从今天起，麦子为大家讲解瑜伽经，陪大家了解瑜伽的前世今生！

《瑜伽经》是第一部系统阐释瑜伽理论的经典著作，由于帕坦伽利公正客观地系统整理了当时流行的各种宗派、并结合古典数论的哲学体系，从而使瑜伽学派为其他印度正统哲学所承认。

瑜伽起源真的很恶心，沙吉难陀大师则是全球整体瑜伽协会的创始人，是一位人人尊敬的瑜伽大师、精神领袖与和平使者。在美国他被尊称为“乌斯塔克大师”。因为他创造了有名的“乌斯塔克节日”。

沙吉难陀大师及其著作

在讲解瑜伽经之前我们要先了解瑜伽的历史和来历！

而瑜伽来源于印度文化，印度人信仰业报轮回的价值观，人生的最高目标就是求得解脱。

为此修行者创建瑜伽这一修持术，作为苦行的一种方式，以此达到身心灵合一的状态。

瑜伽起源于印度河流域，吠陀文化。吠陀文化是印度的主流文化，吠陀是整个宇宙知识的意思，包括了科学，哲学，天文，地理，建筑等等。大家听的最多的应该是阿育吠陀医学了。

吠陀文化

印度是一个宗教繁多的一个国度，信奉印度教的人为主流，占70%，其余30%为其他宗教，信奉佛教的人只占3%左右。

很多人都认为瑜伽和佛教有关。其实不然，瑜伽起源于印度文化，而佛教也起源于印度。二者之间有相似之处，但并不相同。

瑜伽最早发现于喜马拉雅山。人们发现，在所有生物中自己是最弱小的。

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察。

为强壮自己，人们开始观察动物和植物。

他们发现动物能够在毒食物后找到解药，并通过运动来加速解毒，动物的自愈能力很强、适应自然速度很快，于是人们模仿动物的动作来强壮自己。因此，瑜伽有很多以动物命名的体式，比如猫式、虎式、上犬、下犬等等。

由动物衍生出来的动作

人们又发现植物根基稳定不畏风雪，大家也模仿植物，以此来强健根基让步履更稳定。比如：莲花式、风吹树式等。

瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。瑜珈在印度有着渊远。

由植物衍生出来的动作

瑜伽是源于古印度，现代人说瑜伽主要是修身养心的方法。古印度距离今天可能已经有了5000多年的历史。瑜伽，原来的意思是驾驭牛马，从之前的古代，代表着帮助达到最高目的的修炼。其目的是改善身体和心性。瑜伽的介绍：瑜伽（英文。

释迦牟尼冥想图

企业回瑜伽馆当然需要店长啊，馆里看着不大，杂事太多了，需要一个人来分担的。以前不懂，都是我和我合伙人在管，一塌糊涂，后来我们是听了伽合的课程之后，增加了店长这个岗位，什么带团队啊，排课啊，盯绩效啊都安排给店长了，我俩省心了不少，也有。