倾城老师瑜伽驻颜术？就连国际巨星麦当娜也都通过瑜伽来保持青春的容颜与活力。瑜伽驻颜术的确是名不虚传，其实瑜伽中早已有一种说法：什么时候开始，你的年龄就会停留在那个时候!虽然这一点无从考证，那么，倾城老师瑜伽驻颜术？一起来了解一下吧。

驻颜术怎么修炼

现在已经成为城中最的健身之一，几乎所有白领妹妹们都知道修习，它能够帮助我们达到“身、心、灵”的全面修炼。不仅可以增强心肺功能、减少体内胆固醇的含量; *** 血液循环及新陈代谢，有助于排出毒素，系统，培养平衡专注力，而且还可以保持青春美貌，让囤积的脂肪燃烧，增强身体的柔软度，提升肌肉力量，改善身体曲线，在加强免疫功能的同时舒缓压力，能够达到健康身心的境界。

自从上个世纪40年代，术传入美国好莱坞，就成为明星保持青春美貌的东方驻颜术。随着电影的快速推广与普及，迅速传遍整个世界。就连国际巨星麦当娜也都通过瑜伽来保持青春的容颜与活力。瑜伽驻颜术的确是名不虚传，其实瑜伽中早已有一种说法：什么时候开始，你的年龄就会停留在那个时候!虽然这一点无从考证，但是如果坚持半年以上的人外表内心就会产生明显的心理及生理的变化，通常会比实际年龄或者说同龄人年轻4-6岁，或者甚至更多一些。

瑜伽美颜术的方法很多，比如说合理进行健康的也可以保证血液的洁净及健康。适当进行洁肠与辟榖断食的练习可以达到洁净身体的目的。如果再配合瑜伽冥想呼吸法及法的训练，都将会产生事半功倍的特殊效果。究竟是什么原因让瑜伽能达到如此奇异的效果呢?究其根源原理，瑜伽是依靠我们自身的力量进行的改善。

驻颜术有效果么

保持青春的功夫。据说练成后可延留青春容貌数十乃至上百年。在多种野史笔记和武侠小说中虽多有提及，却未见详述其功法的修炼步骤及要诀。一般男性有以“采阴补阳”为驻颜之道，女性多需独居某处，潜修多年方能练成驻颜术。女性驻颜术有成后，一般有所禁忌，或不能结婚，或不可生育。在古龙《名剑风流》中，本领高强的销魂宫主朱媚就练成了驻颜之术，更以精通床笫媚术令天下风流侠少趋之若鹜。但她所练的功夫禁忌生育。后朱媚为情所累，不顾一切地为东方美玉生了个女儿，之后不到半年，一个倾城倾国的绝代佳人便鸡皮鹤发，看上去老了几十年。在别家的武侠作品中，也有叙述某驻颜有术的女子，一旦死去，立即容颜大变，由少妇而作老妪，如同《西游记》中的白骨精一般。此均系小说家言，不足为信。在历史上，对于延长寿命、永生不死最为孜孜追求的，是道家。道家早期以炼丹、服药为主，探研长生不老的途径，后来逐渐转向注意人体自身内部的修炼，以气功在身体之中“炼丹”，通过“性命双修”的境界达到养生长寿，乃至得道成仙飞升的目的。

一天300个驻颜呼吸

瑜伽属于美业，瑜伽是女人最好的美容院，瑜伽是女人最好的驻颜术，瑜伽是女人最好的塑形衣，只要你愿意投入时间，瑜伽会还你美丽、健康、快乐和气质。

瑜伽，是适合所有人的，只不过能坚持下来的太少，有一种能让你变美变年轻的方法，那就是——瑜伽。

瑜伽馆：

瑜伽馆是用于学习和练习印度瑜伽的专业场所。一般而言，都有齐全的设施、较全的教学项目、有专业的教练进行教学指导、有宁静良好的氛围。在瑜伽馆练习不仅能健康身心，让身材更有形，也能认识新很多朋友。让瑜伽爱好者有更近的交流。

以上内容参考：百度百科--瑜伽

脸部瑜伽视频教程

这家挺好的，下班过去很方便，环境很清新放松，我每次上完课都会在她们的院子里坐着聊天或放空，很是自在，我喜欢那里

脸部瑜伽32个动作

史记上还说了，她五十多岁还有着二八少女一般有容颜，放在现在不亚于明星吧。姿色在当时肯定是极漂亮的，因此能在封建社会嫁人9次。

以上就是倾城老师瑜伽驻颜术的全部内容，就连国际巨星麦当娜也都通过瑜伽来保持青春的容颜与活力。瑜伽美容驻颜术的确是名不虚传，其实瑜伽中早已有一种说法：什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就会停留在那个时候！虽然这一点无从考证，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。