欧美艺术家瑜伽表演，外国的艺术家有哪些

舞惊人 2023-10-23

欧美艺术家瑜伽表演？“反重力”瑜伽正在欧美流行，练习反重力瑜伽犹如表演空中杂技，借助从屋顶吊下的丝质吊牀，练习者完成所有动作。哈里森1996年到印度静修期间受启发，创编反重力瑜伽技巧，成为他休养身心，延展艺术生涯的“良方”。那么，欧美艺术家瑜伽表演？一起来了解一下吧。

瑜伽

1、如果你的面前是阴影，那你的背后肯定有阳光；如果你现在的瑜伽遇到瓶颈，那你未来的瑜伽肯定会空间无限。

2、瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。

3、瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标--向光的方向生长。各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态。

4、瑜伽真正练的是心，一磨数帆颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无瞎雹论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

5、傅雷先生说：“现在我深信这是一个魔障。凡是一天到晚闹技巧的，就是艺术工匠而不是艺术家??艺术是目的，技巧是手段。

6、瑜伽里各门各派各有各的特点，各有所长。我们很难把艾杨格和阿斯汤伽真正结合在一起，就像是中医和西医、国画和油画、儒家和天主教很难结合在一起一样。

7、在国内的瑜伽圈，经常会遇到偏激的人，喜欢较真的人。

欧美瑜伽

通抵Ashtanga Yoga远离伤痛的岛屿，请谨记并奉行：“忠实的臣服于自我能力的范畴之内。”

——— Jaja Wu Zhen ( 伍甄 )

《博伽梵歌》：“正如灯火在无风的地方不晃动，控制了心念的超然主义者始终不懈地冥想超然的至尊灵魂。”瑜伽修行的核心是寻找到真实的自我，控制狂飙浮躁的心念。瑜伽师应该控制自我时刻保存在适度地工作、适度地进食、适度地满足感官、远离生活的焦虑与浮躁… 等等平稳的状态下，这样才能使瑜伽的修炼，始终不渝地通行在完美的道途中。

“存心以养性，修身以立命。”不修身何来命之立？不立命何来灵之修？瑜伽的“心修———是讲求由内心开始的修行”这对普通大众来讲是非常困难的。瑜伽闭轮的“体修———是讲求由外修逐步向内修的过渡”相对而言就容易多了。而Ashtanga Yoga（阿斯汤嘎瑜伽）着重于初级体位清理体毒促其健康强壮、高级体位梳理神经系统并逐步迈向内修的修炼方式，整理出一个更清晰的身与心步入灵修的世界。Ashtanga Yoga所呈现的实相为最有益于普通大众根本需求的体系，只要习者轿陪信不懈的练习，就会看到希望总在前面闪光，尤其适宜那些不畏艰苦、努力奋斗、耐劳任怨、目前尚处于瓶颈阶段、想提高自我的瑜伽修行者。

瑜伽美女

瑜珈（Yoga）意为将个体意识迹蔽融入宇宙本源，亦即中国人所说的天人合一。它包含了知识瑜珈、行动瑜珈、虔诚瑜珈三个主要部分。而哈达瑜珈、胜王瑜珈、梵咒瑜珈、拙火瑜珈……等则是较为一般人所知的不同瑜珈派别。约于二千年前瑜珈行者潘坦佳利将各派瑜珈的精华综合归纳为八部功法瑜珈，它包含了：

一、外在行为控制。二、内在行为控制。三、瑜珈体位法。四、生命能控制法。五、感官之收摄。六、心灵集中。七、禅定。八、三摩地。所以从精细的层面而言，密宗与瑜珈是同义的。世人都拥有无限的智能与潜能，然而多数人却感觉不到自己所具有的这种能力。科学家们说，一般人最多只运用了这方面能力的2%，至于那些较为特殊的人物——如大科学家、赫赫有名的领袖、卓绝的艺术家等——也只不过动用到全部潜能的8%到10%罢了。因此，如能不断地学习和充份地利用我们的潜力，必定会获得更多的智能和力量。这种发掘内在无限潜能的科学就是密宗瑜珈的静坐。它不是一种消极的放松，而是使内在充沛着无比的能量，姿纳州心灵高度的提升。在身体、感官于寂然不动中，让有限的﹁我执﹂超越其一切有限的束縳。静坐中，心灵为一强而有力的梵咒（Mantra）音声所提升。梵咒于内在以具有律动的方式默念，它使动荡的心灵转化为精细的波流。

公演瑜伽

艾扬格，现在广为推崇。印度的艾扬格大师非常有名，他曾经练习阿斯汤伽很多年，因为生病受伤不能继虚腔续练，就自己开创了用很多小辅具配合的练习。特点是，要点多，一个体式的要点十几个。需要你做的非常到位，也需要一定的基础，如果初学者身体觉知不高很难感受到那些要点。艾扬格练完非常舒服，长期练习体型会非常棒，而且有力量。流瑜伽，欧美开创的瑜伽流派。神誉嫌创始人练习阿斯汤伽多年，忽然有一天觉得阿斯汤伽太死板。固定体式无创新，于是根据自己的想法加了动作进去。如今流瑜伽很受大众喜欢，因为它有活力，既有阿斯汤伽的力量，也有普通哈他瑜伽的体式变换。可以根据每节课的主题来变化串联动作。我个人非常喜欢。空中瑜伽，近几年流行的体系，。主要是花哨，看起来美美哒。阴瑜伽，欧美开创的体系。如今也广为推崇。一个体式保持三到五分钟，主要疏通筋络，拉伸内在的肌肉和筋膜。而且培养游手内在定力，早知道一个体式长时间保持不是那么好受的。哈哈其它很多，比如阿奴萨拉，孕妇瑜伽，飞行瑜伽，还有国人想出来的舞韵瑜伽，太极瑜伽。。归根结底所有的体式都是哈他瑜伽。