瑜伽是起源于古印度的一种修心养性、强身健体的运动形式。经过5000多年的演变，练瑜伽为什么要穿瑜伽裤，瑜伽已经成了人们追求高品质生活的一种方式。，

一般情况下，男人更愿意去健身房撸铁，而女人更愿意在瑜伽垫上塑造自己的体型。

练瑜伽的时候搭配紧身裤，它的柔度是很大。所以动作的伸展也不会有限制。所以在瑜伽的时候就要搭配瑜伽裤。

在阳光明媚气候适当的午后，带着瑜伽垫，在公园里无人的角落，和自己的身体以及大自然来一次交流。这能让你的心态更平静，能让你变得更睿智。

1、紧身衣虽然弹性好，凸显身材，但并不是特别适合在练瑜伽的时候穿，瑜伽讲究气息，紧身衣会阻碍身体的气息畅通。2、女士最好不要穿文胸，瑜伽的舒展动作比较多，会感觉不舒服。

当然，瑜伽带来最直观的改变，还是对女性形体的塑造。

作为一种健身方式，瑜伽的练习可以帮助女性塑造柔和的体态，好的身材能让女性更加自己，有一颗更加积极的心态面对生活。以潘兰妮为例，当她穿上蓝色的牛仔裤，你不仅能看到她曼妙的体态，甚至能感知到她充满阳光的内心世界。

所以，你还在等什么，赶紧成为瑜伽练习者的一份子吧！

瑜伽虽然动作比较轻缓，但幅度都比较大，所以要求的瑜伽服一定不要太紧身。太贴身的衣服对于动作的伸展性比不好，如果所穿的瑜伽服过于肥大就会显得很拖拉，如果太过于紧身，动作伸展要求过大时会把衣服扯开线，所以我们看到。