如果让大家选择哪个瑜伽体式最适合打卡拍照，简单又好看的户外瑜伽体式，你会选择哪个体式呢？，

找一面湖

背景调虚化

3、金刚坐：这是很多人拍照钟爱的体式。既具有难度，又非常美观，无论是在蓝天下，一望无际的海边，还是在名胜古迹前，都非常适合。4、轮式：轮式可以说是上镜率最高的一个瑜伽体式了，相信很多伽人都在户外拍过。5。

双手结合成智慧手印

来一张侧脸杀

单腿手抓脚趾式也超适合拍照

注意哦，找一个较空旷的背景

这样拍不仅景美，人美显腿长

三角伸展式也特别适合拍照

适合户外的瑜伽体式有：鸽子式、女神式变体、下犬式变体、鹤禅式变体等。1、鸽子式。在练习时，左腿在前，右腿在后，大腿、小腿和膝盖在地面之外，脚跟靠近会阴，右臀部在前，右小腿直立，左手从颈部前侧绕到右肩后部，抓。

其实，不一定要做高难体式

简单的体式做到极致

也有另一番别样的美丽

狂野式真的很适合打卡拍照

注意要把胸腔向上推出去

这样拍照会更显唯美

完全半月式，这个体式看似简单

但没有点基础做起来还是有点难度呢

下犬式一直是拍照打卡的最佳体式

再加上一点变体

鸽子式、舞王式、飞鸟式、战士一式、轮式、上犬下犬、骆驼式、三角侧伸展、树式、还有双莲花。补充：瑜珈体式不仅仅是为了拍照，希望你能多多感受瑜珈给你的身心灵带来的益处。

不仅好看，而且增加了难度

前屈做的好，人就不显老

前屈可以让血液回流头部

越练脸色越红润

海豚式变体，有没有发现？

简单的体式做到极致越好看

风吹树式变体

你知道吗？经常练习风吹树式

可以改善脊柱侧弯

而且这样拍照也超级好看

这个骆驼式变体

没有三五年的瑜伽功力

恐怕很难做到

但这样拍照超级美

单腿支撑桥式

这个体式不仅练核心

也能美臀，这样拍又好看

女神式拥有很多变体

但这个踮脚女神式也太美了吧

轮式一直都是最受宠的瑜伽体式之一

用来拍照真是太适合不过了

1、树式 练习瑜伽的朋友都知道，平衡姿势里有一个非常常见的动作就是树式，大概动作是，山式站立，然后将左脚底贴在右大腿内侧，脚趾朝下，以右脚为重心，双手合掌高举过头顶。这个经典姿势非常适合站在海边迎着初升的太阳。

舞王式用来打卡拍照也很适合

这个体式会拍出大长腿的感觉

倒立体式被誉为皇后体式

可见它在瑜伽体式中占有重要地位

各种倒立体式也是伽人们的最爱