姐妹们，春天来了。

春天来了我也没法好好赏春。

我的心思不在屋外，而在自己的肚皮上。

2,尽量选品牌的瑜伽裤,质量比较过硬,公众场合瑜伽裤脱线、破洞是一件很丢人的事情。而且好的瑜伽裤透气性好,穿上舒服一整天。 3,尽量选择深色的瑜伽裤,一方面是容易搭配衣服,另一方面对一些身材偏胖的女性也起到瘦身的效果。纯白的瑜。

咱这一身的膘趁着寒冬那是肆意疯长，办公室的外卖袋子明显有了轻食的迹象。

一直穿瑜伽裤等过紧的衣物，对生长发育会有一定的影响，所以在生长发育期不建议长期穿紧身的衣裤，但是偶尔的穿着，影响估计也不大，只要是注意，不是长期穿着就可以了。

瑜伽裤可以穿多久，大数据玄学算法给我狠推了十几个身姿曼妙的街头沪漂，我焦虑了。

我低头看看自己的身体是一滩一滩，而人家的身体却能折射出线性的光条。

她们脚踩萨洛蒙，身穿瑜伽裤，手捏一杯咖啡站在马路牙子上。

除正式场合，日常生活当然可以。瑜伽裤从形态大体可分为两种：时尚紧身和传统宽松型。但二者同样给人带来极好的穿着体验和舒适感。时尚型色彩较为鲜艳，而传统型色彩则相对淡雅。综上所述，瑜伽服只要不要在样式、色彩上过于。

普通人看了不禁要问，周三下午两点半，没班上吗穿成这样？

还真不是。

说起来，瑜伽裤现在可是独立女性的头号精神战衣。

去年减脂今年增肌，边减脂边增肌。

这年头身上没二两腹肌，就不配去当瑜伽裤女郎。

白不提黑不提，大热的bm风和白幼瘦成了老黄历。

一转眼，时下疯狂举铁的瑜伽裤女性，酷爱称自己为都市丽兵，荣登上了新的审美流行。

气温只要到达零上，女兵从大棉袄里钻出来，立马就可以瑜伽裤变装。

你不知道她们从哪来要到哪去，只会盯着她们臀腿形成的抛物线，和恰到好处的腰臀比惊叹在原地。

先是居家前的上海沦陷了，满大街瑜伽裤配小背心儿。

过去office lady看衣服能盲猜工种，现在lady不lady个个穿的都是紧身服，压根就分不清。

瑜伽裤可以日常穿啊，现在很多瑜伽裤都是和打底裤一样的，外穿的

早起空腹冰美式燃脂，随身携带大号水壶，日常拿自己当作人体水缸，自有一套喝水瘦身逻辑。

紧身衣搭的是运动包，高筒袜必须配气垫鞋，拍照都是随手来，追求极致真实绝不用女大滤镜。

上街低碳骑车最好别是共享，工作日摸鱼和姐妹不聊男人聊的都是健康。

八个群聊俩飞盘四个攀岩，还有吃草和冥想，上班就是为了下班，健身房成了女兵们约会重地。

除了统一着装，女兵圈层也普遍达成了一个共识：运动激发的内酚酞很绝，比暧昧上头，比偷情刺激。

和好嫁风小香风的乖巧不一样，大女人练的就是飒爽自信有力量。

于是她们起早贪黑，吃苦耐劳，敢素颜也敢露肚脐眼儿。

网上还在玩着无聊的素颜和解，人家扎一马尾出门举铁，和自己的大光明脑门都能和解了。

不仅如此，人手数条瑜伽裤，含露量还极高（lululemon含量），均价千元往上的露露柠檬，我们平价女性双11搂一眼都嫌贵。

但女兵给自己花钱置办装备，花出了新独立女性经济学，很有一套。

有人和我一样不信邪，浅浅吐槽露露瑜伽裤性价比不高；

结果引来不少女兵自发为品牌控评，告诉你这钱花得到底有多值。

她们不光对品牌有过度信仰，甚至万物皆可瑜伽裤；

能把瑜伽裤穿去任何张着嘴儿就能呼吸的地方。

譬如用平底锅煎蛋的厨房，跟跳帕梅拉的客厅；

1、不好。长时间穿，太紧，不利于腿部血液循环。2、练瑜伽时穿很好，不练瑜伽时最好穿宽松合体的衣服，有利于身体健康。3、效果一般。紧身的瑜伽裤，穿起来会显得腰胯处暴露的很彻底，对于宽胯、臀肥的女人很不友好。暴。

