■ Preface ■瑜伽人的身体到底有多美看了这个女孩的瑜伽就知道了

You are beautiful exactlythe way you are-----------------你 本 来 就 很 美

INS上有一个瑜伽的女孩，想必很多人都听说过吧？柠檬妹纸去年也有简单跟大家介绍过，最近又去翻看她的ins，越发的被瑜伽人的美而震撼！

抖音说的印度房术其实是瑜伽。就是大家喜欢用调侃的方式说，”房术“代表的是瑜伽中的体位练习。当代瑜伽起源于印度佛教，印度瑜伽是由中国道教房术演变成的古印度房术。瑜尼代表女性的生育系统，伽代男性的生育统。

因为几张黑白简洁震撼的瑜伽，让全世界都注意到这个女孩，没人知道她的名字，没人看到她的面孔，这个INS上的匿名用户瞬间吸引了全世界的关注，如今已经有60多万人关注她了！

尽管是瑜伽，但是所有的照片黑白色调，简洁又充满了艺术感，人体的每一个动作都充满了艺术之美，让人感叹原来瑜伽这么美！

53岁的杨丽菁穿紧身衣健身的照片，引起了观众的关注。53岁的她依然有美好的身材，依然有较高的颜值。杨丽菁在1988年的时候开始出道，她出道以后演绎了诸多的作品，其中经典的有《香帅传奇》，《霸王花》，《大玩家》。

每一张画面都是如此的干净美好，让人看了之后整个心都沉静下来了，真的很治愈。

这些照片很快便开始刷爆朋友圈，很多人跟着感叹太美了，却真的很少有人说这是“色情”，或许这就是瑜伽的魅力！

姑娘身材纤长苗条，仅仅是黑白侧影，便可以感知到对方是怎样的一个美人。

这些照片都是女孩自己精心策划拍摄的，女孩今年27岁了，两年前她决心拍摄瑜伽照片，因为她想通过自己的瑜伽，激励人们去了解自己的身体，接纳自己的身体，去鼓励人们练瑜伽，从而表达自己的艺术理念。

每一张照片都纯净到令人窒息，光与影、力与美的结合。

37岁朱珠晒素颜健身照，穿紧身衣勒出腰部赘肉，尽显年轻你觉得呢？现在很多的明星就算是经过后天的锻炼，也无法达到一个很好的效果，这大概就是她自己本人的一个缺陷吧，很多人都通过练瑜伽，健身来保持自己的身材。

卢靖姗挺孕肚做瑜伽穿紧身衣四肢纤细状态好，她最近状况非常不错，可以用又美又飒来形容。爱美之心，人皆有之，无论是大明星还是普通人，都是如此，都希望通过自己的努力，将自己最完美的一面展现在公众面前。

那么照片到底是谁拍摄的呢？Ins的留言炸翻了，她坦言，照片都是男朋友拍摄的。她自己是摄影师，把灯光、背景、角度选好，让男朋友按快门，但是在不断的练习下，男友也熟练了操作，可以给她很多的建议，加上她的创意，一切水道渠成。

而她的男朋友100%认同了她的选择，并且当上了她的小助手，她设置好瑜伽动作和一切设备，她的男朋友帮助她按下快门。

在这里应该上一张妹子和男朋友的合照，瑜伽裤图片，顺便虐一下狗。

有些瑜伽球上有很多凸点,坐在瑜伽球上,可以按摩臀部穴位,具有特殊功效,比如对承扶穴的刺激可以防治痔疮,对长强穴的刺激,可以治疗便秘等。 练习瑜伽球的四大好处要知道 1、缓解腰背 腰背有伤一样能做。因为受力柔和。

贴宽条的透明胶带 电视里面拍激情或者XX的都是这样的

在拍摄这些照片之前，女孩和很多人一样有着自己的烦恼，比如糟糕的生活、糟糕的身材，不但节食减肥、压抑自己、减肥失败、自暴自弃……

这些经历让她一度抑郁，在接触了瑜伽之后，她发觉自己开始去接纳自己身体的一切，她承认了自己身体的不完美，不再钻牛角尖强迫自己，她变得开朗、快乐、充满了对生活的热情，是瑜伽让她认清这一切。

