王女士已经30岁了，可前阵子一不小心就又给怀孕了。老公商量后，药流清宫后多久可以练瑜伽，他们还是决定趁着刚怀孕去做一个人流。术后的她非常虚弱，她让老公去问医生一些注意事项，人流后能不能有一些适当的运动，老公马上去问了医生，医生说人流虽然是一件很伤害身体的事，但是各时间段都有适合的运动强度，药流后多久能练瑜伽，所以无论担心并且交代了一些注意点，让王女士老公回家后好好照顾老婆，药流一个星期可以练瑜伽吗，很快就可以痊愈了。

1、流产后4到5周，等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害，而且气血有所亏虚，整个身体状况不佳，如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。2、瑜伽（yoga），源于古印度文化。

回人流一个月后还是可以练瑜伽的,可以促进身体恢复的,人流后还是得注意保暖,不要受凉,多休息,不要剧烈运动,同房的话还是得注意避孕的,以免意外怀孕,注意放松心情为好

以上这些是做完人工流产1至6周的瑜伽练习。六周之后身体基本完全恢复了，从体能角度讲就可以开始普通瑜伽的练习了。如果感觉比较虚弱，就要从较小的强度练习直到感觉可以适应更大的强度为止。

因为社会开放了，人流在现在确实是一件很平常出现的事，很多女孩子都想了解手术后能不能适当的稍微运动，一直待在床上才是最好的吗？其实不是，人流后身体虚弱但是躺着修养一段时间后，待精力稍微恢复就可以下床进行活动，小月子后多久可以做瑜伽吗。今天咱们就来讲解一下各阶段的运动注意事项，人流后可以练瑜伽吗。

一般情况下，在人流手术一个月之后才可以做瑜伽的，但每个女性的身体情况不同，建议在术后一个月左右时，到医院复查子宫的恢复情况，待一切检查正常之后，才可以做瑜伽。女性在人流术后身体十分虚弱，一定要注意多休息。

人流对女性的身体健康有一定的影响，因此要做好术后调养的工作。人流后可以适当的练习，但练习时如有不适应立即停止。人流后身体恢复需注意：人流后最好休息3周左右，半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养。

第一，在刚结束手术的那几天，最好还是保持大多数时间在床上休息，但是完全躺着也没有必要，可以适当的下床走走。比如说在太阳好的时候走到窗边晒晒太阳，或者自己下床倒杯水都可以的，在一周之内强度不能过于大，范围保持在自己家里为最好。因为一周之内还属于恢复期，身体可能还有一定程度的出血，所以不要过于心急着锻炼。

做完人流大约1-2月后可以运动。瑜伽需要耗费体力，同时动作要求必须到位，还要坚持下来，虽然对于减肥、塑性非常有效，但是也要看适应人群。人工流产后一般要多注意休息和保养,这样才不会留下后患,人工流产后的15天内幸免劳累。

最好是一个月之后再进行练习，因为人流手术后也是要做月子的。人们将其称为小月子，时间上要比生产短，一般半个月便可。主要是因为，人流后下体流产大约持续半个月左右的时间。因而。

第二，在大概一周以后一定要记住去医院做一次检查，主要检查子宫有没有恢复正常工作，身体的各项指标有没有恢复正常值，如果检查出来各个方面都是好的，人流后多久能瑜伽，那么回家之后可以适当的加强一些锻炼，在饭后和早上出去散散步，小月子后多久可以练瑜伽，去公园走走，都是可以的，强度的话以舒适缓慢为主。

产后多久可以做瑜伽是因人而异的，正常情况下，如果是顺产的产妇身体完全恢复后就可以练习了（一周差不多是可以的哦），如果是刨宫产的产妇则需要等到40天左右才能练习。但是如果遇到侧切或者其他情况。

第三，如果不出意外大概在一个月左右例假就会正常出现，而这就证明身体已经恢复如初，可以选择一些活动增强身体的素质，比如有氧跑步，小产后几天可以做瑜伽运动，瑜伽骑自行车都可以。

回你好,根据你说的情况,引产后42天子宫恢复正常大小,因此练瑜伽最早产后42天,具体的应根据个人身体情况而定,建议引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内。

换而言之，女性流产以后要想进行瑜伽锻炼，至少要在2周以后。医生建议，女性进行完流产手术以后，最好是在1个月以后再进行瑜伽锻炼。但是，因为女性个体存在差异性，即不同女性身体素质不同。所以。

在这些阶段的期间要注意食用新鲜温和的食物，不要去吃有刺激性容易感染的东西，这样也可以助于身体恢复。而在月经没有恢复之前一定不要碰冷水和过于疲劳，这些都会让你的子宫恢复的更慢甚至落下病根。不过无论怎么调养还是希望女孩子们好好保护自己毕竟人流对身体的伤害是无法估计的。