市体育局还明确要求：健身（有氧训练、力量器械区等）、台球、射箭、保龄球、飞镖、轮滑等各项目经营场所，应告知和引导顾客运动时与他人保持1.5米以上距离。

对于一些体育单项协会暂时无法线下举行的健身培训，市体育局有关负责人表示：可积极引导群众进行线上教学培训。

5、健身用品：健腹轮、拉力器、哑铃、瑜伽垫、握力器能带；甩棍和臂力器不允许携带。 6、电池：锂电池、5号电池、

专家提醒 ：补水要及时，锻炼贵在坚持

2、易燃易爆品：禁止携带易燃易爆等物品，应该是乘坐高铁的常识，将这种带上高铁的危险性过大，易燃易爆的物品有如打火机，香水，动植物油，花露水等。但其实这些只要未达到禁止携带的量，不能构成威胁，也是可以带上的，。

懒得运动会伤身害体，而偶尔运动更会害体伤身。大多数健身者大多是一星期前5天在办公室里坐着，基本没运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出大量时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡，其后果比不运动更差。因此，科学有效的做法是每周锻炼3至5次。

因为它里面还有的成分不能过安检被