本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：孙小宁

创作立场

随着现代人生活质量的不断提高，越来越多的人开始注重修身养性。尤其是对于现代女性来说，拥有一个窈窕的身姿不仅能够让自己充满自信，还会让他人对你刮目相看，投来为之羡慕的目光。

那到底如何才能保持自己完美的身材呢？答案就是合理的饮食起居与正确的锻炼方法。

瑜伽，瑜伽垫哪种防滑，作为一项能够调节人的生理、心理、情感、精神的活动，深受广大女性的喜爱。对于想要减肥塑形的女性来说，练习瑜伽是非常有用的一项活动。

瑜伽的流派有许多，例如艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽以及热瑜伽。其中热瑜伽适合想要减肥的女性，热瑜伽能够消耗大量的卡路里，基本五分钟之后就会使练习者大汗淋漓，但同时热瑜伽需要特定的场地，需要温度在38摄氏度左右的环境中进行。当然，如果你想要通过瑜伽塑形，可以选择流瑜伽，让整个身体处于放空的状态，通过气息在身体中的流动，帮助体内的脂肪快速分解燃烧，达到减脂塑形的效果。

推荐如下：1.TPE瑜伽垫，它是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。2.橡胶瑜伽垫，它是一种橡胶制成的环保材质，如果是天然的一。

但要进行瑜伽活动，必备的一个工具则是瑜伽垫。当前市面上的瑜伽垫种类繁多，很容易让人眼花缭乱，那到底如何选择一款适合自己的瑜伽？找对方法极其重要。

方法一：选择好的材质

目前瑜伽垫的材质主要有以下三种：TPE材质，该材质的特点是弹性好，吸水性好，但寿命较短，并且在有水的环境下容易滑倒在地。

NBR材质的特点是比较厚实，密度较小，重量轻，比较适合关节敏感的人使用，但它的弹性一般，防滑性也较差。天然橡胶材质，弹性高，防滑耐操，保养方式简单，但吸水性不太好，并且天然橡胶制成的瑜伽垫价格也是非常高的。

在这三种材质中，对于瑜伽初学者来说，材质首选TPE，其次是天然橡胶，而NBR是最太适合使用的一种材质。

方法二：选对厚度

通常情况下，瑜伽垫的厚度分为三大类：一是8mm-10mm，二是6mm-8mm，三是1mm-5mm。这三种厚度中，最适合瑜伽入门级或者中级选手的厚度是第二种，刚入门的瑜伽选手主要追求的是舒适度，因此适中厚度的瑜伽垫能够很好的保护初学者不易被硌伤，第三种厚度的瑜伽垫适合瑜伽高级及以上选手，瑜伽高级选手在联系瑜伽的过程中更注重平衡性以及稳定性

因此，薄一些的电子更容易让人抓住地板，保持身体平稳的状态。第一种厚度的瑜伽垫是不作为推荐的，超过8mm的瑜伽垫太厚，容易在学习瑜伽的过程中导致重心失控。所以说，瑜伽垫并不是越厚越好，垫子越厚，平衡性越难以掌握。

PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以深受大众喜爱。目前80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。3、高档TPE材质 TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要。

方法三：明确自己的预算

当前市面上瑜伽垫品牌也是越来越多，让很多瑜伽初学者眼花缭乱，不知道如何选择。首先，我们需要明确自己的预算，预算在百块钱以内，可以选择一些性价比高的品牌。例如常见的奥义、青鸟品牌等等。如果预算在五百以上则可以选择购买一些高端品牌，例如Manduka、Lululemon、jade yoga等等。除此之外，还有一些常见的运动品牌，如阿迪达斯、keep、李宁、耐克等等。

其中，青鸟品牌的瑜伽垫性价比算是比较高的，百元以内可以买到TPE材质的瑜伽垫，而且青鸟瑜伽垫正反两面的设计都较为人性化，正面采用了点状的花纹进行装饰，不仅美观还增大了稳定性，反面则采用了波纹状的花纹进行装饰，一定程度上增大了摩擦力，提高了防滑性能，价格也十分亲人，是一个非常不错的选择。

最后一点就是有关瑜伽垫的保养小技巧。很多人在使用瑜伽垫的时候，却不知道如何进行清洁与保养，不适当的操作很可能会大大缩减瑜伽垫的寿命。

企业回提供防滑地垫的企业， 北京云腾雅业商贸有限公司挺不错的，可以咨询了解一下。北京云腾雅业商贸有限公司是专业生产门厅入口地垫的企业，经过多年的磨练，云洁地垫已享有行业广泛的认可和赞美。公司拥有高性能除尘地垫产品：防尘防滑、铝合金地垫。

下面就来介绍一下有关瑜伽垫的清洁与保养。

在刚购入瑜伽垫的时候，许多人会发现瑜伽垫的性能并不会合意，以为是自己买到残次品了，但其实是新的瑜伽垫一般都会有一种太滑或者太涩的感觉，因此瑜伽垫也是需要一个磨合期的，所谓磨合期就是经过时间的推移，瑜伽垫的滑涩感会逐渐减少。在生活中。我们可以用盐水擦拭的方法，加速磨合期，使瑜伽垫快速的进入使用期。

PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，市场上大部分瑜伽垫都采用PVC发泡材质。3、TPE发泡 TPE发泡材质是一种环保材料，可回收重复利用。TPE发泡材质的瑜伽垫主要具有弹性佳、防滑效果好、韧性。

随后在使用的过程中，要注意瑜伽垫的清洗。尤其是在练习完瑜伽之后，垫子上肯定会留有汗水，用湿布进行擦拭或者用清水加入少量的消毒液进行清洗，不仅可以除去细菌也可以除掉汗臭味脚味等等。在清洗的过程中，不要添加一些洗衣液或者肥皂沐浴露之类的东西，这些东西闻起来香香的，但是会破坏垫子的性能，因此，使用清水冲洗简单轻便又安全。在洗干净之后，一定要等瑜伽垫自然晾干之后在收起来，同时也要注意切忌暴晒，暴晒会导致垫子等寿命急剧下降。

EVA聚乙烯发泡面料，配合铝膜，柔软舒适。EVA另称回力胶，和闭孔泡沫防潮垫相比具有弹性好、韧度强等特性在舒适性和耐用性都是上上之选。这种瑜伽垫能够有效的防滑，隔潮性能优越，结实耐磨，重量轻。四、瑜伽布垫 在现在的。

最后喜欢别忘了关注点赞收藏哦！！！！！