美腻优雅的双腿，好比名媛的名包

总是在不经意间透露着女人的精致

比如莫文蔚，一首“有一个姑娘+阴天”让大家看到

女人可以在慵懒撩人的同时兼备叛逆俏皮的气质

可以说是教科书式的性感了

美，总需要那么一点点小心机

除了平时合理的饮食和站姿以外

也离不开坚持不懈的锻炼身体

莫后直言私下热衷于各类健身项目

无锡圣玛瑜珈国际连锁，无锡圣玛瑜珈国际俱乐部---成立于2005年 江苏省体育产业示范单位(无锡唯一)无锡市体育活动唯一指定基地 全国G1瑜伽协会会员单位 无锡市首届全民体育健身活动协办单位 全国G1瑜伽大赛江苏赛区主办单位 。

健身也成就了目前世界上最受欢迎的超模

小KK - 细腰丰臀，长腿撩人

血脉喷张的背后是不断重复的训练

而在贵圈流传最广的一种健身方式

当属核心流 Core-Flow

一堂针对团队练习而设计的为时60分钟的全身练习课

分为热身、练习和放松三个阶段

全套动作结合了普拉提、瑜伽以及其他功夫元素

伴随着音乐在一呼一吸间

训练你几百年都没有被调动过的懒肉

原来明星们的好身材都是这样来的啊

作为微胖界多年屹立不倒的小编我

当然是…心动了呀

经过多处实地考察，今天给大家安利一家

Bodyworks葆沃普拉提的普拉提教室

也是孙俪凉凉私人教练Richard Brown的工作室

刷爆明星圈的Bodyworks葆沃普拉提

是由Richard Brown和Julianne Chen陈慧霞夫妇，董洁瑜伽，创立于2008年5月的上海，Richard是国内极少可以教授PMA美国普拉提方法联盟再继续教育培训的导师，中国3D解剖学培训课程最早的导师，曾培养了泰拳世界冠军Shorinjiryu和Koshiki。

是由Richard Brown和Julianne Chen陈慧霞夫妇，创立于2008年5月的上海，Richard是国内极少可以教授PMA美国普拉提方法联盟再继续教育培训的导师，中国3D解剖学培训课程最早的导师，曾培养了泰拳世界冠军Shorinjiryu和Koshiki。

可是等等，你有没有发现，在王子文秀瑜伽的时候，经常会出现她的私人瑜伽教练的身影。实际上不仅是王子文会请瑜伽私教，像孙俪、蒋勤勤等一众明星在练习瑜伽时，私人瑜伽教练堪称她们的瑜伽标配。明明已经练得非常好可为什么还。

最潮的普拉提配最好的练习环境

本次Modern Club为你带来Bodyworks

最火的Core-Flow公开课助你打开新世界的大门

明年维密你开场估计希望不大

但身轻如燕过个暖洋洋的冬还是可以挣扎一下滴

12月9日

iWeekly

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Bodyworks

布朗老师，中瑛学院的创始人，教授普拉提课程和教练资格证书。

免费赠送

Bodyworks Core-Flow公开课

20个体验名额

宋喆！

跟小肚腩、肩颈痛、久坐病说拜拜吧

1小时练习结束后

教练会选取两位精致的JMS

根据你在练习中出现的一些体态问题

进行一对一的15分钟评估指导

所以在上课的时候一定要认真对待哦

毕竟感受明星级的待遇不常有滴

第一，伊伶女子瑜伽，2008年，2009年，2010年，连续三年获得第一名，常年会员保持在800名左右，在无锡拥有四家连锁会馆，伊伶女子瑜伽是由中国著名瑜伽教练、中国首位Prana导师伊伶主持的专业性女子瑜伽会馆。同时也是国际瑜伽联盟。