现如今很多人已经开始关注自己的身体健康与身材的完美程度，于是瑜伽等一系列运动方式也搭上这辆车，瑜伽应该穿紧身裤还是宽松的，开始变得活泛起来了。但是，在练习瑜伽的时候，服饰有什么要求呢？

随着时代潮流的发展，人们的思想也得到了极大的解放。从以前注重基本物质生活需要到现在注重精神文明需求，从以前单方面追求美味菜肴，到如今多方面关注自我身体，身材的健康与完美。接下来就简单说一说健身的有效方式之一--瑜伽。

可以不穿瑜伽服，但是练瑜伽一定要稍微紧身点的衣服，太宽松做一些动作很不方便，我之前刚入门穿的是Lululemon，她家很多经典款很好看也很舒服，不过价格稍贵，你可以淘宝选择其它的，有一些价格很便宜质量也不错的。

其实，瑜伽从产生开始，发展至今，已经受到绝大部分人士的喜欢与青睐。这不仅仅是因为它良好独特的效果，更是因为人们的极大需求。那么，瑜伽既然已经发展成为一项专业级别的健身方式，在练习瑜伽的时候，对服饰有什么要求呢？

如果你要练瑜伽的话，就要穿紧身一点的衣服。因为练瑜伽的时候，如果你穿的是宽松点的衣服，那么教练就不可能及时的看到你的动作。在你的动作做的不规范的时候也看不出来，所以一定要穿紧身一点的瑜伽服。以便你对瑜伽进行。