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经过200小时瑜伽教练培训班的系统学习，我初识了瑜伽。当我感觉坐了一天很累的时候，我知道为什么，并且知道如何如调整。特别是我平时坐姿 、站姿 、走姿的时候，我会特意去转动我的骨盆，让我的骨盆正位。很明显的感觉，以前我爬楼梯我很容易腰酸腰疼，真的受不了，我也不是因为这个原因学瑜伽的，是我学了瑜伽后我发现瑜伽带给我的改变。最直接的是觉得自己体能变好了，毫无准备的四公里也不至于气喘吁吁。我也认识到对于一个孕妇来说，骨盆 盆底肌是多么重要，产后漏尿 假胯宽等等问题，陈江瑜伽老师简介，我都意识到了修复的必要性，以后我也会专门学习这方面知识。

三、开封加拿瑜伽培训 开封加拿瑜伽是王建明老师创办的瑜伽培训机构培训的大部分都是在校大学生，不需要对外做宣传，而这些大学生还有很多是体校的学生，所以注重动作，以苦练动作为主要教学。

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瑜伽可以作为爱好，也可以作为一门职业，一期教练班可以系统的学习到很多东西。瑜伽培训教练班可以教你瑜伽的专业知识,做为一个职业技能的发展。瑜伽的前景还是很好的，收入也很可观还可以锻炼身体。瑜伽老师他属于健康产业。

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2、天竺瑜伽 天竺瑜伽是天竺瑜伽旗下知名连锁品牌，是集瑜伽、健身于一体的机构，品牌致力于为顾客提供全面、高素质、专业的服务，发展至今，已有百家联盟店。3、心灯瑜伽 心灯瑜伽属于心灯瑜伽有限责任公司。

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