公明瑜伽培训,深圳公明焊工培训学校
134 2022-11-14
有一种坚持
叫做对瑜伽的爱
瑜伽给你最好的礼物
就是最美的你自己
纵然青春无法留住
科雯瑜伽老师42岁了,是中国瑜伽教练群、中国瑜伽联盟会发起及创办人,国家体育总局健身瑜伽二十四健康书籍主编,北京科雯瑜伽 创办人及艺术总监,国际瑜伽研究院 中国首席培训师,中国现代瑜伽形体 创始人。科雯女士毕业于舞蹈专业。
但我们也能坚持瑜伽
在60岁、70岁、80岁
活成少女般的模样
瑜伽科雯老师70岁了,在中国,有这样4位最美瑜伽奶奶,她们现在都已经超过60岁的高龄啦。
NO.1 高姐
50岁开始练瑜伽。
65岁身材简直美爆啦
没错,不要怀疑自己的眼睛
今年65岁,50岁开始练习瑜伽的
不管你信与不信
科雯女士是国际瑜伽研究院中国首席培训师,中国现代瑜伽形体创始人,CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师,北京大学东方优雅女性高级。
练瑜伽会锁住年龄
高姐建议越早越好
高姐真的让我由身敬佩,60+岁对抗地球引力作用,一般人连走路都得慢慢的吧,别说这么带感啦!
所以,生命有太多的可能性,这是向上的力量!
瑜伽会成就这样的你我!
不坚持到底,怎会看到生命如此的闪耀!
No.2 董老师
“我已60岁,但开始瑜伽后,我才发现我有多美!”
董老师从45岁开始练瑜伽
60岁的她用15年瑜伽经历向我们验证
其实,练瑜伽真的是跟年龄无关的
只要你想练什么时候开始练都不晚
晚的是你总不敢开始
董老师的瑜伽启蒙老师之一
就是沈维德瑜伽老人
是从62岁开始练习瑜伽的
至今已是90岁高龄了
还在练习瑜伽,传播瑜伽
所以,你想练习瑜伽那就开始吧
瑜伽就是一场自我的修行。
修身,修心,修性,修德。
瑜伽只予有缘人。
随身,随心,随性,随缘。
哪怕你已50岁、60岁、70岁。
你都适合练习瑜伽。
NO.3 小白
“每个人不能留住青春
但我们唯一能做到的是优雅的地老去
但是优雅地老去必须要做足功课……”
73岁的她,身型修长,一头银发梳理细致,肌肉有力,身材和线条感十足。
身高超过1.7米的小白走在小区里,很多邻居朋友都会投来羡慕的目光。
当问起她为什么健身瑜伽,她的回答是:“因为我失去过健康,所以知道健康对自己的重要性。”
NO.4 张京
60岁开始练瑜伽。
6年后从身材到心态回到30岁!
▲左图55岁 ▲右图65岁
▲左图53岁 ▲右图62岁
她叫张京,53年出生,今年66岁了
“看看她,如果你想说要做什么事
已经太晚了之类的话。
请你再好好思考一下!”
世界上最奢侈的奢侈品就是健康的身体,因为它是我们赖以生存的唯一基础,没有好身体,一切都是无意义的!
保持一颗对世界的好奇心
想做什么
像个孩子一样去无所畏惧
著有《塑身瑜伽5+1》、《瑜伽美人》、《瑜伽养生7日计划、》《瑜伽52式健康功效图谱》、《俏妈咪“速”形计》、《18小时“瘦”瑜伽》等系列瑜伽书籍,并已出版了十余张系列瑜伽教学光盘。先后多次接受CCTV-2“健康之路”。
那么,时光最多带走的是你的容颜
只要你的灵魂是有趣的
你便拥有着少女的模样
瑜伽和年龄一点关系都没有
1980年。据浏览器查询,科雯,中国现代形体瑜伽创始人,CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师,北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师,其在一次节目中透露自己出生于1980年,截止到2022年,已经有
从什么时候开始练习都不晚
最怕是不敢迈出这一步