记者注意到，为提高消费者的仪式感和参与感，不少小众运动俱乐部还纷纷引入代拍业务，“出片”已成为俱乐部的一大卖点。当“运动+美照”成为一种新型潮流，除了传达健康与美丽的生活理念，桨板运动介绍，也吸引了更多人加入，桨板瑜伽培训。

将桨板（SUP，Stand Up Paddle）和瑜伽（Yoga）相结合的一项运动。作为一项新兴的运动，风靡欧美，深受大众喜爱，是女性最为推崇的新兴时尚锻炼方式之一。近年来，SUP桨板瑜伽在国内也开始慢慢开始兴起。

因为疫情不能出去旅游了。受疫情常态化影响，与去年五一假期相比，人们的出行意愿大大降低。与之相反的是露营市场的火爆，在无法远行的日子里，一顶帐篷便能寄托人们对春日的热情。帐篷之下，承载的愿望太多。

“无论是年初的露营，还是如今的飞盘、腰旗橄榄球、桨板等，诸多小众运动爆红的背后，全国首届桨板瑜伽，都体现出疫情之下，人们对线下社交的强烈意愿，全民运动的红利期已经到来，瑜伽最尴尬的动作。”一位从事社群运营的资深人士表示。

甚至还有一些女孩子，非常喜欢穿着瑜伽服来玩该项目。可能是因为穿上瑜伽服之后，可以让女孩子的身材显得特别完美。但是也有一些人会选择，穿上比较简单的运动装。因为这些衣服在运动的过程当中，并不会束缚手脚。

坐在桨板上通过瑜伽冥想的运动方式达到解压的效果，受到了很多人的喜爱和追捧，其实想要释放压力的方式有很多种，大量的运动、多吃甜食、保持足够的睡眠、畅游在书海之中都能够起到解压的作用。

在此基础上，桨板+瑜伽、桨板+钓鱼、桨板上野餐、桨板+冥想、露营+桨板等“桨板+”的多元化结合成为新潮流。多元化的户外运动出游方式正在为人们带来更多的乐趣，桨板运动成为这其中一大角色。而对于玩家们来说。

在任何有水的地方，几乎都能从事这项运动。桨板运动，源于美国夏威夷的桨板冲浪。近年逐渐风靡全球，SUP桨板成为现时最热门的水上运动之一，全称Stand Up Paddle，简称SUP。桨板的板面宽厚，增加了更多的浮力。

运动小百科

桨板运动有多种分类，桨板冲浪、桨板竞速、桨板瑜伽会消耗高卡路里约等于跑步训练；桨板活动大多数人群都是选择休闲划行，3-5公里左右，运动量不会很大，大人小孩都能愉快地玩耍。桨板是讲究平衡的运动有很强的亲水性。

甚至还有一些女孩子，非常喜欢穿着瑜伽服来玩该项目。可能是因为穿上瑜伽服之后，可以让女孩子的身材显得特别完美。但是也有一些人会选择，穿上比较简单的运动装。因为这些衣服在运动的过程当中，并不会束缚手脚。

如果你也热爱自然，桨板瑜伽就是为你而设!增强核心肌群力量 在桨板上练习瑜伽增加了挑战的难度，因为你处在一个不稳定的平台上，不再有坚实的土地作为基础，因此被迫训练自己的核心稳定性肌群。

什么是桨板？

”如今，梅雪收获了美国ACA认证桨板教练、全球开放水域桨板瑜伽教练、国家 体育 总局水上运动管理中心桨板瑜伽教练的认证，成为了一名桨板运动从业者。谈到成都桨板运动的发展，梅雪认为目前发展还挺好。

桨板，Stand Up Paddle（缩写SUP），顾名思义就是站着玩的平板，又名直立单桨冲浪。桨板考验的主要是平衡能力，2022全国U系列桨板赛，第一次玩桨板的人一开始都会比较紧张，水上瑜伽图片，可以先练习跪姿划桨，等适应水波频率后再尝试站立，然后收紧核心、越放松越不会晃，靠身体重心推动桨划水，全身都能锻炼到，桨板瑜伽李雪。