手机淘宝搜索：

“晨报君给你618红包”

就能获得晨报君为你送出的618现金红包哦

随着六月份的到来

虽然进入强降雨时期

但是气候却依然炎热

在这样的情况下，如果还是一直戴着口罩

在潮湿闷热的天气下

确实是一种很不好的体验

可以看见

街上戴口罩的人越来越少了

但是国内近几天都有一些零星的新增病例

基本以境外输入为主

风险仍然没有解除

除了戴口罩

我们还可以提高哪方面的认识

来保障自己的身体健康呢

其实，YOGAMAT瑜伽垫多少钱，除了依赖外力的帮助来防止病毒感染

我们更需要多加注意自身的免疫力

那么要怎样提高免疫力

进一步提高抗病毒技能

以下几点很重要

赶快拿小本本记下吧

01 睡眠

人体内有一个天然的生物钟

会随着昼夜交替

让我们晚上想睡觉白天有活力

如果睡眠不好

则会很大程度上影响身体的免疫力

特别是大家工作了一天后腰酸背痛

非常需要一个高质量的睡眠来给身体充电

这款日本黑科技睡眠枕

失眠者福音

随意躺下给你8小时深睡眠

即使是工作一天颈椎疼痛的你

随意任何姿势轻松切换

哈他牌瑜伽垫是由pvc材质制成，环保无害，已经国GS权威认证，另外，防滑性也非常好，还能高效回弹，很耐用。除此之外，瑜伽垫品牌比较著名的还有远阳、皮尔、杰朴森等。

一觉睡到自然醒

第二天起床元气满满

目前瑜伽垫的材质主要有以下两种：TPE材质，该材质的特点是弹性好，吸水性好，但寿命较短，并且在有水的环境下容易滑倒在地。NBR材质的特点是比较厚实，密度较小，重量轻，比较适合关节敏感的人使用，但它的弹性一般。

是保障睡眠的一大神器

晨报福利

诺伊曼PE软管枕头护颈椎调节助睡眠修复睡觉专用颈椎枕夏天单人枕 【包邮】

【在售价】209.00元

【券后价】199.00元

【下单链接】

-----------------

注意，瑜伽垫2cm的好用吗，请完整复制这条信息，$OCQb1sqXypP$，到【手机淘宝】即可查看

助眠枕头同时搭配这款

李佳琦推荐的睡眠喷雾剂

分分钟实现深度安神

GMZER瑜伽垫是价格在200到300里的品牌里最具性价比的，同价位它的质量最好，tpe纯度最纯是百分百。市面上很多声称tpe材质实际上都是以pvc或者nbr成分为主料的，真正的tpe含量可能连10%都不到。

它利用植物进行萃取

散发着薰衣草的安神香气

堪称失眠族的大救星

晨报福利

薰衣草枕头睡眠喷雾剂助眠深度安神帮助失眠神器香薰剂精油李佳琦 【包邮】

【在售价】29.00元

【下单链接】

-----------------

回　　瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感,它的防滑作用让您的站立和盘坐感觉很安全很结实,无毒无味,抗菌,防滑,弹性好,防撕裂。将瑜伽垫平铺在地面上做瑜伽,可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。

注意，请完整复制这条信息，$scCr1sK1PCg$，到【手机淘宝】即可查看

但是当你在学校、公司想要抽空打个盹时

公共场所难免会有嘈杂声

带上耳塞

噪音值瞬间就可以断崖式下降

零听耳塞

舒适贴耳、强力降噪

药店都可买到的放心商品

这里小编给大家的福利链接

复制就可以超划算买到宁静享受

晨报福利

还不错，厚度适中，买回来味道比较小，最后是用前，在通风处吹吹，我就是这样的。希望对你有所帮助。

零听超级隔音耳塞睡眠睡觉防噪音降噪打呼噜静音学生专用工作神器 【包邮】

【在售价】36.90元

【券后价】33.90元

【下单链接】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$TR2w1sJZjWv$，到【手机淘宝】即可查看

TPE瑜伽垫是用天然乳胶和麻发泡而成，可回收，也可自然降解，轻便易卷，防滑性弹性较PVC优良，价格较PVC稍高。目前国内市场最受欢迎的一种材质。天然橡胶瑜伽垫是采用天然植物橡胶制作而成。

02 饮食

张文宏教授也带来了自己对于饮食方面的建议，他说：“最好的预防方法就是多喝水，多喝牛奶，买瑜伽垫有用吗，多吃鸡蛋，多睡觉，不出去瞎混，yottoy和keep的瑜伽垫哪个好，就是最好的药物。”

