瑜伽馆硬件设施有哪些，有很多小白在刚开始接触瑜伽的时候，不知道有哪些瑜伽辅助工具，常话说：工欲善其事，必先利其器。 在瑜伽练习中借助一些辅助工具，能帮助瑜伽习练者正确地完成体式，达到更好的练习效果。尤其对于初学者，辅助工具不仅帮助完成体式，而且还帮助明白体式的技巧。以下是资深瑜伽教练总结的十种不同的瑜伽用品，总有你能用到的！建议收藏！

一、瑜伽垫

瑜伽练习时铺在下面的垫子，增加附着感，保证练习安全。

二、瑜伽砖

三、瑜伽伸展带

瑜伽伸展带主要作用于手臂和脚的伸展，帮助瑜伽初学者或身体柔韧度不够的练习者，当练习的动作不能很好地完成时，可借助瑜伽带把动作做到位。其次是起捆绑作用，保证手臂和腿的位置不分开或分得不太开。

四、瑜伽球

1、瑜伽砖 练瑜伽，瑜伽砖常被用来增加长度，激活身体，加深体式的深度，帮助身体稳定以及辅助放松等，瑜伽砖所垫放的位置，一般都是在身体的骨性标志上，比如头骨、胸椎、骶骨、双腿的股骨等。2、瑜伽伸展带 瑜伽伸展带主要。

一种多用途的瑜伽辅助工具，通常用来支撑身体的某个部位，以完成特定的瑜伽动作。与瑜伽砖不同的是，它并不强调支撑作用，而是用来协助身体的平衡。

五、瑜伽毯

去瑜伽馆，要带瑜伽垫，瑜伽服，毛巾，水杯，有的瑜伽馆给准备的小棉被，有的需自带

瑜伽毯除了铺助完成体式练习之外，还能保护瑜伽垫，起到练习后的保暖作用。

六、瑜伽眼枕

七、瑜伽椅

八、瑜伽枕

九、瑜伽包

瑜伽不用穿鞋子。赤脚，能够充分的感受脚掌用力和力量分布脚掌踩地时候的受力点在哪。瑜伽使用器材如下：1、瑜伽球 瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人。

防水涤纶布设计，款式时尚且不失实用性。较大的包身设计，方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中，方便随身携带。既适合初学者，也适合瑜伽老师。 十、瑜伽轮 练习轮瑜伽必不可少的器材，可以改善肩颈僵硬、疗愈背部酸痛，放松脊柱打开心胸，全方位伸展畅快呼吸。

其实瑜伽器材道具主要包括以下几个：1、瑜伽砖，2、瑜伽抱枕，3、瑜伽球，4、瑜伽拉伸带，5、瑜伽垫等等。要注意的是，我们在进行瑜伽练习时应当穿着专门瑜伽训练服装。同时需要选择适合自己的瑜伽垫，另外在瑜伽训练前要进行。