站前列。

这一次，米罗将这套方法带到了家教课堂，教你用最简单的方式“”从头美到脚”，迷罗个人资料年龄。

课程将分8个部分，逐个为你解开大腿、小腿、腰、臀、腹、手臂、胸、背的塑形秘籍。

每节课都会教授1个瑜伽技法+1个中医技法，迷罗有多大了，每天只需要15分钟，照着做，跟着练，轻松修炼健康曲线和气质。

课程采用高清视频形式，每个体式都有真人示范：

女人魅力的要义，迷罗治疗白发，并不在于肤浅的化妆变美、穿搭显瘦，而是自内而外散发的“元气魅力”——用中医与瑜伽的结合，让女人的美从内而外透出来，迷罗老师的出生年月。

迷罗这人就是一个大骗子，连自己的真实名字都不敢用。都得差极了，收费还很昂贵，你去了就知道了，他是如何骗人了，说话满嘴跑火车。这年头骗子倒吃香了。

★ 如果你对课程有任何问题，欢迎在下方评论处提问，讲师将在评论区和大家进行讨论交流。

每天15分钟，见证完美蜕变！

课程大纲

2.教学环境与讲师的教学经验，好的学习氛围有利于自身的学习和成长，而讲师的教学水平有利于在学习实践的过程中积累经验；3.整体的就业率如何，就业是学习一门手艺的最终目的。

中医瑜伽减脂塑形双修：

京城最帅导师迷罗，助你塑体态，迷罗真的60岁了，提气质

视频授课

8 节课程

有。迷罗是一位国内知名的男性瑜伽导师。他不仅擅长瑜伽，同时还注重将中医养生理论和瑜伽相结合，并由此开创了中国“元瑜伽”。瑜伽是一门与健康息息相关的医术。我的专业是中医，根据中医的理念。

第1课：逆天美腿——

告别大象腿，迷罗元瑜伽在哪里培训，打造笔直大长腿

• 中医技法：风市穴瘦腿操

• 瑜伽技法：五式美腿瑜伽

第2课：修长小腿——

估计有三十岁吧.

远离萝卜腿，瘦出黄金小腿围

• 中医技法：承山穴瘦腿操

• 瑜伽技法：纤细小腿瑜伽

第3课：性感A4腰——

消灭小肚子，紧致平坦腰腹

• 中医技法：天枢穴瘦腰操+带脉穴瘦腹操

• 瑜伽技法：紧致腰腹瑜伽

心经-敬善媛

第4课：天鹅美臂——

甩掉蝴蝶袖，重获香肩美臂

• 中医技法：后溪穴、肩贞穴瘦臂操

• 瑜伽技法：天鹅美臂瑜伽

第5课：魔力双线——

雕刻女神同款人鱼线、马甲线

• 瑜伽技法：人鱼线塑形瑜伽

• 瑜伽技法：马甲线塑形瑜伽

第6课：蜜桃翘臀——

瓦解“久坐臀”脂肪，激活撩人臀线

• 中医技法：环跳穴提臀操

• 瑜伽技法：蜜桃翘臀瑜伽

第7课：傲人胸围——

《向老天爷要健康：24节气养生大法之春季篇》出版社：浙江大学出版社出版时间：2013-2-1内容简介：本书以迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生。

告别垂、扩、平，聚焦女人曲线美

• 中医技法：足三里丰胸操

• 瑜伽技法：丰胸瑜伽组合

第8课：芭蕾美背——

抹平“虎背、肉背”，塑造优雅背部线条

• 中医技法：手太阳膀胱经+手太阳小肠经美背操

• 瑜伽技法：芭蕾肩颈美背瑜伽

家教课堂限时特价

79元

共包含 8节课，每课仅需9.8元

课程永久保存，随时回放

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课程特色

1.高清视频授课

亲自讲解练习要点与注意事项，让您在练习过程中轻松学会、做对，避免错误动作对身体造成伤害。

2.中医+瑜伽双管齐下

为您优化肢体平衡力、提升日常仪态，让你在举手投足间体现非凡魅力。

她会在女主有危险时保护她，保护她妻子的狂热分子。那简直就是醋王之王。巴卫真的很骄傲和迷人，但是在这段爱情开始的时候，我觉得它也很晦涩。只是到了后面才恍然大悟，他们俩都非常相爱。碓冰拓海 《学生会长是女仆》。

3.气质、形体双修

除了让您变的有气质，还能有效矫正驼背、骨盆前倾、肩膀内扣等形体问题。

适合人群

● 超级适合想健身却没大量时间运动的人

● 期望控制体重，保持身材匀称的人

● 每天在办公室一动不动的久坐族

● 经常熬夜加班、压力大的上班一族

● 睡眠不佳、作息不规律等亚健康人群

● 对中医和瑜伽感兴趣的人

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