拿极简ppt竞稿的办公室，年卡撸铁的健身房，还有挤着大妈小推车的菜市场。

她们甚至建议把瑜伽裤当家居服，尤其在隔离居家穿瑜伽裤躺着，那就是身体放纵了但精神自律着，让当完班逼的身体再裹一遍小脚。

出个门不知道穿啥了那就套瑜伽裤。

久而久之，你会唾弃肥大宽松的邋遢体态，弯腰捡个鼻涕纸都得注意哪部分肌群在发力。

这裤子往身上一套，精气神立马上去了；

分分钟看到自己距离完美屁股还差多少。

代入一下都市女性剧的精英白领，上班7厘米细高跟不歇气儿；下班普拉提划船机俩小时，再到撸铁区硬拉臀大肌。

你在工位开机混底薪到家想躺平，女兵提着健身包往工位上轻巧的一放。

人在俗世，但女兵的精神，早都上岸了。

不得不说，蜜桃臀火起来以后，看着网上的好身材，咱也不是没心动过。

尤其是健身视频的标题那才吸引人，什么30天蜜桃臀，一个月直角肩，健身博主每天发运动课表，评论区网友只有姨妈期才请假。

可这一套到了自己身上，哐哐费劲练下来才发现：

这所谓的蜜桃紧致，远不是那么几天就可以练出来。

而网上时不时就健身学鼓吹，从手臂到背部紧绷的线条感永远在给女性带来新的颅内高潮。

严格控制饮食，中午炒四个蛋就算是大吃特吃，追求极低体脂率和完美身材，也只会让自己越来越焦虑。

说起来，这股运动风潮最早就是从国外网红的ins穿搭开始的；

到卡戴珊家族的完美体型风靡，国内社交平台逐渐把辣妹和运动捆绑在一起。

去年大伙儿还在集体为塞不进bm衣服上头，今年直接把辣妹升级，继续对女性的身材挑三拣四。

企业回瑜伽馆当然需要店长啊，馆里看着不大，杂事太多了，需要一个人来分担的。以前不懂，都是我和我合伙人在管，一塌糊涂，后来我们是听了伽合的课程之后，增加了店长这个岗位，什么带团队啊，排课啊，盯绩效啊都安排给店长了，我俩省心了不少，也有。

走路体态要好，富贵包显老，下颌线可以练，胸大腰细翘臀只要努力没什么实现不了。

欧美风带火了肌肉辣妹，有人甚至为了追求极致腰臀比，去为身体整形，抽掉几根肋骨。

可说到底，普通人达不到白幼瘦，普通人也更难去练出一个蜜桃臀。

卷来卷去，把健身当理所应当的自律，反倒会催生了一波新的焦虑。

过去是审美畸形让你啥啥都不吃，现在倒是可以吃了，但吃要吃的科学合理，像个没感情的低热量机器。

前几天谷爱凌怼网友的事儿还挂上了热搜，对着别人再正常不过的小肚子，没素质网友在评论区阴阳怪气；

话里话外的意思是“这肚子你也敢露？”，谷爱凌直接替人家怼回去。

“穿衣自由”和“审美自由”吵了这么多久，到现在拿出来，还是那老一套的东西：

只有好身材才配提自由。

只要看到露出没腹肌不纤细的正常人类肚子，下意识还是卷。

可这看了一圈下来，过度虐自己的身体，也压根不是什么爱自己。

不够瘦就不好看和没腹肌没线条就不好看，本质还是一样。

说了这么多，咱今天也没有任何否定运动本身的意思；

纯粹是希望各位自信是真的源于自己，而不是借着审美流行在焦虑和自信里两头折腾。

“残酷的HIIT锻炼和无休止的有氧是锻炼，和你的狗一起去散步走楼梯也是锻炼。”

这世上本就没有完美的身材，也没有完美的自信。