在现在的 中，我们很多年轻的女性朋友在工作之余，闲暇的时刻都喜欢做运动，帮助自己塑造更美的体型。我相信很多人都听说过瑜伽这项运动，瑜伽念qie还是念jia，但是很少有朋友能听说普拉提这种和瑜伽类似的运动项目。今天，我就来跟热爱运动的女性朋友们分析一下这两种运动的区别。

普拉提训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。普拉提吸取了东西方文化，寻伺读音，兼容了生理与心理的相关研究成果，悎寤瑜伽怎么修行。最初普拉提只运用于两大领域，即专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复，瑜伽的起源很恶心。

悎 [jiào]惊。瑜伽师地论卷第二十四 本地分中声闻地第十三初瑜伽处出离地第三之三 复次初夜后夜常勤修习悎寤瑜伽者：云何初夜、云何后夜、云何悎寤瑜伽、云何常勤修习悎寤瑜伽。言初夜者：谓夜四分中。

【hào wù】悎寤：就是觉悟的意思。悎：作动词，怕,恐惧的意思。 悎,惧也。——《集韵》寤古同“悟”，理解，明白。出处造句：瑜伽二十四卷十三页云：复如有一、于昼日分、经行宴坐；从顺障法、净修其心。

【云何初夜、後夜，常勤修习觉寤瑜伽？】这是第八科悎寤瑜伽，分三科，第一科徵。怎麼叫做初夜、後夜，常勤修习觉寤瑜伽呢？这是问，下面第二科解释。未二、释 【谓彼如是食知量已，於昼日分经行宴坐二种威仪。

出自广论第46页最后一行，是密护根门，不是守护根门。

《瑜伽师地论》中具体解释了“悎寤瑜伽”：“悎寤瑜伽者，谓如说言，于昼日分经行宴坐，从顺障法（五盖）净修其心。于初夜分经行宴坐，从顺障法净修其心。净修心已，出住处外，洗濯其足，还入住处，右胁而卧。

瑜伽这个词，是从印度梵语而来，是一样的读音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。古印度人更相信人可以天人合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：普文以目、梵音绕耳、思吾省身、诺于人心，道德、忘我的动作、理性的大脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然与创造。

不知道以上的分析，瑜伽读音 qie，大家有没有了解。希望想要去学习的朋友们借此机会，好好的阅读，找到最适合自己的那一种。其实也没有太多的强求，每一种运动都有它的很多益处，瑜伽的诠释，我们都应该喜欢才是，积极的运动是对生命的不辜负。最后，迦叶读音是什么，希望大家都健康快乐哦。

悎（hào）寤（wù），觉悟的意思。望采纳。

“悎寤瑜伽”:“悎寤”即觉悟之意,“瑜伽”即相应之意,《瑜伽师地论》云:“言瑜伽者,受持、读诵、问论、抉择悎寤瑜伽与密护根门、正知而行,皆具正修时与正修后二法,此处所说则是悎寤瑜伽之修后。

每天坚持锻炼让自己的骨骼柔软，然后呢就像猫一样好像没有骨头。

4.悎寤瑜伽 勤行悎寤瑜伽,及睡眠时应如何者,《亲友书》云:“精勤度永日,及初后夜分,眠梦犹存念,勿使命虚终。”谓昼夜永日及夜之初后二分是正修时。若修习之余,在经行宴坐中(应以精勤)净除五盖,令其具义利也。睡眠者。

悎(hào)寤(wù)意思是：觉悟，觉醒。谐音读音是：号误