牛奶可以说是日常生活的必需品，它富含多种营养物质，经常饮用对增强体质，提高身体免疫力很有好处，成人每天应该摄入300毫升牛奶或相当量的乳制品，这样才能维持好身体的免疫力，免遭各种病毒的侵害。

这款德国进口的兰雀德臻纯牛奶

牛奶来自珍惜净土之上的“快乐奶牛”

拥有好奶源、好品质

营养丰富均衡

高钙还低脂

适合全家人饮用

每天来上一瓶

营养不长胖

晨报福利

兰雀德臻高钙脱脂纯牛奶200ml*12盒德国进口低脂成人青少年早餐奶 【包邮】

【在售价】49.80元

(一般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤）PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来。这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之一。3.打开后仔细看看做工,是否精细。

【券后价】39.80元

【下单链接】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$HYRo1sJWmUK$，瑜伽垫围着窗户晒太阳有毒吗，到【手机淘宝】即可查看

如果你每天还在吃高油高盐外卖

不如改善下伙食

在家亲自下厨

使用最好、最安全的食用油——橄榄油

因为我们身子处理起橄榄油来最省力

也能降低坏胆固醇

可以让身体吸收更加健康的油脂

巧媳妇特级初榨10%橄榄油食用油调和油5L非转基因植物油家用大桶 【包邮】

【在售价】89.90元

【券后价】49.90元

【下单链接】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$3dHE1sJWpXD$，到【手机淘宝】即可查看

03 运动

运动的好处那就太多了

改善血液循环

强健呼吸系统

抵抗抑郁、改善情绪

获得更好的睡眠……

并且也是增强免疫功能的重要一环

如果雨季较长，闷热潮湿

1、瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地。

只想宅在家里

那在家里做瑜伽就是最好的运动选择

这款瑜伽垫是初学者的首选

双面防滑、加厚饱满

有效缓冲坚硬的地面

呵护脆弱关节

能够给你满满的安全感

Yoga-matte （德文）-- 瑜伽垫 Yoga mat （英文）见下面链接：http://baike.baidu.com/view/22627.htm

YOGAMAT瑜伽垫tpe男女初学者舞蹈加厚加宽加长防滑健身垫家用地垫

【在售价】46.00元

【券后价】43.00元

【下单链接】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$yJsV1sqcukn$，到【手机淘宝】即可查看

等天气放晴

做好防疫措施，十大国产瑜伽垫品牌排行榜，周末和朋友们去爬爬山

晒晒太阳健健身

是最好

提高免疫力的方式了

上次小编穿穿着这耐克的运动鞋

去岳麓山徒步了5个小时不在话下

性价比超高实在忍不住想要分享给大家

晨报福利

Nike 耐克官方NIKE ZOOM WINFLO 5女子跑步鞋AA7414 【包邮】

【在售价】379.00元

【券后价】369.00元

【下单链接】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，易威斯堡瑜伽垫好吗，$LIiR1sqcCrW$，到【手机淘宝】即可查看

04 心情

最后保持一个好心情也是十分重要

疫情缓和后

全国也早已复工复学

学业的繁重、工作的加班

让自己精神压力越来越大

不好的情绪也会导致免疫力失衡

所以每个人都应该找到自己舒缓情绪的方式

有时轻松娱乐一下

调节自己一直紧绷的神经

也未尝不可

不如奖励自己一个switch lite游戏机

和朋友们一起在动物森友会里钓钓鱼、种种花

试着远离城市的喧嚣舒缓自己的压力

体验一把赛博田园的滋味

创想电玩任天堂switch续航LITE游戏主机NS国行港日版动物之森限定 【包邮】

【在售价】1449.00元

【券后价】1439.00元

【下单链接】

-----------------

通常来说瑜伽垫一般有NBR（丁腈橡胶）、TPE（热塑性弹性体）、橡胶等材质。NBR材质比较耐磨，但是它的防滑性不是太好，所以如果运动地点地面比较滑的话，还是不选择这种，如果是那种粗糙的水泥地面的话，可以选择这种。

注意，请完整复制这条信息，yogamala瑜伽，$mY8q1sK1F3T$，到【手机淘宝】即可查看

不太平的2020年。

用实际行动在教我们做人

这次疫情

让我们认识到生命的脆弱

那不如就从现在开始

一起去从细节处努力抗疫吧！