要问最近爆火的一首歌，《孤勇者》一定榜上有名，蕙兰瑜伽冥想放松音乐60分钟。

推荐蕙兰瑜伽音乐全集(5cd)作曲：张蕙兰 柏忠言、惠兰瑜伽作曲小组 CD1。

“战吗？战啊，以最卑微的梦”，张蕙兰瑜伽音乐专辑，这样的歌词容易让听众联想到在危难前挺身而出的勇士们，就像近几年我们看到的：

所以别害怕走进自己内在深处，内在深处，有你的朋友，GOPALA 敞开心怀，让爱之光闪亮，它来自你内在最深处。敞开心怀，别再恼恨，宽恕所有你恼恨的人。敞开你心，迎向温暖、和平与喜悦，敞开你心，迎向爱和慈善。

为抗洪抢险日夜奋战的消防员和战士，他们承受着巨大的身心压力，忍受着伤痛，有时甚至还会牺牲生命。

2020年那个令人难忘的春节，无数白衣天使放弃了和家人团聚的机会，张蕙兰瑜伽14首歌曲，更将危险置之度外，主动请战，冲锋到与病毒对抗的第一线。

还有许许多多无私助人的英雄们，有人拯救溺水者，有人徒手接下坠楼女童……

他们都是最可爱的人，他们的责任、担当、勇气和敢于牺牲的精神让人心生敬仰，无限感激。

如果我们思考，他们为何能做出这样的付出与牺牲？

爱，是人们永恒的追求

我们会得到答案：归根结底都是因为“爱”，因为对他人及社会的关爱。

其实，每个人的心底都有对他人、对整体的关爱之心——正统瑜伽中称其为“精神之爱”。

完美的精神之爱是内在的动力，是力量的源泉，是抵御一切疾风骤雨的避风港。如果我们想获得源源不断的勇气和力量，就要唤醒内在的精神之爱，并使之不断成长。

张蕙兰被尊崇为“当代中国瑜伽之母”，她与瑜伽冥想宗师柏忠言带给人们的蕙兰瑜伽语音冥想音乐，开启了智慧、精神之爱与深层快乐的宝库。这些瑜伽音乐，有启迪人心的歌词、优美的瑜伽语音冥想和传统的练习技法。

1、《Yoga Nidra（瑜伽唤醒曲）》是一首由张蕙兰谱曲，张蕙兰填词，张蕙兰演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《蕙兰瑜伽音乐CD1：智慧花盛开》中，2000-01-01发行，该张专辑包含了4首歌曲。

根据正统瑜伽，瑜伽语音冥想是唤醒内在完美智慧和精神之爱的方法。瑜伽语音冥想是瑜伽中最为伟大的赠予，经常做瑜伽语音冥想，还能让人体尝到越来越多的内在安宁与喜悦，有着多不胜数的益处。

他们的故事

顺利考入一所985大学之后，小陈骤然失去了奋斗的目标，找不到前行的动力。

“我想到自己的未来，应该会像我的父母那样：上班、下班，虽然不差钱，但依旧烦恼不断，有些许快乐但还是很无聊，那不是我想要的人生。我开始沉溺在烟、酒、网络游戏中无法自拔，心中越发焦虑、迷茫。

你可以去 百度上面搜索 瑜伽 练习曲 或者 轻音乐 之类 里面都是有的 蕙兰瑜伽 是自己唱的 瑜伽词。、你说的应该是 蕙兰里面 休息术里面 会用到的

幸运的是，关心我的朋友向我推荐了蕙兰瑜伽，还赠给我蕙兰瑜伽在线阳光生活营课程。我被大师充满大智慧的演讲，蕙兰瑜伽冥想音乐大全，还有美妙的瑜伽语音深深吸引住了，每节课都听得很认真。

通过实践所学，尤其是经常做瑜伽语音冥想，我的心中感受都前所未有的内在安宁和深度快乐，蕙兰瑜伽语音冥想曲。我逐渐明了，勤练瑜伽语音冥想培养精神之爱和智慧，并尽自己所能服务他人和社会，就是让人生快乐充实的秘诀。

我不再沉迷游戏和烟酒。我开始每天锻炼身体，努力学习专业知识。现在的我内心充实、精神焕发，对未来充满信心。”

有时候，巨大的痛苦会令人关上心门、一蹶不振。如果你或者身边的朋友正遇到这样的困境，请不要灰心，我们仍有改写命运的机会！

1、瑜伽放松功-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra)2、内心和平曲 (Yoga Asana/Melody Asana)3、智慧花盛开 (Blooming Flower of Wisdom)4、甜蜜纯朴的心 (Sing Along Duet)CD2。

女士怎么也想不到，生活从幸福变成痛苦，只是一瞬间：

“2013年夏天，相伴20多年的爱人和刚大学毕业的大女儿，在旅行中漂流时被洪水吞没。噩耗传来，我坠入绝望的谷底。

生命的力量 (Chaitanya)Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量 Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量 （Gopala Govinda ？？ ）就算世界变得无情寒冷，你仍可心中热情满怀。就算海上惊涛骇浪，你仍可拥有宁静、安详。

悲恸、失眠，我感觉活着没有任何意义，只想早点跟他们相聚。此后的两年时间里，我每日精神恍惚，郁郁寡欢。

歌名：trance 歌手：张蕙兰 所属专辑：《蕙兰瑜伽音乐》歌词貌似是“哈里姆，你在哭”。准确的歌词：这则瑜伽语音是『哈里波尔尼太一戈尔』（梵文 翻译成的中文发音）哈里(Hari)：壮美、吸引。波尔(Bo1)。

好在，多年前我就看过一点蕙兰瑜伽的电视节目，蕙兰老师美丽的身姿和曼妙的音乐给我留下很深的印象，但那时我并没有练习过多久，更没有深入地学习，瑜伽冥想曲天籁之音。而此时，想要寻求改变的我，再次关注起蕙兰瑜伽，开始认真学习和实践。

半年后，我感到心里的坚冰融化了，是瑜伽语音冥想让我的心再次活了过来。

当我再次审视周围，才发现父母已是满头白发。而自己是这样自私，自从爱人和孩子离去后，只沉浸在自己的痛苦中，对父母的操劳视而不见。

如果是蕙兰瑜伽的音乐叫悠悠红河，到处都可以下啊！

我开始关心照顾自己的父母，更意识到为社会服务是如此有意义。如今，在工作中能帮助到别人，蕙兰瑜伽冥想音乐睡眠，就是我最大的快乐和满足。我更能在瑜伽语音冥想中感到爱的流动，是如此幸福。”

1、天籁之音（奥姆·哈瑞·奥姆）（12分40秒）2、轻扣心弦（玛丹那·莫汉那·木哇利·哈里波）（10分16秒）3、蕙兰瑜伽的旋律（哈里波·尼太歌尔）（5分53秒）瑜伽情境音乐（1CD）。

智慧与精神之爱

亲爱的朋友，想要成为一道光，照亮自己，也将光明带给他人，那就试试瑜伽语音冥想吧！

不用体验与绝望的对峙，也不必在痛苦中彷徨，愿瑜伽语音如太阳一般，将你的心温暖照亮；愿在人世间孤勇奋斗的你，能找到内在完美智慧与精神之爱的世界，拥有生命的力量！

亲爱的朋友

欢迎您收看我们每周定期举办的智慧冥想之夜和瑜伽语音冥想晚会，通过轻松愉悦的瑜伽语音冥想，蕙兰瑜伽唤醒曲，收获内心一直渴望的宁静、快乐与满足！