有一种瑜伽，叫做朋友圈的瑜伽

鸽子式，低位新月，手倒立呀，半月式，侧三角式，等等，太多了，想要拍照显腿长跟拍照技术也有一定的关系，需要找合适的角度呀

瑜伽人的微信朋友圈里面，从来不缺乏各式各样的瑜伽美照，瑜伽拍照体式简单好看。

鸽子式、舞王式、飞鸟式、战士一式、轮式、上犬下犬、骆驼式、三角侧伸展、树式、还有双莲花。补充：瑜珈体式不仅仅是为了拍照，希望你能多多感受瑜珈给你的身心灵带来的益处。

怎么在朋友圈中脱颖而出，吸引大家的目光，晒出与众不同的瑜伽美照

小编为伽人们分享一组瑜伽美照，十个最尴尬的瑜伽动作，让你轻松秒杀朋友圈

接下来为大家介绍一个瑜伽中的经典动作-舞王式，这个动作看起来像一个优美的舞者在尽情的展现优美的舞姿，很受瑜伽爱好者的喜爱，在拍照的时候用上这个动作，保证让你的照片刷爆朋友圈。但是漂亮的动作往往比较困难。

山式Tadasana，这是一个基础瑜伽体式。你可以在任何地方做，也是一个拍照很酷的瑜伽体式，山式还可以让你平静下来。·让双脚分开与髋同宽 ·在双脚上均匀分配您的体重 ·启动你的核心 ·放松肩膀，远离耳朵。

”，在瑜伽里面我们称“动作”为体式，梵文ASANA，它强调的是整个身体协调一起运作，并且在身体已经准备好的前提下去进行。当我们为了拍照而拼命摆造型的时候，你做的只是一个类似舞蹈的动作而已。

瑜伽体式：1.第一种单腿站立。膝盖微曲，双手合十。这种体式能够有效地保持身体平衡度，锻炼全身的肌肉。双腿交替进行。2.第二种体式单腿独立。身体90°弯曲，另一条腿伸直向后，整个身体呈梯字型。

照片美不美，2022最上镜的瑜伽体式，服装也是一大关键

选择颜色鲜亮，浅色系的服装，配合户外的风景，瑜伽美照分分钟出片

如果选择深色系极其容易与风景混为一体，就会显得人物整体变得沉闷，没有活力，所以伽人们选择和风景颜色有强烈对比的颜色，才能使你成为风景中最耀眼的存在！

在家怎么拍好看

在窗边，早晨阳光正好的时候，穿上浅色的瑜伽服。找个手机支架，瑜伽体式拍照好看的图片，摆出优美的瑜伽体式，抓拍瑜伽勾缝，配合光影简直太出片啦

1、树式 练习瑜伽的朋友都知道，平衡姿势里有一个非常常见的动作就是树式，大概动作是，山式站立，然后将左脚底贴在右大腿内侧，脚趾朝下，以右脚为重心，双手合掌高举过头顶。

女性凹凸有致的身材尽现，力量和柔软相结合，充满了美感。别看动作简单，可要是做到位，需要有单脚支撑的平衡力，腰部的柔软性，腿部的筋骨拉伸，三者缺一不可。我练习瑜伽两年了，也只能堪堪坚持十几秒。

只要有光，就能拍出绝美的瑜伽照！

利用靠背椅、镜子、窗台

这些家里现成的场景道具，你的瑜伽照片绝对与众不同

‍‍作为业余摄影爱好者来‍‍说，其实任何的瑜伽姿势拍对了都挺好看。要表现身材好，主要要表现身体线条美。线条美又分整体和局部，整体就是前凸后翘，局部又包括锁骨，脖子，后背，手臂，双腿。

一面墙，一片倾洒而落的光，瑜伽摆拍姿势大全，照片中的自己气质油然而生

光影美学

在摄影中，好看的瑜伽照片，光与影的照片总是充满了故事感

有很多瑜伽体式拍照都是很好看的，像舞王式、站立体式、后弯体式、手臂支撑的体式，拍出来的照片都很好看的，实物为例：建议大家：拍瑜伽体式找之前，先进行热身，防止肌肉拉伤。

看了似乎只想静静地欣赏，感受着静谧的魅力

在下午落日之时，可以拍出这样的美照哦

高级的黑白灰

没有鲜艳的色彩，简单的黑白灰组成的颜色，却充满了力量的美感，在百花齐放的瑜伽体式中，瑜伽最美的摆拍姿势，独特的黑白毫无疑问能脱颖而出。（ps：黑白的照片也离不开光影哦~）