瑜伽垫什么质量的好,瑜伽垫什么材质的好什么质量的好

舞惊人 2023-02-04

最近健身风越刮越大,前有刘畊宏教练的跳操,后有即将入夏、即将露肉肉的动力。不论如何,瑜伽垫什么材质的好什么质量的好,健身是好事,但最最重要的,可是要保护好自己呀。

那市面上那么多瑜伽垫,该如何选择呢?今天瑜伽教练就带你做份瑜伽垫攻略,确保你更好地健身。

瑜伽垫买TPE材质的比较好。不仅弹性好而且还具有防滑性。橡胶材质的瑜伽垫属于天然材质,其延展性、轻便性都比较适合瑜伽新手练习。TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料,不仅具有弹性,而且稳固性也很好,但是价格比较贵。瑜伽垫的。

其次,几种常见厚度:1mm、3mm、5mm、6mm、8mm、10mm。

那该如何选择呢?

·NBR:价格便宜,往往比较厚,但是不耐用。

4、奥义环保瑜伽垫 奥义这款产品具有高密度、优异回弹的特点,能够缓冲身体对地面产生的压力;含有防撕裂网,长期使用不变形;最让人放心的就是它的材质,通过质量检测,达到孕妇、婴儿级环保标准,有效防止过敏。5、菩媞瑜伽。

瑜伽垫什么质量的好

·PVC:其实就是塑料,因为回弹性不好,用久了还容易掉渣,基本已经被市场淘汰。

·TPE:可以看做是前两种材质的升级版,防滑性和回弹性比较好,抓地能力,一般基本无异味,也比较耐用,非常适合初学者。

瑜伽垫什么质量的好

·天然橡胶:价格稍高,防滑性和抓地力都非常出色,使用寿命也长,唯一的缺点可能就是会稍有异味。

·亚麻:防滑吸汗效果比较好,价格也比较贵,适合精准的瑜伽练习者。

垫子越厚,你的关节、膝盖、脊椎得到的缓冲就越大,但会削弱你的平衡。所以也并不是越厚越好,一般来说5mm适合所有程度的练习者,练习到一定的程度之后,再自行更换不同厚度的瑜伽垫。

瑜伽垫质量好的品牌如下:1、杰朴森 杰朴森瑜伽垫目前最受欢迎的一款瑜伽垫,是具有10mm的厚度,更加增加了和地面的缓冲空间,让瑜伽练习者感觉更加舒适。并且,在加厚的同时,还特地加长到180cm。让瑜伽练习者不用担心接触。

这里主要讲一下初学者对瑜伽垫的选择吧:

TPE瑜伽垫选择6-8mm,PVC瑜伽垫选择8-10mm,防止运动过程中出现运动损伤,入门后可以选择3.5-5mm之间的厚度。

以柔软度训练为主的瑜伽,大部分时间是坐于垫面上,垫子厚一点,软一点,习练的时候会比较舒服;

以跳动式为主的瑜伽,垫子不能太硬,防滑性要好;

瑜伽垫什么质量的好

介于两者之间的其他种瑜伽,建议选薄一点的瑜伽垫,太厚垫子就会失去与地面接触的感觉,做很多动作就会有“失真”感,从而会失去平衡。

既然是全攻略,那就一定要送给大家一些小Tips!

除了常用的瑜伽垫,初学者可以再备一张瑜伽巾,清洗起来会比清洗垫面方便;(像上图这样留下暴汗印迹就麻烦了)

瑜伽垫说到底只是一种辅具,它只能辅助你,最终还是要靠练习的深度来重塑自己。

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