瑜伽，是一种起源于印度、由男性发明的修身养心方法，有着数千年历史。近年来，则成为颇受女生欢迎的减肥、塑身的运动方式，瑜伽教练培训好的学院，各类培训班、网上教学视频铺天盖地。

今年35岁的专业瑜伽教练郭子，从事这一行业则已经有11年时间。“我本来是在南京中医药大学学中医的，后来在校期间应征入伍，当兵的时候受了伤，腰疼了两年没有好，练瑜伽之后，腰伤慢慢就好了，瑜伽培训班，就决定要练瑜伽了。”

第1， 不是专门做教培的机构，不推荐选择。比方说瑜伽馆、健身房、健身培训学校，因为他们都有主业做会员课做私教这些，不会好好专注自己的教培业务，只是顺带做一下教培。第2， 地方性培训，这类学校为了搞出一些噱头。

5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。

郭子介绍，文化、理论和形试，是瑜伽教练考级的三门科目。“毕业后花了好几万，边学边教。大概七八年才成为了专业教练。这其中，辛苦是一方面，瑜伽教练班收费标准，最重要的是不断总结和思索。”

苏州瑜伽教练培训机构？第1， 不是专门做教培的机构，不推荐选择。比方说瑜伽馆、健身房、健身培训学校，因为他们都有主业做会员课做私教这些，不会好好专注自己的教培业务，只是顺带做一下教培。第2， 地方性培训。

在瑜伽行业，无论是学员还是教练，女性都占据着绝对优势，像郭子这样的男性瑜伽教练并不多。“目前95%是女性。不过，我倒是建议男性去练瑜伽，女性去撸铁，这样也是符合阴阳之道。”

1、要选择参加专业瑜伽的教练培训，一个良好的培训机构氛围应当是放松愉悦的，教学环境、配套的教学设施都很重要。瑜伽讲究的是聆听身体的声音，应当在一个舒适自然的环境中度过整个练习过程。2、要选择合适的课程。

在实际的学习中，男性似乎也比女性有更好的前景。“前期女性占优势，后期男性占优势，毕竟男生的力量和体能都比女性好，而且不会有生理期、怀孕的干扰。”

选择安全、科学的瑜伽培训学校是重中之重。在这种情况下，价格并不是重要的指标，因为真的能够学到东西，可能你一个月就能够挣回学费。零基础学瑜伽教练培训班有没有年龄限制，适合多大年龄的人群报名。

中国瑜伽联盟超豪华学员福利：包吃包住，校车接送！中国瑜伽联盟是一所全日制食宿一体式的专业瑜伽教练培训学校。为了让学员有“仿佛在家练瑜伽”的宾至如归之感，学校提供星级酒店住宿和自助餐式食堂，外地学员来校。

我也在找，问过的苏州四季伊人瑜伽，也是瑜伽教练培训学院，有平日班也周末班的！她们教的课程有阿斯汤噶，流瑜伽，哈他，高温，艾杨格辅助理疗瑜伽。我对她们的艾杨格很感兴趣，还有阿斯汤噶。

业内人士介绍，在苏州，市民学习瑜伽的成本并不算高。年卡一两千即可办理，不过请私教的话则比较昂贵，一小时可达600、800元。

第二看师资力量：课程中授课的老来师，是否专业、实力如何、专业程度等；第三看地理位置：瑜伽教练培训机构基本都有固定的培训基地，部分好的机构可以提供住宿的，对于刚开始接触瑜伽教练行业的同学，建议选择能提供住宿的。

3.选择小班制教学：人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。4.到上海这种大城市：因为大城市理念，各方面比较先进。据了解。

练习瑜伽没有年龄限制，学了瑜伽教练后悔，但初学者仍需要根据个人情况进行甄别，普拉提教练培训，急于求成只会过犹不及。郭子介绍，“瑜伽也是一种康复、理疗的方法，只有到达一定阶段才能学习那些比较难的动作。”

苏州市瑜伽运动协会秘书长王洁介绍，“瑜伽作为一种运动方式，正被越来越多市民介绍。我们组织此次活动，也是希望能够让市民身体更加舒适，哪里培训瑜伽，帮助市民寻求更自然的生活方式。”

第三看地理位置：瑜伽教练培训机构基本都有固定的培训基地，部分好的机构可以提供住宿的，对于刚开始接触瑜伽教练行业的同学，建议选择能提供住宿的。

据悉，瑜伽教练证，本次活动由苏州市瑜伽协会主办，主题为“美丽、健康、和谐、快乐”。活动从6月开始持续至10月底结束，历时整整5个月。届时，将在相城区、姑苏区等地依次开展，推广健身瑜伽的运动，向大众展现瑜伽的风采和魅力。

(责编：杨学敏)