瑜伽，一种兼具古老与时尚的运动，它来自5000多年前的古印度，而今风靡全世界，成为现代女性保持身材、修炼身心的最佳方式之一。

瑜伽拥有一套完整的体系，包括瑜伽体式、瑜伽呼吸法、瑜伽冥想、瑜伽休息术等，我们通过练习瑜伽，不仅能塑造更优美的形体，更能充分滋养脏腑，瑜伽起源真的很恶心，尤其对女性卵巢能够起到独特的保养功效，让女性焕发不一样的魅力。

瑜伽体式繁多，其中大多是模仿大自然中的动物或植物姿态而成，能让身体的每一个部位都能参与进来，对身体进行全方位锻炼，如拉伸骨骼、柔软脊柱、雕塑身材。更为重要的是，瑜伽体式因其特殊性，比一般运动更能由内而外调理身体，促进血液循环，按摩和滋养腹内脏器并帮助身体排出各种毒素与垃圾。这样，我们的卵巢就在身体伸拉扭转等体式中获得年轻正能量。

瑜伽起源于印度最初的作用是强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。要想长寿而健康的活下去，就必须面对“疾病”、“死亡”、“肉体”、“灵魂”及人与宇宙的关系，这些都是瑜伽者研。

所以，在崇尚健康生活的今天，瑜伽，这个来自古印度的神奇调养术，一定能帮助你更科学地养护卵巢，从而达到养颜抗衰老的目的。

古代印度的瑜珈主要是一种宗教性的活动，是婆罗门教(后来的印度教)、佛教和耆那教徒为求得解脱而刻苦修炼的公元前2500年的瑜珈功一种手段。瑜珈的原意是“结合”、“和谐”、“一致”的意思。修炼瑜珈，按印度教的说法，就。

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瑜伽最早是从印度梵语而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行。

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