瑜伽音乐听后的感受？看来你是一个感性的人，容易被身边事物感染。音乐确实有这样的引导作用，这也是音乐的美妙之处！音乐在瑜伽教学里，是一个辅助的作用，用这些轻柔缓慢的旋律让人平静，你可以和身边一起练习的朋友交流一下，那么，瑜伽音乐听后的感受？一起来了解一下吧。

瑜伽课放的音乐好听

现在人们的生活压力越来越繁重，常常会感觉心身疲惫。瑜伽是一种能很好的放松身心的运动，每周抽空静下心来做一个小时的瑜伽能够减缓身体的疲惫，减轻心里的压力。提到瑜伽就少不了瑜伽音乐，在做瑜伽的时候放上一段轻缓的音乐，能够帮助人们静下心来，快速进入状态。小编就带大家了解一下世界十大瑜伽音乐。

1、《Ra Ma da Sa》

世界十大瑜伽音乐 做瑜伽，选音乐？盘点最受欢迎的瑜伽音乐

这是一首非常著名唱诵乐，整个曲调平缓却充满力量，在使人平静的同时治愈人的内心。听着这首唱诵乐做瑜伽能够很快的放松自己，进入“空”的状态，这对练瑜伽来说是事半功倍的。

2、《Bathe in These Water》

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这首歌是由美国音乐家唐娜·德洛里演唱的，整首歌基调是非常温柔深情的低吟，中间插入了一段很欢快很有活力的演唱。整首歌既抚平了听众心中的阴霾又带给听众愉悦的心情。

3、《Buddha》

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这首音乐基调非常宏伟，虽然带有很浓重的印度色彩但也结合了现代化的音乐曲风，让人陶醉其中，心情豁然开朗。

4、《E Hia Ai》

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这首歌是丹麦歌手sudha的作品，意境非常开扩，仿佛将听众带入了无人之境，为听众的内心提供了一种绝对的宁静。

瑜伽的感受

想必很多人在接受专业的瑜伽培训的时候，每一次做完瑜伽结束的时候，老师总会放一首让全身非常放松的音乐，很多人都觉得这只是平复一下自己的心情。其实里面还包含了多种深层含义，今天就跟大家来深入探讨一下那些瑜伽结束后全身放松的音乐究竟有何作用。

缓解疲劳

大多数的人都不是特别的了解，为什么说是缓解疲劳，因为在做瑜伽动作的时候，我们身体在大开大合看似没有消耗多少体力，但是全身的肌肉都处于一种非常亢奋的状态，听一些比较放松的肌肉，可以让我们放松自己的心情，缓解一下肌肉疲劳。安心的静下心来听音乐，会发现自己的心境也会慢慢的发生改变，因为瑜伽结束时所放的音乐，它是一种有魔力的音乐，那时大家因为运动后全身的毛孔都在张开，优美的音乐在我们听起来比起平时更加的心旷神怡。

放松身体

在刚做完瑜伽动作的时候，全身的肌肉都是处于一个非常紧绷的状态，如果我们贸然的就结束了瑜伽训练的话，很有可能会在当天晚上出现肌肉抽筋的情况，而在做完瑜伽之后放的这一段音乐也是放松身体的最佳时机。可以说每一次瑜伽结束后放的音乐都肯定是十分优雅的，不会是一些非常粗暴的摇滚乐，听着旋律就非常的优雅引人入胜，达到放松身体的效果，这时全身的肌肉就会开始慢慢的放松，即使是进行高强度的瑜伽训练，也不会出现肌肉抽筋的现象。

最好听的瑜伽音乐60分钟我听过的

瑜伽冥想音乐里放的曲子是梵语词，是“哈里波儿，尼太古儿。”哈里：壮美，吸引。波儿：说话，冥想。尼太：永恒，长存。古儿：金色的，辉煌的，纯净的。总之，这些词表现一些美好的心理及事物。在你专心于这些词语时，会使内心安定，幸福，祥和。更有效的提高你的专注力，控制感官欲望。通过舌根的颤动，调节喉步腺体分泌，从而洁净你的心灵。

瑜伽感受心灵的愉悦

【 #心得体会#导语】瑜伽,确实是一项非常好的运动，它起源与印度，是古代印度哲学弥曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。下面的我为您整理的是瑜伽课心得体会三篇，欢迎关注。

瑜伽课心得体会【一】

这正是人类长久以来有意识或无意识地所寻觅的东西——源自内心*深处的力量。

当你练习时，除了体会每一个伸展，拧转，平衡外，优美的瑜伽音乐也是它的魅力之一．“向日葵为生命的滋长跟随着太阳，依靠着温煦的阳光；同样你我的心片刻不断地跟随着精神喜乐的泉源———瑜伽语音那灿烂闪烁的金色光芒。”这是一首非常的印度瑜伽诗歌，后配上音乐被瑜伽爱好者们广为传唱。抒情、自然、休闲是瑜伽音乐的特点，乐曲抒发出人们心灵中真善美的心声，融合出一种友好和睦的亲情。它如此地令人感到心胸开阔，怡然自得，使人忘却心中的烦恼和压力，入睡前闭上眼睛静听一曲，你将会沉入安祥的睡梦中，经历来自入静冥想和舒解心神的深度感受，从而领略瑜伽音乐独具特色的万象之美！

回到了家里，很多人都会觉得无聊，我又怕在家久了缺乏锻炼会让我在学校的努力付之东流，所以现在每天都有练瑜伽。姐妹们有体会的拿出来共同分享啊。

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最好听的一首瑜伽音乐

瑜伽冥想音乐

你们知不知道瑜伽冥想音乐是什么吗？ 瑜伽音乐有很多种，大多都是专门为练习瑜伽时进行使用的，而瑜伽冥想音乐就是其一，那么瑜伽冥想音乐是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

瑜伽冥想音乐1

一、语言冥想

1、曼特拉冥想：瑜伽语音冥想又称"曼特拉冥想"。梵语词"曼特拉"可分为两部分："曼"的意思是心灵，"特拉"的意思是引开去。"曼特拉"的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一切特殊语言。"冥想"的意思是意念和意境的结合，冥想可以帮助修炼者的精神进入高境界，有助于身心的协调。

2、噢姆冥想：舒适坐姿，作瑜伽呼吸，高度注意呼吸，每次吸气和呼气，自觉自己的呼吸；做完5次完全的呼吸，继续做完全呼吸，但每次呼气时，以感到舒适为限，用最深沉的、可以听见的声音念语音"噢姆"，这个语音应念得与呼气过程一样长：噢-姆-，这时把注意力集中到语音上，吟诵练习约10次；然后呼气和吸气时都在心里对自己念"噢姆"语音，同时感到身体的每一个毛孔吸入数十亿个"噢姆"音节，想像这几十亿个音节进入整个心身的最深处，带来和平、安宁和无畏心情。每一次吸气，感到身体每一个细胞都充满了这种和平、宁静和力量。

以上就是瑜伽音乐听后的感受的全部内容，听瑜伽冥想音乐会觉着全身的细胞都渐渐放松，整个人好松散，好舒畅，内心感觉很愉悦，这的确有助于自己内心的平和与安静。音乐在瑜伽运动中有着重要的地位，瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的辅助，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。