你知道瑜伽的发展历史吗？

起源

瑜伽原本是印度古代婆罗门教为了使人们得到解脱而出现的一种修行方式。瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起，后来随着时代的发展，瑜伽一词有了其独特的引申含义，即将两种事务相互联系，结合到一起的意思。

瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今已有五千多年的历史。古印度的修行者在大自然中修习时，无意中发现自然界中的动植物生命力比人类还要顽强，瑜伽起源真的很恶心，它们有的天生就具有自我治疗与放松的功能。，

于是修行者开始观察动植物的姿势，并模仿它们，由此创立出一系列有益身心的古老瑜伽体式。

最初的瑜伽，是印度的高僧为了修行，隐居在森林里，久而久之，他们发现了山林里动物和植物有一套天然的放松、治疗、保持活力的办法。于是他们模仿这些动植物的动作，发明了最早的瑜伽的体式。所以最初的瑜伽，是修行的一种。

猫拱背式

发展

>>>>前古典时期

>>>>古典时期

>>>>后古典时期

我们所学的现代瑜伽是2800年前，瑜伽圣人Pantangali（潘他扎里）他写的《瑜伽经》演变来的（Pantangali被称为瑜伽之父）我们练习的瑜伽已经异于远古瑜伽的方式，呼吸的是现代时代的空气，但古瑜伽的精神仍旧入骨透髓，给我们。

>>>>瑜伽的现代发展

现代瑜伽流派是从印度瑜伽演变来的。正统的印度瑜伽包括智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、王瑜伽四大流派。从精神修炼的角度上说，瑜伽基本分为四个流派，分别是智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽和王瑜伽。这四派分别代表了四种不同的精神。

瑜伽穿洋过海的传播到世界各地，因其对强健身体和心理减压有明显效果而广受大家追捧。同时演变出了不同的瑜伽分支：热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等。

官方给出来的说法是，印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，是通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一的作用，也就大概是前面说的第1种说法，源于哲学，为了后来练到身心合一，人与宇宙合一。在近几年瑜伽这种运动方式被人也是。

这些关于瑜伽的发展简史，你学到了吗？

瑜伽，越了解，越深爱。