渐渐地，渐渐地。

夏天的脚步近了。

你的体重还好吗？

每一个夏天来临之前。

好像所有的姑娘和小伙子们都卯足了劲做一件事：

减。肥。

练瑜伽体重增了的原因是练瑜伽后，身体肌肉增多了，会导致体重增加。1、由于本身体重轻。经过瑜伽练习，身体的机能得到了调整，体重增加，也有其他原因。可能是以前从来不运动或运动少，刚刚接触练习。

可是。

少吃多运动这件事。

为什么听起来这么简单。

做起来就那么难呢？

插画师Leonid Khan笔下的减肥日常。

像不像正在减肥的你？

瑜伽越练越胖。是你训练瑜伽的方法不得当所造成的。另外，在运动的过程中也必须得节食才能配合好。

吹空调喝冷饮，简直不要爽歪歪。

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没人能阻挡我对美食的向往……

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企业回奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。

你为什么总会减肥失败？

因为每当减肥进行时。

练瑜伽没瘦反而胖是因为练瑜伽并不能够减肥的,它只是一种塑形、培养气质的活动啊。“瑜伽”（英文：Yogaग）是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来。

你总能找到各种“合理的”理由和借口

去逃避。

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不会的呀，如果会这样应该是你没有注意好呼吸！没有呼吸的瑜伽练习减肥作用是大打折扣的！还有你练完瑜伽的时候，一个小时之内不要吃东西，这样也会有长胖的可能的。还有些人或许是一个过程吧，再坚持下去就不会了。

打扰别人睡觉真的很不好呢。

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反正刚才已经锻炼啦，不会长胖的。

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反正走路已经消耗了能量。

一个鸡腿没事的！

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要吃就要吃过瘾嘛!

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如此美味的蛋糕。

1、胃口增加 练瑜伽的初期，内脏器官得到了调理，胃口的消化吸收就会变好，所以虽然饮食量是和过去一样，但是体重会增加，因为所摄入的食物都被身体消化吸收。2、毛细血管增加 练习瑜伽可以刺激肌肉，加快肌肉新陈代谢。

小腿变粗，如果是捏起来硬硬的，那就是小腿肌肉受力太多，过于紧张，需要充分放松。停掉所有需要小腿发力的姿势，比如树式和其他单腿平衡动作。每天睡前充分揉捏小腿肚上硬硬的肌肉，捏松为止，然后躺在床上，臀部贴墙。

含着泪花了妆也要吃完……

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我有三个游泳圈!

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世界还有比睡觉更美好的事吗？

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所以说，对于懒人吃货来讲。

减肥啊，永远都是明天的事，身体肥胖怎么练瑜伽。

于是，练瑜伽胖了。

等到这个夏天过去，为什么练瑜伽先胖后瘦。

说好的减肥，到头来，练瑜伽一个月居然胖了。

又是一个循环……

减肥的机理是将脂肪分解并释放能量，而想要让脂肪分解就需要足够大的运动量，瑜伽是相对来说平和的运动，对于减肥来说效果很小，练瑜伽减肥是一种误解。像瑜伽、普拉提等健身的主要效果在于塑形，而不是减脂。

运动时，脂肪会加快燃烧，肌肉也会随之增长。相同体积的肌肉可比脂肪的质量大得多哦。第二，吸收能力增强了。瑜伽可以调节身体状态以达到平衡，所以练一段时间之后，人的胃口更好，新陈代谢也会提高。

减肥这件小事真是充分说明：

1、胃口增加 练瑜伽的初期，内脏器官得到了调理，胃口的消化吸收就会变好，所以虽然饮食量是和过去一样，但是体重会增加，因为所摄入的食物都被身体消化吸收。2、毛细血管增加 练习瑜伽可以刺激肌肉，加快肌肉新陈代谢。

练瑜伽一个月居然胖了,瑜伽可以说是现在比较热门的一种运动方式了,它不仅能帮助人们减脂还可以帮人塑形,特别多的女生喜欢练瑜伽,但是有女士反馈练瑜伽一个月居然胖了,这究竟是怎么一回事。

世界上无难事，练瑜伽胖了五斤，只要肯放弃。

做人嘛，练瑜伽停了以后会变胖吗，最重要就是开心！

所以，为了让大家开心地减脂。

麦子上线年度大作——

“快乐减脂训练营”。

融合“瑜伽/普拉提/太极/能量平衡”

四种运动。

拒绝乏味、枯燥运动。

所以，就对自己好一点，为什么瑜伽越练越胖。

做爱做的事、爱想爱的人、

吃想吃的东西、练该练的瑜伽。

我们一样能瘦下来！