最近这段时间是非常时期，大家能不出门就不出门，一定要出门的话也要带好口罩，裤袜可以当瑜伽裤吗，保护自己的同时也是为社会做贡献，当然了，这段时间里面在家里窝着玩玩游戏，看看直播也是不错的。

紧身瑜伽裤说白了就是非常显身材的那种服饰。穿起来让人会显得很精神，很干练的。特别是对于女生的腰腹、臀部、大腿根、大腿、小腿的曲线和胖瘦是有着非常挑剔的各种要求的。

​但是有网友向小编反应，最近看直播真的会吃不消啊，身体都快扛不住了，因为这些女主播在直播的时候都在秀身材，比如腐团儿的战术后退，轩子的瑜伽教学，都是让人营养跟不上的直播内容。

左小青豪宅内做瑜伽，穿紧身裤空中劈叉超轻松 演员左小青在社交平台分享了一段自己居家运动的视频，视频里面的她身穿白色宽松运动短袖，搭配紧身运动裤，这样的打扮的她，哪怕就算是站在那里，就已经光芒万丈。

要学好瑜伽，各方面都要做到最专业。千万不能不拘小节，一双小小的袜子，在练习瑜伽的过程的，也是相当重要的，什么都不能轻易马虎了事。在瑜伽的练习过程中，教练往往是不提倡穿瑜伽袜子。

最近轩子又来整活了，这次她不但做瑜伽，还穿着旗袍和黑丝出镜，我们看到轩子因为身材很好，所以穿旗袍的样子还是非常好看的，而旗袍有个特点，那就是侧面有开叉，轩子这套衣服的开叉太大了，比其他的旗袍开叉还要上，都快开到腰上了。

1、穿袜子练习，瑜伽练习的效果差。穿着袜子练过一次瑜伽的人，应该有这样的体会，因为穿袜子在垫面上练瑜伽会很滑，你会一直处于调整双脚的状态。这不仅体式做不好，还会干扰你的注意力，让你的体式做的不深入。

一般来说，夏天最好不要穿，冬天可以穿专门的瑜伽袜。对于初学者来说，赤脚练习能更好的掌握受力点的位置。赤脚练习也能让双脚摆脱束缚，更好的掌握要点并对姿势做出一定的调整。而冬天天气寒冷的时候也可以穿上瑜伽袜。

1.先由双脚趾尖分别穿上，让丝袜缝合线与脚尖吻合。2.再分别自脚尖处左右交互轻拉至膝盖，调整腿部适度服贴 。3. 将裤袜左右交互轻拉至大腿，检查袜身是否有紧拉、歪扭现象。4. 裤袜慢慢拉至腰部。

一般来说，夏天最好不要穿，冬天可以穿专门的瑜伽袜。对于初学者来说，赤脚练习能更好的掌握受力点的位置。赤脚练习也能让双脚摆脱束缚，更好的掌握要点并对姿势做出一定的调整。而冬天天气寒冷的时候也可以穿上瑜伽袜。

此外,练习瑜伽无需穿鞋,赤脚即可。赤脚 一方面可放松双腿,增强脚掌感知度,按摩挤压足底穴位;另一方面,脚掌与地面 的摩擦力便于完成瑜伽的体位动作,尤其是平衡的练习。当然,如果天气较冷, 也可以穿上袜子练习。

本来这样也没什么，但是轩子还要给大家表演瑜伽，跪下去的时间太惊艳了，时时刻刻都要提防着，不然直播间可能虽然是没了，对此你们有什么想说的吗？

百度搜索《简易系列》《国际电视系列》，这个是初学者很好的视频。安全指导，简易做法都说的很详细~推荐你看~

她穿着运动衣，在瑜伽垫上练习，其中一个后仰的动作，就比较高难度，因为需要用到腰腹的力量。虽然陈数之前学习过舞蹈，但她练习瑜伽时候的动作，专业且优美。整个线条，从侧面看，流畅且柔和。