值此母亲节到来之际，蕙兰老师特别开通了她的个人微博@张蕙兰Huilan，将与大家分享她的日常生活点滴，欢迎大家关注，来微博和蕙兰老师@张蕙兰Huilan 亲密互动吧~

致敬中国当代瑜伽之母

1978年。

一位年轻母亲带着3个未成年的子女。

克服重重困难，从香港来到大陆。

她以电视为媒介。

把瑜伽介绍到了中国的千家万户！

瑜伽就是循着自然理法,将肉体与灵魂结合,并且动过拉、伸、扭、挤等等动作来加速全身血液循环,按摩身体内脏,从身体内部改善整个人体的健康状况,这些可都是外在的 美容 护理 无法办到的。 升华气质 瑜伽练习的是对心灵的修持,让我们去学。

海边，微风习习，波涛拍岸。

一位头戴花环的美丽女子。

她用柔美的身姿，告诉你身心完美契合的愉悦。

在动静立卧与一呼一吸间。

她用柔声细语的深情诉说着生命原始的力量！

一张地毯，一袭缤纷，她身披阳光。

向人们娓娓道来她的喜乐，她的信仰。

从“瑜伽姑娘”成长为“中国当代瑜伽之母”。

每日瑜伽APP包含了修身瑜伽，睡眠瑜伽，瘦腿瑜伽等各种瑜伽视频，还有各种入门的视频，如果刚开始掌握不到体式以及呼吸的技巧，动作不标准就容易对身体造成伤害。之前我就是自己练，后来膝盖会痛，就是因为自己练的时候动作不标。

几十年如一日，蕙兰老师无私地奉献了她的一切！

亿万人印象中，蕙兰是电视机前永远美丽的“瑜伽姑娘”；在儿女心里，蕙兰是亲切温和、善教有方的“好妈妈”；在母亲眼中，蕙兰是体贴温顺的“乖女儿”；在我们心里，蕙兰是永远的良师益友，是「中国当代瑜伽之母」。

到底是什么力量让蕙兰克服了重重困难，在分享真爱与智慧的路上总是一往无前，透明不打底女裤做瑜伽，乐此不疲？，

到底是什么力量让蕙兰克服了重重困难，在分享真爱与智慧的路上总是一往无前，乐此不疲？

瑜伽包括伸展运动和力量运动，例如手臂，胸部，肩膀，腹部，腰部等。所有部位都可以完全伸展。女大学生在运动过程中强调呼吸和姿势的协调。瑜伽呼吸过程中的腹波运动，按摩腹腔内脏器官，实现内脏活动的自我调节，迅速呼气并收缩腹。

她说：“自从30多年前接受了瑜伽这份美好的礼物之后，我就想把它分享给中国人民。我觉得这是唯一的方法，让我向崇敬的柏忠言宗师表达及回报我的感恩之心。于是我全身心地付出做这项服务。”

“瑜伽不仅仅只是姿势锻炼的技法，更是一种完整的生活方式，涵盖了健康饮食、身体锻炼、放松技法、瑜伽语音冥想、瑜伽智慧。宗旨是在发展内心更多的安宁和精神上的快乐；瑜伽强调我们每人都是大家园的一份子，不能只为自己活着；我工作的重心和人生的目标始终是服务中国人。”

蕙兰老师的女儿@舒博雅_ “眼中的妈妈”是这样的：

这个就是叫薇薇的吧，网名是危险人物，最近网上有热评

与此同时，有个好消息要与大家分享！

在母亲节到来之际，蕙兰老师特别开通了她的个人微博@张蕙兰Huilan，将与大家分享她的日常生活点滴，欢迎大家关注，与蕙兰老师亲密互动~

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