瑜伽垫买宽61cm还是80cm，瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面的垫子，瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：

传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；

瑜伽垫一般多长多宽 173*61 初学者选什么厚度的瑜伽垫？瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM-8MM，若您是刚练习瑜伽，建议您使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高阶练习者使用4-6MM的厚度。

正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。

对于初学者来说，根据自身身高，通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。因为在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm以下，所以61cmx183cm（业界称为加长型）的瑜伽垫就足够使用了，但为了更好的进行施展，国内在售的瑜伽。

瑜伽垫还可分为儿童瑜伽垫，成人瑜伽垫和双人瑜伽垫三种，儿童瑜伽垫比较短和窄，大概长是130cm至150cm，宽是60cm，垫子上的图案多为卡通类的适合儿童在家玩耍或者练习舞蹈，拉筋；成人瑜伽垫相对来说比儿童瑜伽垫的长，一般长为180cm，宽为60cm至90cm，适合成人在家练瑜伽或者是俯卧撑仰卧起坐拉伸等运动；双人瑜伽垫长约200cm宽130cm，适用于情侣瑜伽或者是亲子瑜伽，还适用于居家亲子乐时光玩耍。

瑜伽垫选择60和80都是可以的，但都需要根据的体型来选择。瑜伽垫的作用是提供一个舒适的练习场地，宽度的尺寸只要够用就可以了。瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择的。但为了。

还有一种瑜伽垫，严格来说应该叫瑜伽铺巾，也可用于瑜伽练习和别的垫子上的运动，瑜伽铺巾优点是吸汗，轻便方便携带，易清洗，可手洗或机洗，适合瑜伽老师教学随身携带，可折叠放背包里，瑜伽爱好者去瑜伽馆练习最好买一张瑜伽铺巾带上，因为瑜伽馆的垫子是公用的，卫生问题堪忧，带上瑜伽铺巾既卫生又可以吸汗防滑。

你可以根据自身的条件选择一下尺寸的瑜伽垫。610x1730mm：国际标准适合身高175cm以下人群使用 610x1830mm：加长尺寸适合身高185cm以下人群使用 800x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用 1200x1830mm：双人。

瑜伽垫还有一种是圆型的，适合冥想打坐，也适合居家练瑜伽，这种形状的瑜伽垫一般比较少用。

无论买了哪种瑜伽垫，用一段时间后都要清洗，出汗少的时候就用湿布擦拭待风干就可收起了，出汗多的时候可用水清洗，加一点点洗洁精在水里，用洗衣刷轻轻刷洗，再用干净的水冲洗放阴凉通风处晾干即可，经常清洗可延长瑜伽垫的使用寿命。

1，瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的。2，瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有。