6月21日是国际瑜伽日。为庆祝这一节日，近500名瑜伽爱好者共聚徐州音乐厅广场，在风景旖旎的云龙湖畔开展公益瑜伽表演，并同场练习瑜伽，以推广此项运动。

6月21日下午5时，近500名徐州瑜伽爱好者聚集在云龙湖畔，做出各种高难度的瑜伽动作，舒展身心，共同感受瑜伽安静而舒缓的魅力，吸引了很多市民驻足旁观。本次活动由徐州市体育总会主办，市瑜伽协会承办。

三角倒立 以三人的手臂撑起来的三角形，这个体式的难度不大，只要上方的人做好手倒立就可以了，每张都是由几人组成的体式，可以增强彼此的感情和信任。还可以增强体式练习的趣味性，赶快约上几个好朋友一起来练瑜伽吧！

瑜伽起源于印度，集身体、心智和灵魂的修习为一体，目的是改善和调养人的身体和心性。 近年来，瑜伽这项运动被越来越多的人认可，已经成为了全民健身的一个重要项目。市瑜伽协会有关负责人表示，此次活动旨在推动徐州市民对瑜伽的热情，让更多人了解瑜伽，并加入到瑜伽的练习当中，推广这项健康而又富有活力的活动。

”，在瑜伽里面我们称“动作”为体式，梵文ASANA，它强调的是整个身体协调一起运作，并且在身体已经准备好的前提下去进行。当我们为了拍照而拼命摆造型的时候，你做的只是一个类似舞蹈的动作而已。大多数人拍照的之前是缺乏热。