瑜伽取悦僧人？瑜伽一词源于梵文Yoga的音译，意思是自我和原始动因的结合或一致。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种瑜伽的境界。瑜伽渊源于古老的印度，位于喜马拉雅山脚下的圣镇Rishikesh被称为印度瑜伽之都。那么，瑜伽取悦僧人？一起来了解一下吧。

瑜伽上师

在很多人眼中，瑜伽是一种既时尚又柔和的健身方式。但最近，关于瑜伽伤人的数据不断被披露：美国《时代》周刊引述的一项统计称，过去3年，美国有1.3万人因练瑜伽受伤而被送进急诊室；澳大利亚新南威尔士伤害危险研究中心最近的一份调查报告显示，1/4练瑜伽的人都受过伤……瑜伽到底是什么，我们还能不能练呢？对此，《生命时报》记者进行了探访，以让人们了解瑜伽的真谛。

印度瑜伽重在修心“瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法。”在印度“瑜伽之乡”瑞西凯什执教多年的瑜伽大师巴拉特·坦科尔说，瑜伽一词源于印度梵文，其含义为一致、结合、和谐，也就是中国人常说的天人合一、身心和谐。在古老的印度，高僧们为了进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐、冥想。在几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系，这就是瑜伽。

坦科尔表示，在印度，瑜伽已经成了人们训练精神与肉体结合的一种方法。但瑜伽不同于一般运动，并非人人适合，一些患有心脏病、高血压、脊椎病或韧带受过伤的人都应先咨询医生。而且，瑜伽没有统一的姿势标准，现在很多国家的人，在练瑜伽时，不论男女老少，都训练同一个姿势，并要求达到同一个标准，这是非常愚蠢的。

瑜伽苦行

瑜伽就是修行之法，藏传佛教就是瑜伽秘法修持，显宗就是佛教普传之法，实际上佛说瑜伽师第论，因为达摩祖师第二十八代传人进入中国震旦早已注定一花开五叶结果自然成，传六祖结束心法传承衣钵不在传，佛法遍地开花信佛的多修佛的少心法里就是秘法秘法就是瑜伽，瑜伽和道教吐纳导引术有相同作用，炼精化气炼气化神，只是用不同的名字术语世姿蚂代替了，佛教基本三皈五戒（五荤三厌），和道教搜埋三册薯花聚顶五气朝元是同一个目的，都离不开精气神气路，舍利，金丹，元气，气路气脉咒轮，明点，天眼，神通，四禅八定都是瑜伽范畴的基础理论，

瑜伽

【瑜伽的好处】

瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。

瑜伽最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜伽，男女老幼都可以练习，它对人体也没有特殊的要求，对防病健身的特点，主要表现在以下几个方面：

1、能消除烦恼，平静心境。

2、能维持姿势平稳。

3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重，有效的消除脂肪，而对过瘦的人又能增！加体重，能维持饮食平衡。

4、少能刺激内分泌系统，维持内分泌平衡，对内分泌的一些疾病如：糖尿并甲亢等也有较好的疗效。

<瑜伽治疗意义>

瑜伽的治病力量：长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、咐让哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已枯粗证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。衡败局瑜伽的益处多不胜数。

哈他瑜伽

瑜伽的真谛到底是什么，相信随着我的练习时间越长，对其认识会越深。但至少目前我认为瑜伽就是身、心、灵的修炼，而修炼的最终目的就是为了让我更美好的生活着，细细品味生活各细枝末节的美好。所以，我练习着，品味着，享受着——这阳光、大地、春暖、花开、寒冬、腊雪、微笑、哭泣的一切美妙。

瑜伽是身、心、灵的修炼。体位练习只是瑜伽中较简浅的一方面。但很多瑜伽初学者都是从体位练习开始，较熟练以后再配合呼吸练习，逐步再开始练习静坐、冥想及各种更高级的功法。瑜伽练习时间越长越能岩没领会到，瑜伽修炼对心灵的控制作用，远远大于对身体的锻炼。而粗键纳瑜伽练习给身体带来的好处也远远超乎自己的想象。当然瑜伽还有一套完整的生活体系，如瑜伽饮食法、瑜伽洁净法、瑜伽生活规律等。说到底个人认为这些体系还是为了更好地净化心灵。亮中

瑜伽是什么

一个IT技术网站上登载的一篇文章，不知道是对是错，总之贴在这里算是听一听不同声音吧。

瑜伽(梵文YOGA音译)原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球。在中国，近几年瑜伽也迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。“在郑州，几乎每一个健身馆都设有瑜伽课程，大大小小的瑜伽会所估计有上百家。”一名健身教练说。

瑜伽的卖点正中现代女性的心窝：美体、减肥、减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病。标榜“包治百病”，瑜伽行业却病得不轻，记者调查发现，几乎所有瑜伽会所都在声称自己“正宗”，能颁发“国际通行”的瑜伽认证，而事实上全世界的瑜伽都没统一的标准，“国际通行”从何谈起？所谓的瑜伽教练有些只是在校大学生或者身体条件好的运动员，而他们由外行被培训为教练甚至只需30天的时间。商业冲动之下，瑜伽撒了多少谎？

●商业宣传中的神奇瑜伽

3月11日傍晚，郑州市紫荆山百货大楼附近的一家瑜伽会所，十七八名女性练习者在瑜伽垫上伴着音乐缓慢地做着动作，边上还有一个十岁左右的孩子。

这家瑜伽会所成立于2005年，一进门就能看到其墙上醒目的瑜伽简介以及该馆教练们与各不相同的印度瑜伽大师的数张合影。

相似的瑜伽会所在郑州街头很容易见到。

以上就是瑜伽取悦僧人的全部内容，由公元前5000年开始,直到(犁俱吠陀)的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的'法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。 2、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。