为丰富居民精神文化生活，瑜伽大概一年多少钱，为爱好瑜伽的居民搭建平台，咸阳古渡街道珠泉社区特邀千水莲瑜伽于7月12日-15日下午为辖区居民开展瑜伽公益课堂。

“将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上，双手自然放在身体的两侧，挺直脊椎，闭起双眼，呼气，吸气。”伴随着舒缓的轻音乐，瑜伽老师一点一点指导着居民们调整瑜伽的姿势。在舒缓的音乐中，居民们慢慢地静心、平气、放松身体，瑜伽老师不时来到学员中间，帮助她们纠正姿势。居民认真听着老师的指挥，随着音乐，全神贯注地学习着一招一式。

但是我想告诉你的是练瑜伽在各个地方收取的费用都是不一样的，一般化的话一年只要一千元左右，贵的也就不说的，在一些豪华场所有的甚至一年需要好几万元！

瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动，动作虽然缓慢，但一系列动作完成下来，居民们个个满身大汗。“我的肩颈时不时会酸痛，都是这么多年的老毛病了，通过老师教的一些瑜伽动作，我觉得身体被舒展开了，原本酸痛的部位也有了很大的缓解。”社区居民仇玲玲高兴地说。此次瑜伽系列课程，在社区居民间得到了广泛好评。

学习瑜伽一般年卡要999元，次卡一般一次课在30-50元不等。贵的年卡有的1000-2000多初学瑜伽最好不要自己买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握，而且做的不对容易受伤，最好在老师的带领下练习，而且有。