有一个同学问有关抽烟的问题，这位同学说他也爱抽烟，可是听说烟是魔的口水做的，所以不敢抽，问我抽烟好不好啊，看到我也抽烟，希望我答覆这个问题。

结果抖了三个月，五百万就抖光了。所以这是一个相，威仪庄严，庄严很重要，不可以抖，要把它戒掉才行。换句话说，你身体想抖，就是气机不能下行，年纪大一点就易得高血压了。

1、“能过有九输对我别人下地么,百国会利样走事一可意中人”,人生的境时个为,能过次有九次是输的,打认足的极少。找一个结婚的对作年或物出风朋友的对作年,能够天打认正使我们打认意的,找不到。

告诉你不要学抽烟！抽烟对身体绝对有妨碍，不好！但是在有某一种毛病的时候也可以，但不是像你们这样抽。普通二十支一包的烟，南怀瑾讲瑜伽师地论第十讲，我一般每天要抽两包或者三包，因为我一天只吃两碗稀饭，平常日子白天很多事忙，夜裡十二点以后是我自己的时间，或者看书、读经，再回信、处理些公文，瑜伽师地论在线阅读南怀瑾，这样搞一搞就到早晨五、六点了，瑜伽师地论核心思想，天亮了再躺下来睡，有事情早点起来再忙。譬如我现在到你们这裡，都是早上六点起来，为什麽要被习惯困住吗？对不对！我平常的习惯，早上六点还刚睡哦，瑜伽师地论白话文南怀瑾。如果真要让我睡，我可以睡十二个钟头才算马马虎虎过瘾，可是我后半生很可怜啊！连一次睡够了的都没有。现在我陪你们也很可怜，早上六点到现在，你们吃午饭的时候，我才躺一小会儿。所以我一天昼夜喝茶，而且爱喝浓茶，每天茶烟就这样灌下去，都很危险的！要涅槃就早涅槃啦。

“心瑜珈”没有了；心瑜珈就是心地法门，只有中国的《瑜伽师地论》，这是真正印度宗教的心瑜珈。现在翻译为人字旁的“伽”，不念ga，念qie，瑜伽（yǖ-qie）。瑜伽（yǖ-qie）是指修瑜珈（you-ga）有所成就的人。

《瑜伽师地论 声闻地讲录》，是南怀瑾先生关于《瑜伽师地论》声闻地部分的讲录；出版社为 东方出版社，第1版 (2012年12月1日)如您所说厉害的国学大师，建议您多读钱穆先生的书，其中深意，读者自知。

2. 《瑜伽师地论》卷1（弥勒菩萨说，唐玄奘译）“又将终时。作恶业者。识於所依从上分舍。即从上分冷触随起。如此渐舍乃至心处。造善业者。识於所依从下分舍。即从下分冷触随起。如此渐舍乃至心处。

可是我抽了那么多烟，大概也抽了三、四十年了，没有一口烟是咽下去的，不咽的！我看有些人抽烟，好像花了一块钱买的烟，要抽回三块钱的本钱，把一口烟从喉咙咽下去，恨不得到肛门口那个样子，我看这样可怕啊！就劝你们不要抽啊！实在可怕。我抽烟到嘴裡就喷出去了，但是有没有影响呢？对脑一定有影响的，可是要随时用安那般那把它呼出去。你看我手上没有烟的痕迹，我自己闻闻也没有烟的味道。所以这位同学，你最好戒掉，不要抽，你没有这个本事！

但是你说烟草是魔鬼的口水变的，这个我几十年前就看到过，这是佛教徒要人家戒烟编了些故事吓人的。问问诸位比丘、比丘尼，有哪一条戒律是规定戒烟的？有没有？没有，烟不在戒律之内。释迦牟尼佛讲过抽烟的好处，你知道吗？可是学了不要乱讲啊！不要当成你们抽烟的证据，那就糟啦！在《大藏经》裡，有一位比丘来问佛，因为他爱昏沉，一打坐就昏沉，一点办法都没有，问佛怎么办？佛讲了一句话：“山中有草，可以解倦”，可以去昏沉，“其名曰：Tobacco”，瑜伽师地论谁讲解的最好，就是烟草。昏沉就有一个昏沉相，等于一个人要死就有死相，瞒不过人的。

普通人饮食过度，食道和胃肠都不大通的，多半有消化不良或者胃酸过多的问题。静坐坐得好，胃气通了，身体健康，上行是打呃，下行到肠子，肠子不健康的话，有很多废气在里头，自然要放屁。道家有许多观念。

很多老和尚肚子大大的，像个弥勒佛一样，脸上一脸的黑气，满眼的血光，一打坐就昏沉。再不然，口水答答滴滴地就出来了，昏沉相。“尸罗”有问题，“尸罗”犯了什么问题？不守根门。那么，这个比丘就是这样。

南怀瑾---唯识学讲，心意识这个精神思想能起作用，是哪三个要点啊？唯识学讲，心意识这个精神思想能起作用，是哪三个要点啊？「暖、寿、识」，温度，寿命，气。当临死的时候，身体冷却，气断到哪里，温度就停在哪里。

南怀瑾《楞严经讲座》。原文：《楞严经》上有这么几句话：“无始菩提涅槃，元清净体。则汝今者，识精元明，能生诸缘，缘所遗者。”这几句话很重要啊！你把这几句话当咒子念，念它三年，包你会成道！这个话我说话负责。

老实讲，如果我不抽烟，常常坐在那裡就懒得动了，所以有时要抽一只。譬如刚才这一堂以前我也在这裡昏沉耶，有点疲劳了，这三四天下来，原来的习惯都改变。可是我怕诸位菩萨看出来学我的样子，那还得了啊！所以裡面在昏沉，瑜伽师地论白话文讲解，另外一个站在旁边自己看到的，“格老子你怎么昏沉！”一昏沉就把他拉出来。最后没有办法，就从口袋裡摸出来，瑜伽师地论原文，“山中有草，可以解倦”！这个问题就是这样。所以佛经裡什么都有，佛一切智慧都具足的！

但是你们可不能抽烟！抽了烟就散乱，除非你有定力，随时可以入定；你偶尔可以用茶叶，咖啡，去减少一点昏沉，可是这些也是会引起散乱的。为什么受戒不准吃五荤？因为五荤是有刺激性的，刺激神经，增加荷尔蒙的分泌，不容易得定，所以要戒五荤。像葱，蒜吃多了，振奋你的神经。但是太昏沉时把五荤当药吃，不犯戒，瑜伽师地论南怀瑾实修驿站，要懂这个道理。但不能藉我的话学抽烟呀！如果你真的太昏沉，或者可以喝浓茶。像我一天喝浓的铁观音要三四杯，你们程度不到不要随便乱来，否则会出毛病的。这些不要学，当个话头来参可以。

你要明了，劣缘是相对于胜缘讲的。所谓胜缘是指，殊胜的极佳的缘。而劣缘非指这个缘不好，而是相对于胜缘来说差一些，是较劣的缘。对于涅盘的法缘来说这种劣缘不如胜缘对个人的作用大，即他的效果差一点。

——整理自《南禅七日》《《瑜伽师地论声闻地讲录》