瑜伽对肠胃好吗？是时候练练瑜伽了，瑜伽能够增加人体肠胃功能，使肠胃蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分吸收，起到调理脾胃的作用。经常练习瑜伽还能缓解因久坐导致的气血运行不畅，脾胃气机呆滞。运化功能失调引起的消化不良、那么，瑜伽对肠胃好吗？一起来了解一下吧。

对肠胃好的瑜伽

瑜伽中很多体式都可以按摩到腹部，可以贺亮宴有效改善肠道健康，禅银清除肠道浊气。键坦赶紧来嘉莉瑜伽练起来吧，还自己一个平坦的小腹