她说每个人都是独一无二的你本来就很美接纳你自己人人都应该爱自己善待自己----------这些都是她瑜伽之后的感悟她想通过自己的瑜伽把自己的感悟传达给所有人

越来越多的人开始关注她，也越来越多的人跟她讲述自己的经历，他们通过女孩的照片，找到了自信和生活的勇气。

有一些主播好像掌握了流量密码，只要穿着紧身衣或者是瑜伽服就能吸引一波单身狗的流量，你喜欢看一个穿普通衣服的，还是紧身裤的，当然是第二个。还有去健身房流汗，容易让人浮想联翩，说到底也是为了吸引别人。

女孩看到大家从瑜伽中找到自信，就越来越有动力继续自己的计划，她开始策划各种有趣的活动，比如给自己的瑜伽策划主题，跟大家互动。

很多粉丝在看了柳岩穿紧身衣的照片以后都感觉非常的美丽，也因为觉得柳岩的年纪已经不小了，但是她的身材却是保持的很好。那就会有很多人比较好奇，为什么她的身材能够一直保持的这么好呢，其实这和她平时的生活是分不开的。

她把这些瑜伽做成了漂亮的挂画每一个都是一件艺术品让人看了还想看

慢慢的开始有一些姑娘愿意加入其中

而最近女孩开始放一些彩色的瑜伽啦！粉丝们狂呼：好看好看！太棒了！

虽然是彩色的照片，但是依然运用了黑白照片时的规避方法，照片没有露点，甚至连脸都没露，但是每一张彩色的照片都充满了身体的张力之美，令人震撼！

每一张照片都和以前一样充满了艺术感，不同的是彩色的更有生动，满满的冲击力，瑜伽人的身体原来这么美啊！

接纳你自己认可你自己不要去为了身体的某一个“特点”而沮丧只有你完全的接受了你自己才有可能有勇气去面对生活去赢取一个更加精彩的人生

她的照片充满美感毫无情色意味只有人体令人赞叹的柔韧与力

光与影的和谐高难度的瑜伽姿势让这些照片像艺术品一样闪闪发光

好的压缩式内衣不会有呼吸不畅的感觉，你足可以穿着它做瑜伽或力量训练等小振动的运动。如果你是C罩杯 推 荐 款 式：全罩杯式运动内衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整个胸部包裹住，利用弹性肩带把胸固定住。

有人想高价买下她的照片版权有人想为她出写真都被她拒绝

我只想鼓励更多的人接受自己的身体并且发现自己身体之美去拥抱自然活得更健康更幸福

照片一发出时引起众多争议网友褒贬不一大部分以为她是有点身材就在显摆但是后来发现人家瑜伽功底还真的是深厚

不会。1、严禁裸露内衣或穿吊带、低胸、睡衣、泳装、浴袍等过于裸露的服装。2、严禁穿着下摆高于臀下线的短裙或短裤。

从一开始的室内拍摄慢慢地向室外去探索最近新出炉很多室外新作

她照片的过人之处就是，首先高难度瑜伽体式不说，光线处理也是十分巧妙，避开了脸和身体敏感部位。

她说，她是谁不重要，行为的本身才重要，只要信息传达出去了，就够了。一开始拍摄瑜伽照片不露脸，是因为不确定外界会如何评论自己，现在坚持不露脸，已经成为了这项艺术的一部分。

Be freeIt's not yogaIt's my art and my wayof expressing myself一定要自由这不是瑜伽是我的艺术表达自我的方式

随着粉丝量增多，加上照片的本身的艺术价值，订她照片的人越来越多，于是，开设了自己的品牌，有了自己的官网。

当这些照片印刷出来真的很有Feel不信来看看买家秀

我只想唤起大家对健康自然的生活方式的关注

我的身体我做主让我们一起拥抱更美好的自己----------去瑜伽吧去追寻那个更加自信的你吧这样子你会知道一个瑜伽人的身体究竟有多美！