王大仁

不过省钱如COCO还是从里面找出来和“山大王”差不多的单品，瑜伽服里面要穿内衣吗，比如这套内衣and这套连体衣……还是可以日常穿的嘛……冬天露个小高领很好看啊！

连体衣售价299元

内裤售价79元

瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。穿瑜珈服和专业的运动内衣女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带。

机智如COCO就早早报了个瑜伽班，穿瑜伽裤需要穿内衣吗，每次练完高温瑜伽都感觉自己瘦了一大圈！于是心安理得大吃一顿了……（要是不动估计也不会这么放纵吃：p）

Dakota Johnson

练瑜伽可以穿内衣，但是不要穿胸罩，最好是选择有胸垫的瑜伽服。练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉。

不过每次去练瑜伽COCO的眼睛总是在盯着别人的瑜伽服看……没办法……职业病……还真让COCO找到了几个很特别的瑜伽服品牌呢！有运动习惯的你赶紧来mark吧！

在练习瑜伽的时候还是要穿内衣的，不过现在市场上面有专门练习瑜伽的内衣售卖，大家可以试试到市场上面去选择，让自己穿上合适自己的内衣，这样锻炼的时候内衣才不会束缚自己，也不会在锻炼瑜伽的时候感觉到有任何的压迫感。

Alessandra Ambrosio

Atlantic

个人特别喜欢Atlantic瑜伽服的面料，弹性很强又不紧绷，但也不是很厚，运动的时候舒适度很高。

买的时候我还配套入手了两件外套，练完往身上随便一搭都很好看。

袁姗姗身着Atlantic

秋冬季Atlantic的新款也很好看，我看上了这件胸口有拉链的款式，有点小性感，瑜伽服自带胸垫还要穿内衣吗。

Atlantic运动时装墨与蓝系列运动内衣、运动长裤 ，RMB359，练健身的女生和练瑜伽的女生，RMB399

另一套灵感来源于芭蕾的瑜伽服融入绑带设计，相比较其他款式的运动感，这套少女很多。

Atlantic运动时装墨与蓝系列芭蕾绑带运动内衣、运动长裤，RMB329，内衣可以做长袖瑜伽服吗，RMB439

Adidas By Stella McCartney

COCO之前买了好几套Nike、UA的运动服，很好穿，但整体的设计还是更偏力量型、更运动一些，特别是胸会勒得比较紧。Adidas By Stella McCartney的运动服会偏重瑜伽训练，面料薄而有弹性而且更贴身。

迪丽热巴身着Adidas By Stella McCartney

Adidas By Stella McCartney更吸引我的地方在于设计，今年秋冬的广告就把瑜伽服穿出了潮范儿，我觉得这么穿出街也是完全木有问题的！

Adidas By Stella McCartney 2018 SS

Adidas By Stella McCartney 2018 FW

相比较背心、瑜伽裤，这些紧身短袖、打底衫更能突出品牌特色，加以拉链装饰，穿起来更方便，瑜伽服建议穿大还是穿小。

Adidas By Stella McCartney RMB649

Adidas By Stella McCartney RMB1499

经常碰到初学瑜伽的姐妹询问一个问题:为此,笔者走访一些瑜伽达人及瑜伽教练,得到的答案是一致的: 练瑜伽不要穿内衣,要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动,才能达到练习瑜伽的最好效果。

Beyond Yoga

Beyond Yoga是COCO在瑜伽馆见教练穿得最多的品牌之一，看名字就知道这是一个主要卖瑜伽服的品牌了，天使AA啥的超模都穿过这个牌子。But！COCO在网上买的还没到货呢……只能和大家分享一些别人穿着的心得体会惹。

Kendall Jenner身着Beyond Yoga套装

Candice Swanepoel身着Beyond Yoga瑜伽裤

比较年轻的小姑娘都是喜欢Beyond Yoga各种交叉带设计，白天瑜伽服穿里面可以吗，或是在臀部或是在脚踝位置，不得不说是比一般的款式要性感不少的。

其次，Beyond Yoga圈粉的原因就是弹性，不少人表示穿过这个牌子的瑜伽裤立马要丢弃掉其他牌子！根本就穿不惯了！

练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。怎么样选择瑜伽服：1、舒适自然为主 瑜伽服还是以舒适自然、功能性为主。

Lanston

之前就一直听说Lanston的瑜伽服穿在身上仿佛第二层肌肤一样，也是明星爆款。

Gigi Hadid身着Lanston瑜伽服

不用。专业的瑜伽服是自带内衣胸垫，防震的那种，习练时会更舒服自然，例如图中的这两款，美背，带防震胸垫

Alessandra Ambrósio身着Lanston

你好，我是一名瑜伽老师。 瑜伽练习是不可以穿内衣的，锻炼时影响血液循环，要穿宽松的衣服，或者是瑜伽服~~

经典款是这款胸口下面有绑带装饰的上衣，从内衣到长袖都有，给人感觉更像是舞蹈服。

翻看这一季新款，默默种草了这件袖子不对称的外搭，感觉穿上去就是整个课堂最摇摆的那个。

一、瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。也可以穿着瑜珈服和专业的运动内衣。二、练习瑜伽时不要穿以下衣服：1、超短短裤。

FALKE

FALKE是来自德国的袜子品牌，有着袜子中的爱马仕之称，最近开始涉足健身领域。其实光从品牌的历史以及工艺来看就知道，FALKE最有保障的当然是面料，穿上身的舒适度还是值得夸赞的。

不过出乎意料的是，在袜子上偏向于保守的FALKE在健身服的打造上竟然出乎意料的有时髦感。

FALKE 1640元

FALKE 1319元

COCO最近每天都有坚持练瑜伽，不过练得正开心的时候，教练告诉我瑜伽并不会减肥………………整个人石化在风中……所以除了管住嘴，还有什么行之有效的减肥手段么？大家快快跟我分享一下……评论抽一位走心的小姐姐送出Alexander Wang X UNIQLO打底裤一条（女款、黑色、M码）……

  练瑜伽时不要穿有钢圈的内衣，要穿就必须穿运动内衣。 只有这样，身体才能不受限制地自由活动，达到练习瑜伽的最佳效果。 练习瑜伽时，可以脱掉内衣，也可以选择穿运动内衣、胸贴、胸垫。 不要穿有钢圈的厚内衣练习。

瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。穿瑜珈服和专业的运动内衣女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来,东莞百威运动【精龙威】，百威运动瑜伽服等，面料好，吸汗排汗。

⭐星标关注不迷路，想让COCO眼熟你只需两步：

快把时尚COSMO设为星标，让COCO带你行走时髦江湖~

图片来源

Ins / 新浪微博 / 品牌官网

时尚COSMO原创内容

未经授权，禁止转载

如需转载，请联络我们获取版权

喜欢这篇文章的话别忘了点个赞哦~

戳这里，查看更多精彩内容！