“舒适午休”是努力方向

各区出钱出政策保证“刚需”

无论各方意见如何，“舒适午休”是广州各区、各校努力的方向。

我觉得瑜伽垫放在床上当垫子会引起盗汗，瑜伽垫不是纯棉的是塑胶的不透气，所以睡得上面，身体的热量，散发不出去，会引起晚上睡觉出汗。其实不是真正意义上的中医说的盗汗，而是因为垫子不散热引起的出汗。所以瑜伽垫子不适。

9月18日，荔湾区发布“公办中小学优质午休工作实施方案”，对于不同情况的学校，采取不同的方式推进优质午睡。

对走廊、课室等空间狭窄的学校，可以沿用桌子拼合成午休睡床，椅子拼合后铺瑜伽垫，让学生能躺睡。同时购置一定数量折叠床垫堆放在课室，午休时拼合课桌椅后腾出的空间，打开折叠床垫来补充床位。并且，午休时开放所有功能场室，购置折叠床垫，补充课室不足床位。

番禺区教育局相关负责人介绍，目前正在推行“舒适午休”。番禺区的新学校，只要有条件，都推行了午休平躺睡。而一些比较老旧的学校，原先的规划设计比较小，在学生人数比较多的情况下，没有相关场地条件。该负责人表示：“也在探索移桌椅或换折叠桌椅的方式，折叠桌椅在研发中，相信不久后孩子们都可以睡得舒适。”

瑜伽垫的话，如果用来紧急的情况下偶尔可以用一次，那长期的话是不建议的，因为瑜伽垫相对于它的厚度相对比较薄，所以如果放到地板上，人体出一个长期受凉，这个状态可能会引起面神经炎的发作。

今年9月开学，广州新“开张”的学校多达134所，可提供学位约10万个，计划招生数新增近4万个。某区教育局负责人建议，在未来新学校的建设中应注意扩大教室面积、增加功能室等。“目前楼盘配套学校的规模标准有所滞后，希望提高对教室空间和数量的要求，以符合未来教学需要。”该负责人表示。

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针对不午睡的孩子

有学校开设“午修”课

瑜伽垫可以当床垫睡吗1 偶尔使用来当作床垫 对于睡觉并没有多大影响，但是如果长期使用瑜伽垫来睡觉的话，那么很大可能性会影响到自己的身体。瑜伽垫所选用的材料跟普通睡觉的床上用品是不一样的 平时所使用的床上用品都。

没有午睡习惯的孩子怎么办？“双减”政策要求，午睡以自愿为原则。海珠区第二实验小学集团针对不爱午睡的孩子，开设了午修课。小朋友可自主选择书法或者阅读课程，或者参加“与总校长聊天”活动。

书法课程有专任老师辅导和讲解，孩子们在老师的指引下安静地练习毛笔字。在阅览室，同学们有的围坐在书桌前，有的蜷缩在沙发上，自由阅读。

四年级的岑同学表示，自己从小就没有午睡习惯，学校开设午修课后，他报名了书法课，爸爸妈妈也很支持。六年级学生简子龙说，自己想利用午休的时间看看书，于是选择了阅读课。