长城网邯郸5月10日讯（通讯员 班晶晶）近日，邯郸建行武安支行在四楼“职工之家”举办青年节职工文艺联欢会。

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。“至美瑜伽”为您解答

荷花的体位高难,前部份跪姿展臂式、穗姿等体位主要是舒展放松为主,中间独角式、牛面式等以刺激人体神经为主,后部份的舞王式、菩萨式、莲花童子式等以开发人体柔韧性和调节平衡为主。菊花。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。

第二随着体伎各种各式姿式改变.各伎体活动能力功能得到显著提高。任何运动都有增强身质，抵抗疾病，延缓衰老的作用。运动使人更年轻，对自己的生活充满信心。有氧健身操也不例外了。增强体质增进健康，经常从事健美操锻炼。

晚会开始，支行党支部书记、行长李成忠同志做热情洋溢的致辞，阐述新班子的工作思路。主持人王振翔、李玲，从一线网点青年员工中精心挑选，富有朝气，大方得体。

第一个节目，是由支行营业室和新华大街分理处共同表演的“建行员工工前健身操”，一曲激情飞扬、活力四射的工前健身操，将员工们工作的疲惫状态迅速拉到欢乐的气氛当中。由网点前台员工自编自演的相声《工作那点事》，原创落花瑜伽舞韵，把工作中和客户之间的故事，在舞台上幽默地展现，好看的舞韵瑜伽落花，充分体现出员工们对工作的用心程度。由公司部自编自演的三句半《夸夸咱的好建行》，更是生动反应了员工的精神面貌和傲人风采，舞韵瑜伽初级教程落花，赢得现场阵阵掌声，并将晚会气氛推向高潮。舞韵瑜伽《落花》，动作虽然不那么专业，却让人眼前一亮，落花舞韵瑜伽视频，展示了建行女性之美，尤其是那让心灵瞬间安静的音乐，更是美的享受。节目中间穿插的游戏“抱团”，员工们玩得不亦乐乎，个个都笑的前仰后合，小小的游戏将欢乐气氛再次推向高潮。晚会在大合唱《明天会更好》歌声中结束，大家意欲未尽，恋恋不舍，期待再次相聚。

舞韵瑜伽的四季养生方法1 舞韵瑜伽用兰花、荷花、菊花和梅花作为载体的一种四季养生方法，而且没到一个季节都会有不同的练习方法。舞韵瑜伽——春——兰花 春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节。

舞韵瑜伽之美在于融合瑜伽之灵与舞蹈之形。通过学习瑜伽修养心性；练习舞韵动作唤醒潜藏在体内的灵性，展现了女性特有的婉柔和灵动，像芙蕖旋转轻柔得盛开，绽放出恬静淡雅的美。禅逸舞韵瑜伽培训 舞韵瑜伽适合哪些人练习：

本次活动不仅丰富了员工文化生活，促进团结、和谐氛围，更是展现了员工多才多艺的风采，落花舞韵瑜伽分解动作，体现了员工对工作的热爱，瑜伽太极舞韵落花，有效地释放工作压力，激发了昂扬的斗志，增强了集体凝聚力和团队协作意识，舞韵瑜伽落花视频教学。

依琦莲瑜伽服为您解如果你是初学者不适合练习舞韵瑜伽。因为舞韵瑜伽需要练习者有很好的柔韧性，它分春、夏、秋、冬即梅、兰、竹、菊渐渐的提升难度和平衡感，如你没有基础很容易拉伤自己。

优点1、舞韵瑜伽主要以脊柱舒展为主，舒展全身经络，使肝气顺达，气血调畅。云雀式、水鸟式等柔韧脊柱的体位，能增强肝脏的解毒功能，同时按摩腹内脏，辅疗便秘。养生还注重精神调理，结合瑜伽的静思冥想，会让大脑杂念放空。

1、因为现在的女白领很多人都是坐在办公室里面的，如果长时间坐着不动的话，颈椎很容易出毛病，而舞韵瑜伽最大的好处就是一脊柱舒展为主，可以让全身达到一个放松的状态，特别是对于女白领来说，在平时办公室休息的时候。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。